| 05/05/2018 - 8:45 ч. (GMT-4)

кардашиян

Всеки път, когато виждаме Ким Кардашиян по-тънък и по-стилизиран. Последните й снимки в бикини разкриват a промяна на теглото което може да е мотивирано от стартирането на новия й парфюм, където сте използвали анатомията си като калъп.

Както и да е, истината е, че Ким е свалила няколко килограма. Въпреки че вече говорихме за типа на диета, която ядете, за да избегнете акне при възрастни, сега разследвахме как е успял да намали числата по скалата и сме го открили.

Става въпрос за кетогенна диета или кето, което приема мазнините като основен източник на енергия. Да, както чувате, яжте мазнини, за да ги загубите.

Този тип диета е доста строга и изисква на ден да се консумират между 25 и 35 грама въглехидрати, 5% протеини и между 70% и 80% останали мазнини.

The кето диета, Тайната на Ким Кардашиян за отслабване

Името на този нов начин на хранене се дължи на процеса на кетогенеза, което е това, което ви кара да отслабнете и част от тезата, че обикновено тялото ни се храни с глюкозата, която получаваме от въглехидратите, когато спрем да ги консумираме, тялото изглежда за други начини за получаване на енергия и този процес се нарича кетогенеза - това е, когато черният дроб разгражда мазнините и ги превръща в енергия.

Резултатите се виждат бързо. Според Метър, дивата се е обърнала към тази програма, за да загуби излишните килограми. Ким обаче не за първи път използва този метод.