Екстракция; п кърма, докато бебето; неговата Т; Стаж

iwbg.waykun.com - Как да отслабнете и да останете стройни

Преводи на статии: (Английски)

Как се насърчава производството на мляко?

През първите две седмици изцеждайте мляко на всеки два до три часа през деня и поне веднъж през нощта. Това ще бъде колко често детето ви ще кърми, около осем до десет пъти на ден. Най-важното е колко пъти изцеждате мляко в рамките на 24 часа, а не времето, което чакате между изцеждането. Всеки път, когато използвате помпата, тялото ви получава сигнал да произвежда повече мляко.

Изпразнете гърдите си напълно всеки път, когато изцеждате мляко. Когато гърдите са празни, те изпращат сигнал до тялото да произвежда повече мляко. Пълните гърди казват на тялото да прави по-малко.

Колко мляко е достатъчно?

Как се поддържа производството на мляко?

След като направите достатъчно мляко, вероятно можете да използвате помпата по-рядко, без да намалявате количеството мляко, което произвеждате. Опитайте се да заспите пет до шест часа през нощта. Ако можете да направите това, без да правите гърдите си прекалено пълни, може да успеете да спите през нощта. Ако го направите, наблюдавайте количеството мляко, което произвеждате, тъй като изцеждането по-рядко може да намали обема. Напълно изпразвайте гърдите си всеки път, когато използвате помпата.

Ключът към намаляването на млякото е, че можете успокой се, което обикновено е по-лесно, когато не сте уморени или стресирани. Тук споменаваме начини за подобряване на изпускането на мляко.

Вижте кой работи най-добре за вас:

За да подпомогнете потока мляко, внимателно масажирайте гърдите си преди и по време на изцеждане. Започнете с леко натискане и постепенно увеличавайте налягането на екстрактора, докато почувствате, че той дърпа силно. Може да не е необходимо да заемете най-високото ниво. Екстракция на мляко НЕДЕЙ трябва да причинява болка.

Как се съхранява кърмата?

Моля, вижте следната таблица.

24 часа (размразен)

Фризер без замръзване, който е част от хладилника
(приблизително 24 ° F или -4 ° C)

За размразяване и затопляне на кърмата

Размразете млякото, започвайки с това, което е съхранявано най-дълго. Поставете контейнера в хладилника. След като ледът се разтопи, маркирайте го с датата и часа, когато сте го размразили.

Как да почистите аксесоарите на екстрактора?

Всеки екстрактор с аксесоари се доставя с ръководство с инструкции, указващо как да почиствате машината и аксесоарите.

Използвайте само чисти аксесоари когато изцеждате млякото си, за да избегнете замърсяване с микроби.

Погрижете се за здравето си, за да имате достатъчно мляко:

Яжте нормална, здравословна диета. Вашето тяло може да се нуждае от 500 калории повече на ден, отколкото преди да сте бременна. Сандвич и чаша мляко осигуряват около 500 калории.
Пийте достатъчно вода, за да утолите жаждата си. Пиете достатъчно вода, ако урината ви е светложълта.
Почивайте си достатъчно.

Ако споделяте помпата с други, избършете я с дезинфектанти преди употреба. Носете еднократни ръкавици, така че дезинфектантът да не попадне върху ръцете или гърдите ви.

Кога да се потърси помощ?

Уведомете медицинската сестра, ако:

има болка в гърдите
Боли да изцеждаш мляко с машината
имате някакви притеснения относно количеството мляко, което произвеждате

Имате още въпроси?

Този информационен лист е само за обща информация; не е специфично за вашето дете. Ако имате някакви въпроси, докато сте в болницата, попитайте вашата медицинска сестра или консултант по кърмене.

Детски - Минеаполис В В В В В В В 612-813-7654

Деца - Свети Павел В В В В В В В В В В В В В В 651-220-7126

Дневен дневник за извличане

Запишете колко пъти изпомпвате и колко мляко изцеждате, за да постигнете целта си от 24 до 30 унции мляко на ден. За да отпечатате повече копия на този формуляр, посетете уебсайта www.childrensmn.org/A-Z

ДатаВ _____ Контакт кожа до кожа (проверете дали е имал) В _____ Общо количество за 24 часа __________

Време

Протоколи, използвани от екстрактора

Количество мляко