Тенденции
Когато лятото пристигне, повечето от [имейл защитени] осъзнават, че част от зимните „закуски“ са останали в тялото ни и въпреки че, по природа ние ядем повече „прясно“ и в по-малко количество, поради високите температури, това понякога не е напълно ефективно за постигане на целта за идеално тегло.
В наши дни забележителните загуби на тегло на Тамара Акоста и Мартин Каркамо са изненадали и затова тук ви оставяме диетите, които са спазвали според собствените си изявления в различни медии:
Диетата на Каркамо
Той започна с диета, която самият той определи като домашна, която елиминира много неща като сирене, леки закуски, салам, серано шунка, меса, майонеза, вино, шоколад, хляб, захар и напитки.
Посъветван от експерти, диетата му сега е такава:
Сладкиши, сладкиши, кафе, спиртни напитки и цигари.
Яйце, плодове, месо, зеленчуци и минимални въглехидрати само на обяд.
Диетата на Тамара
"Без алкохол, без захар, без сол, без преработени продукти ... Без месо или яйца"
Плодове, зеленчуци, киноа, здравословни и естествени неща ... много упражнения и много сън. Няма какво да стоите до късно "
- Диети за отслабване - Диета за отслабване 8 килограма БЕЗПЛАТНО Диети за отслабване и отслабване
- С диета и упражнения можете да свалите 10 килограма за един месец и да сте готови за лятната La República
- Определете подходящата за вас диета - Отслабнете 10 килограма сега!
- С тази диета Адел свали 68 килограма за няколко месеца - El Mañana de Nuevo Laredo
- 14-дневна диета от Равена планира да отслабне с 8 килограма за един месец