Тази нова система за изгаряне на калории и отслабване съчетава електростимулация с конвенционални физически упражнения

Кой никога не е предлагал да влезе във форма, да спортува, за да отслабне или просто да подобри здравето или качеството си на живот. И който не е намерил типичното „да не го прави“.

електрофитнес

"Просто нямам време", "Просто започвам, но не виждам резултати", "боли ме коляното, когато тренирам", "тежестите са много скучни" и хиляда други причини от същия вид.

Е, сега всички тези оправдания са безполезни, тъй като машините, базирани на електростимулация, дойдоха да ни накарат да променим мнението си за фитнес залите. Това са електрофитнес и електрофизиотерапия, два нови начина за спортуване, които са на устните на всички поради малкото време, което трябва да му бъде отделено, и постигнатите резултати.

„По принцип това, което правят, са персонализирани 20-минутни тренировки, веднъж или два пъти седмично, при които електростимулацията се комбинира с конвенционални упражнения“, обясняват от Bodyon, водещият център в тази нова система за обучение. „Тъй като са толкова кратки сесии и ги изпълняват не повече от два дни в седмицата, това е идеална техника за тези от нас, които винаги бягат нагоре и надолу и никога нямат време за нищо“, добавят те.

В Bodyon са наясно, че липсата на време е един от проблемите, които хората имат по отношение на спортуването, затова имат безплатен паркинг и дори не е необходимо да носят раница, тъй като ви осигуряват спортно облекло, чорапи, кърпа, джапанки и др.

Перфектно регулиране

Electrofitness е костюм, подобен на този, използван от триатлонни бегачи, те обикновено имат всякакви размери, тъй като те трябва да прилягат идеално към тялото, което включва серия от електроди за работа на различните мускулни групи (корем, ръце, крака, гърди).

Преди това тези електроди се навлажняват, така че да провеждат електрическия импулс правилно и след това те са свързани към машината чрез кабел. И е време да започнете да правите упражнения от всякакъв вид, баланс, сила, устойчивост, винаги контролирани от монитор, който насочва и коригира позите.

"В Bodyon използваме Amplitrain, електростимулираща машина, която имаме изключително и която е единствената с CE маркировка", казват от центъра.

Тази машина има повече от 30 програми, всяка от които варира в зависимост от тренировката (изгаряне на мазнини, сила, тонизиране, издръжливост, кардио плюс, хипертрофия, възстановяване на мускулите, болки в кръста и др.). Освен това те посочват, че „единственият работи с двойна честота, което позволява работа с по-голяма интензивност, на по-голяма дълбочина и набиране на по-голям брой мускулни влакна“.

Мускулни влакна

Именно в това е тайната на тази нова технология, обясняват те, тъй като «при конвенционални тренировки не използваме повече от 30-40% от мускулните ни влакна, докато по този начин то достига 90%, с чести импулсни промени, за да се избегне приспособяването на мускулите и с всички мускулни групи в една сесия ».

Преди да отидете на работа, препоръчително е да проведете предварително интервю. «Нашите обучители, които са завършили специалности„ Спортни науки “или„ Физиотерапия “, провеждат кратко интервю, за да разберат целите и произхода на човека и след това ги отвеждаме до анализатора на тялото, където ги претегляме и виждаме състава на мускулите, мазнините, и мазнини от различни части на тялото, вода и основен метаболизъм ", коментират от Bodyon.

„По този начин виждаме кои области трябва да третираме по-интензивно и задълбочено, тъй като става въпрос не само за отслабване, но и за загуба на мазнини и подобряване на мускулите, за увеличаване и ускоряване на метаболизма“, казват те.

Това, което много хора се чудят, е дали тази електростимулация е болезнена или досадна: „Това изобщо не е неприятно усещане, показва как мускулите ви започват да се свиват и може да забележите малко съпротивление“, казват те, макар да знаят със сигурност, че ще има да бъде да опитате. Освен това в Bodyon.es първото посещение е безплатно.

Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства