Билките се използват за лечебни цели от хилядолетия и дори днес те все още са част от терапевтичния арсенал, който имаме вкъщи за борба с почти всеки симптом или заболяване. И това е във всички култури и през всички времена; Тази добавена терапевтична стойност прави билките и подправките нашите най-верни съюзници. Или в естествената си форма, под формата на инфузия, дисецирана в торбички за чай, на прах или дори в съвременните си форми под формата на капсули, те винаги са се доказали като ефективни, икономични и с минимални странични ефекти.
Едно от най-атрактивните приложения на тези билки е да се ускорят процесите на отслабване и въпреки че аз лично смятам, че за постигането му са необходими много повече от чай, трябва да отдам дължимото на ползите и действията на някои билки. за ускоряване на храносмилането и прочистване на черния дроб, или също така, когато искаме да ускорим метаболизма, за да накараме диетата да влезе в сила по-бързо. Има и такива, които ни помагат да контролираме глада и апетита, които винаги саботират опитите ни да останем верни на менюто и разбира се, в почти всички случаи е включен естествен диуретичен ефект, който ускорява процеса на детоксикация, който трябва да придружава всяка диета това се зачита.
След това ще ви дам 5-те най-ефективни билки, така че отсега нататък те да не липсват във вашите шкафове и да започнат да бъдат част от пазарния списък:
Люцерна: богатството му на минерали и аминокиселини го прави мощен стимулатор на метаболизма. Това се дължи на естествените му диуретични качества, които го правят много ефективен при елиминиране на всички състояния, произтичащи от натрупване на течности (артрит, целулит, отоци и др.). Благодарение на високото си съдържание на ензими, той благоприятства храносмилателния процес и позволява по-добро усвояване на мазнините.
Ямайка Цветя: Това екзотично растение има голямо количество хранителни съединения и мощни антиоксиданти, които му придават характерния наситено червен цвят. Той е с високо съдържание на витамини А и С, които допълват ефективността му като билка, която спира ранното стареене. Но най-поразителното е свойството, което притежава да контролира холестерола, да регулира кръвното налягане и дори да се бори с появата на злокачествени клетки. Той има диуретичен и детоксикиращ ефект и ролята му на отслабващо средство е в контрола, който упражнява върху метаболизма на панкреаса и отделянето на инсулин.
Худия: Този специален вид кактус е един от най-популярните в магазините за здравословни храни със своите свойства за отслабване. Неговата сила се крие във факта, че той е способен да потиска глада по естествен начин, тъй като след като се консумира, той се отпуска в стомаха и помага на човека да се чувства доволен бързо и по-дълго. Това се дължи на способността му да стимулира директно апетитния център, като по този начин произвежда ефект, подобен на този на глюкозата.
Зелен чай: Има много предимства от тази билка и затова популярността й през последните десетилетия е тайната, че тя има достатъчно количество кофеин, за да не навреди и да помогне за активиране на метаболизма при хора, които са затънали в загубата на тегло. Може да се използва за утоляване на глада и за заместване на други източници на течни калории като безалкохолни напитки. Той е с високо съдържание на антиоксиданти и е много гъвкав, намирайки презентация за всеки вкус.
Лют червен пипер: Този конкретен пипер съдържа вещество, известно като "капсаинцин", което е отговорно за сърбежа му и е това, което причинява повишаване на телесната температура, когато се консумира. Тази съставка е в състояние да подобри храносмилането и да увеличи функционирането на нашия метаболизъм. Той може да активира производството на слюнка, която е едно от веществата, секретирани от храносмилателната ни система в ранните етапи на процеса.
Важно е да запомните, че въпреки че тези билки и/или растения са много ефективни, никоя от тях не замества балансираната диета с добра програма за упражнения за отслабване. Нито възнамеряват да изместят традиционните лекарства, но ... заради Хелоуин и как летят, летят ... по-добре е да ги имате под ръка.