Що се отнася до грижата за краката ни, обикновено не сме много внимателни или се грижим за тях както трябва, поне ако го сравним с грижите, които полагаме на останалата част от тялото си.
Има безброй дискомфорти и патологии, които могат конкретно да засегнат краката ни. Трябва да имаме предвид, че лошият отпечатък засяга и коленете, бедрата и гърба, а оттам и здравето ни като цяло.
Едно от тези заболявания е дисхидротична екзема, също знам като плантарна дисхидроза, но първо трябва да обясниш какво е дисхидроза. Това е възпаление на кожата на ръцете и краката с неизвестни причини, което може да засегне както мъжете, така и жените от всички възрасти.
Какво е дисхидроза или дисхидротична екзема
Това кожно заболяване не е заразно и се характеризира с малки, пълни с течност мехури по дланите на ръцете, отстрани на пръстите и стъпалата. Тези мехури, които в по-тежки случаи могат да бъдат по-големи, са сърбящи, болезнени и неудобни. Те обикновено изчезват след около три седмици, но това е хронично заболяване, така че мехурите обикновено се появяват отново.
Лечение на дисхидротична екзема или плантарна дисхидроза
Въпреки че няма окончателно лечение за това заболяване, има различни лечения за контрол на огнищата в зависимост от интензивността на симптомите. Някои от тях са:
- Локално приложение на кортикостероиди
Предпазни мерки, които трябва да се вземат предвид, ако имаме дисхидротична екзема или плантарна дисхидроза
Що се отнася до краката, трябва да използваме обувките с правилния размер, тъй като кожата е много чувствителна поради това заболяване и използването на грешен размер обувки увеличава триенето и натиска върху краката. Трябва да обърнем внимание и на ширината и височината на пръстите, за да избегнем ожулването. Важно е якето да е изработено от материали, които позволяват на крака да диша, за да се избегне прекомерно изпотяване (естествени екологични кожи). В никакъв случай пластмаса или синтетични материали. И накрая, трябва да свикнем да овлажняваме кожата редовно.
В днешно време е много често да се чува значението на добрата диета и редовната физическа активност за доброто здраве. Що се отнася обаче до здравето на краката ни, в много случаи сме склонни да купуваме обувки, без да даваме приоритет на биомеханиката и специфичните нужди на краката си.
В Calzados Pradillo от много години съветваме нашите клиенти относно важността на използването на подходящи обувки за всеки крак, за да имаме добро здраве.
Този сезон. Нека да направим здравето на краката си приоритет!
- Плантарна дисхидроза, защо да излизате, как да я избегнете
- Как да подобрим лошата циркулация в краката и ходилата
- Екзема на краката в консултация за кожна алергия 13-годишно ретроспективно проучване -
- Как да намалим потните крака с 5 домашни средства - по-добре със здравето
- Как да намалим подуването на краката - по-добре със здравето