Въпреки че причините и факторите, които влияят върху неговото развитие, все още не са известни, ендометриоза е хронично възпалително заболяване, характеризиращо се с наличие на хронично възпаление и оксидативен стрес. Оксидативният стрес, който представлява дисбаланс между активните кислородни видове (ROS) и антиоксидантите, участва в патофизиологията на ендометриозата, причинявайки обща възпалителна реакция в перитонеалната кухина. Тези два фактора, възпалението и окисляването, са продължители на проблема и присъстват в неговото развитие и еволюция, така че колкото повече възпаление и оксидативен стрес прогнозата е по-лоша. Това се случва не само при ендометриоза, но и при други хронични заболявания, въпреки че в този случай оксидативният стрес, на който е подложено тялото, може да бъде по-голям поради разрастването на тъканите извън неговия нормален физиологичен контекст.

Хроничното възпаление и оксидативният стрес се хранят един с друг, колкото повече възпаление, толкова повече оксидативен стрес и обратно. Оксидативният стрес възниква, когато има дисбаланс между прооксидантните и антиоксидантните молекули в нашите тъкани в полза на първите. Когато този процес на окисление не може да бъде противодействан, било поради неадекватна антиоксидантна защита, излишно производство на ROS, или и двете (което е най-често), се генерира натрупване на токсични остатъци, които провокират възпалителни реакции. Реактивните кислородни видове играят важна роля в модулирането на много физиологични функции, като репродукцията, както и при състояния като ендометриоза и безплодие. При ендометриозата този вид порочен кръг се поддържа, благоприятствайки влошаването на еволюцията на болестта.

Храненето има ли роля при възпалението и оксидативния стрес? Известно е как диетата може да бъде елемент, който действа чрез подобряване или влошаване на хроничното възпаление и оксидативен стрес. Някои компоненти са защитни срещу тези два фактора, като омега-3 мастни киселини, антиоксидантни витамини и минерали, други антиоксидантни вещества, открити в храната, фибрите и т.н. А други компоненти на диетата могат да окажат обратен ефект върху възпалението и оксидативния стрес, например наситени мазнини, транс-мазнини, излишни калории, мазнини и захари, както и липсата на елементи, споменати като протектори. Следователно априори това, което знаем, е, че диетата е фактор в начина ни на живот, който може да ни помогне да намалим интензивността на възпалението и окисляването, помагайки на тялото ни да компенсира тези патологични процеси.

диета

В случай, че искате да се задълбочите в темата за оксидативния стрес при ендометриоза: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29057034

В това проучване се заключава, че състоянието на оксидативен стрес може да представлява ключът към лечението и в крайна сметка предотвратяването на ендометриозата. В бъдеще клиничните изпитвания ще помогнат за по-добро изясняване на ефикасността на антиоксидантите като потенциални терапии за ендометриоза.

Но има още ...

Само с тези данни става ясно, че не трябва да пренебрегваме, че адекватната диета е от съществено значение за контекста на ендометриозата. Това, което ядем, има голямо значение.

Но, Какво казват изследванията за връзката с диетата и ендометриозата?

  • Оксидативният стрес е ключов фактор за развитието и прогресирането на ендометриозата
  • Консумацията на червено месо и производни може да бъде рисков фактор за ендометриоза
  • Приемът на риба, яйца и птиче месо не е свързан с риска от ендометриоза
  • По-високият прием на плодове, особено цитрусови плодове и зеленчуци, е свързан с по-малък риск от развитие на ендометриоза
  • Приемът на витамини от диетата изглежда е защитен фактор
  • Витамин D, калций, омега-3 намаляват риска от ендометриоза
  • Общите хранителни мазнини и наситените мазнини са свързани с по-висок риск
  • Омега-3 мазнините и алфа-липоевата киселина, освен че са защитни, могат да намалят въздействието на болестта, след като са установени (в проучвания върху животни те са подобрили различни параметри на ендометриозата)

И все още има много повече от всичко това ... трябва да вземете предвид сумата от всички включени фактори.

Хроничното окислително и възпалително състояние отрицателно влияе върху прогресирането на хронични заболявания като ендометриоза и ни прави по-склонни към напълняване и страдания от промени в микробиотата. От своя страна натрупването на телесни мазнини причинява повече възпаление и измененията в микробиотата могат да доведат до стомашно-чревни разстройства като синдром на раздразнените черва или някои вторични непоносимости към храна.

Самата болка, когато стане хронична, представлява важен стресов фактор, тъй като засяга много фактори, както психологически, поведенчески, физически и т.н. Когато страдате от хронична болка, ядете по-лошо, спите по-лошо, няма достатъчно физическа активност, настроението не е оптимално и нервната система е засегната, дори ни прави по-неактивни и неспособни да изпълняваме определени дейности или завещания (като например Здравословна диета).

Разбира се, ако диета Не е адекватно, което се случва често, може да увеличим възпалението и оксидативния стрес, склонността към затлъстяване, стомашно-чревни разстройства и други патологии, свързани с диетата, липсата на жизненост и следователно трудностите при извършване на физическа активност и дори промени в съня и настроения. В противен случай подходящата диета може да бъде защитен фактор за всичко това, като винаги се вземат предвид индивидуалните характеристики, лекарствата, които се приемат хронично и се оценяват възможните ползи от хранителна добавка.

По този начин, за да се справим с цялата болест и особено с диетичното управление, трябва да вземем предвид всички Тези фактори са свързани с диетата на човека и неговия хранителен статус.

Някои цифри и релевантен факт:

Хроничната болка, причинена от каквато и да е причина, е все по-разпространена, сложна и изисква мултидисциплинарни решения. Той засяга 30% от световното население и 20% от европейското население, докато успоредно с това нарастват и други здравословни проблеми, като наднорменото тегло и затлъстяването, които вече засягат повече от половината от световното население, а стомашно-чревните разстройства присъстват в почти 15% от световното население и с възходяща тенденция. Всички тези афектации могат да се подобрят с подходяща диета и са свързани с хронично възпаление, което също може да намалее със здравословна диета.

Разбира се, ендометриозата, както и много други патологии, също може да се възползва значително от хранително или диетично лечение.