Тази рутина ще ви помогне да имате активен и здравословен живот. Можете да го комбинирате с други процедури според вашите цели.Изпълнявайте минимум 30 минути упражнения 5 дни в седмицата. Важно е да копирате добре упражненията, за да избегнете наранявания.
Може да харесате още.
Пълна рутина CORE CARDIO 45 MINUTES
Пълна рутина ОБЩА МОБИЛНОСТ НА ТЯЛОТО | Понеделник, 11 януари -.
ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО 80 клякания | Упражнения за крака
5 коментара
Правя календари от юни и напоследък вашата страница е толкова досадна за работа. Бомбардировката с реклами е преувеличена и рекламите в горната част на страницата карат всичко да работи бавно и да се забива всеки път ... това е твърде досадно и това е разочароващо. Да не говорим за липсата на грижи при поставяне на грешни връзки към видеото, което се възпроизвежда всеки ден . би било чудесно, ако поправят всичко това.
Заглавието, което се появява днес в календара, не съответства на това на видеото, до което ви отвежда, трябва да потърся в YouTube заглавието, което поставя в календара?
Не мога да проверя направените упражнения
Чух! Случва се или ям същото, но можете да опитате в YouTube и там ще намерите всички видеоклипове! много!
Някой би могъл да ми помогне, вече не съм тук и няма да виждам видеоклиповете на ноутбука ... Появява се търкаляща се 59 секунди кърпа. Oq eu posso fazer за уважение?
- Това са най-точните упражнения за премахване на коремните мазнини и показване на плосък корем
- Упражнения за гръб за премахване на любовни дръжки отзад
- Натурален сок за премахване на мазнините от корема Bioguia
- Това са най-добрите упражнения за намаляване на телесните мазнини
- Рутинното упражнение, за да се отървете от задните ролки - начин на живот