ефекти

Знаем антиоксидантната сила на нар и неговите ефекти върху тялото, тъй като е диуретичен плод, здравословен и с много малко калории.

Това е тропически плодове силно признат благодарение на природните си свойства за борба със стареенето. Съставът му също е много богат на различни видове витамини, има много малко калории и съдържа големи количества калий, които оказват определен диуретичен ефект. Тогава ще разберем антиоксидантната сила на нар и неговите ефекти върху тялото.

Въпреки че е покрит с твърд слой, граната Характеризира се с настаняване на множество семена с вкусен вкус. Ние подчертаваме някои от предимствата му:

Висока антиоксидантна сила

Наличието на витамин С в граната Той помага за регенерацията на колаген, принцип, който отговаря за поддържането на еластичността на кожата.Тя също така има различни антиоксиданти като полифеноли, агенти, които благоприятстват поддържането й срещу външни фактори на околната среда като замърсяване. Това е идеална комбинация за поддържане на равномерен и поддържан тен чрез премахване на мъртвите клетки и добавяне на блясък.

Това са някои от причините, поради които можем да намерим граната в множество козметични продукти, въпреки че е по-благоприятно, ако го приемаме в сокове благодарение на неговата естественост.

Нар за понижаване на холестерола

Наличието на антиоксиданти също намалява нивата на лошия холестерол, известен като LDL, като действа срещу свободните радикали, които го пролиферират. Полифенолите са открити през 30-те години и са били обект на множество изследвания, тъй като се намират естествено в зехтина, като се проверява ползата, която те представляват за сърцето.

Нар за почистване на артериите

Атеросклерозата е едно от най-често срещаните сърдечни заболявания в обществото, причинено от натрупването на мастни натрупвания в артериите, въпреки че може да бъде причинено и от хипертония или самия холестерол. Различни изследвания са успели да проверят ефективността на приема на сокове от граната ежедневно чрез намаляване на запушените артерии по естествен път.

Нар за отслабване

Защо граната показан ли е за отслабване? Открояват се две основни причини:

  • Това тропически плодове Той има много разтворими фибри, въпреки че консумацията му се различава в зависимост от начина, по който го приемаме. Препоръчително е да консумирате плодовете сурови за тези, които имат проблеми с дразненето в храносмилателната лигавица, като по този начин се избягва дразненето. В противен случай соковете ще помогнат в борбата с проблеми като запек.
  • Като има високо количество калий и натрий, той е много ефективен за намаляване на проблемите със задържане на течности поради своите диуретични ефекти, също много благоприятни за страдащите от хипертония.

Статията е написана от Алехандро на 25 октомври 2016 г., под категорията Новини и е маркирана като:

Подобни публикации

Личи, малък плод с големи хранителни свойства

Личи е тропически плод с нисък калориен прием, който е полезен за изпълнението на множество функции на нашето тяло.

Нар, антиоксидантно червено за есента

С есента идва и нарът, плод, който е истинска доза антиоксиданти, много необходим за укрепване на имунната ни система.