Всички мразим грес което се натрупва в гърба и корема, но днес ще имате рецептата за премахване на всичко това натрупани мазнини светкавично, с помощта на напитка, направена със съставки със свойства отслабване. Да вземат под внимание! Напитката е много лесна за приготвяне и съставките са лесни за намиране.

корема

Ще премахнете 10 сантиметра от грес веднага и ще имате по-добри резултати, ако комбинирате консумацията на тази напитка с упражнения.

Какво ти е необходимо?

Основната основа на смутито е десет или дванадесет листа от мента

Корен от джинджифил, един сантиметър

Кана с литър вода

Относно подготовката:

Приготвянето на този шейк е просто. Първото нещо, което трябва да направите, е да премахнете лимоновите кори и да ги измиете много добре, след това да го нарежете наполовина и да премахнете семената.

Като втора стъпка поставете двете половини лимон в контейнер и го придружете с литър вода. След това обелете краставицата и я нарежете на филийки и я изсипете във водата. Като трета стъпка трябва да измиете добре листата от мента и да добавите сместа.

Третата стъпка е да обелите корена на джинджифила и да го нарежете на малки парченца, също трябва да добавите вода и накрая трябва да смесите всички съставки и да покриете контейнера, той трябва да се остави за една нощ в хладилника.

Какви са ползите?

Ползите от тази напитка са невероятни, тъй като джинджифилът има термогенни свойства и помага за ускоряване на метаболизма и за изгаряне на коремни мазнини.

Функцията на лимона е антиоксидант и детоксикация, а също така помага за елиминирането на коремните мазнини.