Използвани много пъти от студенти или спортисти или хора, които искат да останат будни, енергийните напитки стават все по-популярни. Според проучване, току-що публикувано от Journal of the American Medical Association, с неговата консумация бихме могли да застрашим здравето си, тъй като пиенето на една кутия напитка (продава се в контейнери от 480 ml) причинява "значително повишаване на кръвното налягане", както и "нива на норепинефрин", хормон, освободен, когато сме в ситуация на екстремен стрес. Това в крайна сметка причинява повишен риск от сърдечно-съдови проблеми.

сърдечно-съдовия

Това е проучване, проведено с два вида напитки: от една страна, една от тези енергийни напитки; от друга - напитка със същия цвят и вкус, но без характеристиките на първата. И двете напитки бяха предложени на група от 25 индивида и бяха измерени кръвното налягане, сърдечната честота, нивата на глюкоза или норадреналин.

Резултатите започват да се забелязват само 30 минути след консумацията на течността: тези, които са консумирали енергийни напитки, са забелязали повишаване на кръвното си налягане с 6,4%, а нивата на норепинефрин със 73,6%, докато кръвното налягане на тези, които са приели „плацебо напитката“ повишен 1% и нива на норепинефрин 30,9%.

За изследователите след тези резултати, „Консумацията на енергийни напитки може да предразположи хората към по-висок сърдечно-съдов риск“.

Най-добрият трик, за да останете будни: увеличете часовете на сън.