крака

Потни крака е често срещана реакция, когато прекарваме много часове в едни и същи обувки. Липсата на вентилация, топлина и влажност често допринасят за появата на този тип дискомфорт. Особено през най-горещите месеци от годината.

Като цяло това се решава с прости мерки като: свалете обувките си, изкъпете се и изсушете добре краката си и използвайте отворени обувки (сандали например), за да проветрите добре района.

Понякога обаче изпотяването в краката може да бъде прекомерно. До това тя е известна като хиперхидроза и за щастие може да се лекува.

Хиперхидроза в краката

Прекомерното изпотяване на краката, известно още като хиперхидроза, е неудобен симптом, който може да бъде причинено от промени в хормоналната активност, носене на неподходящи обувки или дори стрес.

Често срещан проблем сред населението, който, макар и да не е сериозен, може да доведе до гъбични инфекции и лоша миризма. Това се дължи на влагата се свързва с топлината, генерирана от обувките, създаване на подходяща среда за прекомерно разпространение на микроорганизми.

Лечението обикновено се състои от използване на антиперспиранти с рецепта и поредица от хигиенни мерки. Само в по-тежки случаи се обмислят други лечения и различни лекарства.

Домашни средства за изпотяване на краката

В популярната сфера се счита, че някои домашни лекарства могат да се използват за борба с прекомерното изпотяване на краката. В някои случаи това са вани и течности, използвани като тонизиращи средства, в други, подготвени за дезинфекция на обувки за редовна употреба.

По-долу ще обсъдим някои от най-популярните лекарства, които популярната мъдрост предлага за естествена борба с излишното изпотяване в краката.

1. Запарка от розмарин, мента и градински чай

Твърди се, че сместа от тези три билки може да бъде полезна в случай на страдание от прекомерно изпотяване на краката.

Съставки

  • 2 чаши вода (500 ml).
  • 1 супена лъжица градински чай (10 g).
  • 2 супени лъжици розмарин (20 g).
  • 1 супена лъжица пресни листа от мента (10 g).

Подготовка

  • Първо загрейте водата и когато достигне точката си на кипене, добавете билките.
  • След това го оставете да престои 15 минути и го прецедете.

Как да използвам

  • Първо изсипете инфузията в малка вана или леген и след това накиснете краката си за 20 минути.
  • Изсушете ги в края на обработката

2. Черен чай

Въпреки че не е доказано, че може да осигури ползи, се казва, че танинова киселина в черния чай може да помогне за регулиране на рН, като по този начин се избягва влагата и прекомерният растеж на гъбички и бактерии.

Съставки

  • 3 пакетчета черен чай.
  • 2 чаши вода (500 ml).

Подготовка

  • Добавете черния чай към врящата вода и след това го оставете да стръмни за 15 минути.
  • Накрая филтрирайте напитката с цедка и я изсипете в съд.

Как да използвам

  • Потопете краката в запарката и ги оставете за 20 минути.
  • По желание можете да приложите лечението и със спрей.

3. Сода за хляб срещу излишно изпотяване на краката.

Може да се използва вода със сода за хляб за дезинфекция и дезодориране на често използвани обувки, като спортни обувки например.

Съставки

  • 3 супени лъжици сода за хляб (30 г).
  • 3 чаши вода (750 ml).

Подготовка

  • Първо загрейте чашите с вода, без да ги оставяте да заврят и след това ги изсипете в съд.
  • След това добавете содата за хляб и разбъркайте, за да се разреди.

Как да използвам

  • Потопете обувките в течността и ги оставете там поне 15 минути.
  • След това време свалете обувките, отцедете ги и ги оставете да изсъхнат добре в добре проветриво пространство и за предпочитане на слънце.
  • Можете също да използвате тази смес за дезодориране и почистване на чорапите за фитнес.

4. Царевично нишесте и кокосово масло

Смята се, че сместа от нишесте и кокосово масло може да помогне за абсорбирането на излишната влага в обувките и чорапите, но когато се прилага върху краката, това също може да помогне за регулиране на рН.

Съставки

  • 2 супени лъжици царевично нишесте (20 g).
  • 5 чаени лъжички кокосово масло (45 г).

Подготовка

  • Комбинирайте царевичното нишесте с кокосовото масло, докато получите кремообразна паста.

Режим на приложение

  • Разтрийте лечението на краката и след това го оставете да действа за няколко минути.
  • Изплакнете обилно с вода.
  • Изсушете добре краката си.

5. Етерично масло от чаено дърво

Смята се, че следващият препарат помага да неутрализира миризмата, да възстанови рН на кожата и да се бори с потенциалните патогени на краката.

Съставки

  • 3 чаши вода (750 ml).
  • 1 супена лъжица етерично масло от чаено дърво (15 g).

Подготовка

  • Загрейте водата, докато заври.
  • Добавете маслото от чаено дърво.
  • Изключете котлона и го оставете да се охлади.
  • След това поставете течността в голяма купа или контейнер.

Режим на приложение

  • Потопете краката си за няколко минути.
  • След това ги подсушете добре и изхвърлете течността, която сте използвали.
  • Никога не прилагайте масло от чаено дърво (или друго етерично масло), без първо да го разреждате с вода.

Готови ли сте да се сбогувате с излишната пот на краката?

Краката ви усещат ли се мокри, когато носите любимите си обувки? Усещате ли неприятна миризма? Ако е така, можете да вземете предвид посочените тук средства за защита, но преди всичко, опитайте се да следвате инструкциите на вашия дерматолог и се опитайте да поддържате добра хигиенна рутина.