Въпрос за въглехидратите в хляба

Тази дискусия съдържа 3 отговора, има 4 съобщения и е актуализирана от Luis Ignacio Pastor преди 11 години, 11 месеца.

enerzona

Имам съмнения относно въглехидратите в хляба. Прочетох всички книги и си помислих, че бях ясен: парче пълнозърнест хляб 2 блока или 1/2 парче 1 блок, но в таблицата да бъде в Зоната (с различни цветове според групата храни), която идва на тази страница пише, че филия хляб е 1 блок. Може ли някой да изясни това?.
Всичко най-хубаво

Разбрах, че филия пълнозърнест хляб е блок ... Да видим дали някой може да ни измъкне от съмнение ...

Малко съм извън утъпкания път. Надявам се да се върна следващата седмица ....
освен това, винаги обмислям парче 1 блок хидрати. за какво си струва, имам пълнозърнест хляб Panrico Не ми казвайте, че дори правя това грешно ... 😈 😈

В действителност, в списъка с храни на enerzona пише, че количеството хляб, съответстващо на блок, е 30 гр., По-конкретно поставя трохи.

Винаги съм чел в различните списъци на книгите на Бари Сиърс, че 1 блок бял хляб е 15 грама, което съвпада с HC, който съответства на 100 грама. хляб, около 60.