Цялото тяло на жената претърпява метаморфоза по време на бременност - от размера на вътрешните й органи до пигментацията на кожата, от гениталиите до изпомпването на сърцето. Това е процесът.

caser

Малко физиологични процеси са толкова очарователни и сложни, колкото бременността. В продължение на девет месеца тялото на жената претърпява безброй промени, които му позволяват адаптирайте се към растежа, развитието и съзряването на бебето, както и подготовка за храненето й по време и след бременността. В този процес бъдещата майка ще бъде придружавана и съветвана от своя гинеколог, но също и особено много от нейната акушерка, която ще бъде основна подкрепа.

Мария Анджелис Родригес Розален, Директорът на съветите на вашата Matrona (Испанска асоциация на акушерките), практическо ръководство за бременността и първите месеци на бебето, говори за важността на „познаването на тези промени и знанието защо те се случват: така те се справят по-добре и избягват ненужни грижи ".

Възстановете фигурата си

След раждането тялото ви постепенно се връща към началната точка, но се нуждае от помощ от вас. Не става дума само за опит за връщане към първоначалното тегло, а за тонизиране и възстановяване на силата на мускулите и тъканите. За да направите това, вашите съюзници ще бъдат здравословна диета и физически упражнения което улеснява с грижа вашето възстановяване.

Промени през първия триместър

Като цяло физическите промени са незабележими и симптомите често приличат на обичайното люлеене на ПМС. Най-обезкуражаващите често са гадене и повръщане.

  • На този етап, шийката на матката се затваря с вещество, наречено „цервикална слуз', От съществено значение за предотвратяване на проникването на бактерии или други патогенни организми и увреждане на детето ви. Вероятно ще забележите повече отделяне от обикновено и ако почувствате сърбеж или промяна в цвета, проверете го: това може да означава, че имате инфекция.
  • Съвсем вероятно е да забележите промени в гърдите ви: те стават по-чувствителни (може да ви притеснява триенето на сутиена), те са склонни да увеличават размера си и да стават по-весели. Те започват да растат и се подготвят за кърмене.

Най-досадният симптом през тези първите месеци обикновено е разстройство на храносмилането: повръщане и гадене горчиви събуждания, а отговорен е хормонът HCG. В случай, че те са толкова чести, че ви пречат да ядете и пиете, консултирайте се с акушерката или гинеколога си, тъй като това може да се дължи на усложнение

Промени през втория триместър

Промените в тялото ви вече са очевидни и вие започвате да усещате движенията на детето си във вас. Разбира се, вътре всичко се премества и могат да се появят физически дискомфорти.

Промени през третия триместър

Това е етапът, когато бебето наистина увеличава размера си и следователно всичките ви вътрешни органи ще трябва да се компресират. Понякога може да бъде досадно, но в същото време усещането, че движенията на детето ви надвишават неудобството