Попитайте момичетата, които спазват диетата в района: забелязвате ли, че през втората половина на менструалния цикъл (15-те дни преди менструацията) отслабвате много по-бавно (дори не изобщо)?.

полифеноли

Здравейте и на мен това се случва и на мен и след това, когато дойде менструацията ви, я намалявате много бързо, което ви се случва ?

Чудих се защо не съм отслабнал през последните 10-15 дни в продължение на няколко дни и затова мисля, че това може да се дължи на този проблем. Ще имам период след 1 или 2 дни и ще проверя дали не съм спаднал досега. Ако същото нещо се случи с повече момичета, ще бъде, че това е "женска" характеристика.

Току-що ме просветлихте хахаха. Претеглям се на всеки 3-4 дни и проверявам дните от последния период и така осъзнах, че изглежда, че следва модел. Казвам ви нещо след две седмици, че го имам в момента и когато го премина ще видя съотношението на загубените килограми.

В моя случай това е седмицата преди да го имам, когато не губя абсолютно нищо, каквото и да правя и напълнявам по-лесно, отколкото в останалата част от цикъла (и това се казва). И също така, имам специално съоръжение, за да се ядосам в непропорционален план 👿 .

Въпреки това, през дните, в които имам менструация, губя пропорционално повече от всякога, но това е като престъпление, не компенсира ... когато главата не ме боли, боли яйчникът или съм най-мършав.

Хайде, ние сме малка играчка в ръцете на щастливите хормони ... И изчакайте, когато те липсват, това според мен е morrocotuda.

Каква радост ми отвори очите. Същото се случва и при мен, две седмици преди менструацията ... Много е трудно да отслабна, седмицата преди това е невъзможно, и на четвъртия ден от менструацията (когато издухвам и свършвам) POFFFFFFF. Под всичко, а на следващата седмица и под ....

Защо е това? Заради задържането на течности? Убивам се да пия вода и нищо ... не знам ... хормонално нещо ще бъде ...

Ей, правя зоновата диета от три месеца ... и беше много ясно. Две седмици преди менструацията не губя нищо, седмицата преди дори да кача между 0,5 и 1 кг. Веднага щом ми стигне менструацията и минат 3 или 4 дни, спадам внезапно и на следващата седмица също отслабвам нормално. Невероятно е!

Момичета, едно и също нещо ми се случва, седмица или две преди това, аз съм подут и с много задържане на течности и веднага щом ми отпадне менструацията ... Както и да е, мисля, че това е нещо, което се случва на повечето от нас, ще трябва да свикнем.

Седмицата след приключване на менструацията губя това, което не бях загубила през седмицата на менструацията.

Ще трябва да свикнем it

Ние ще отидем…. Тъй като днес започнах с диетата и трябва да намаля менструацията си в неделя, така че следващата седмица не очаквам да загубя много не. да видим какво се случва ...

Здравейте всички!
Съгласен съм с вас, истината е, че щях да отворя POST, когато открих този, и то по същата причина, седмица преди менструацията си качих 400 грама и не можех да повярвам 😯. Сега, когато менструирам от 3 дни, вече загубих 100 грама, така че съм съгласен, че това е хормонално ... Така поне сега съм по-спокоен и за по-късните месеци вече знам. НАПРЕД. Остава по-малко за нашата цел.

Седмицата на правилото се опитва да ограничи неблагоприятните въглехидрати и да не пропуска диетата, като по този начин минимизира ефектите.

Здравейте всички!
Ще видите, че преди няколко дни отворих публикация, защото очевидно бях заседнал в теглото и нямаше начин да го загубя. Този месец ми се струва, че между възходи и падения съм загубил само около 500gr ... 👿 и сякаш това не е достатъчно, менструацията ми се забавя, с последващото задържане на течности, лошо настроение и т.н. и т.н. И търсейки, търсейки, прочетох, че маслото от вечерна иглика помага за регулиране на периода и при задържане на течности, както и при синдрома на Pre ... който страдах дълго време ... някой от вас опитвал ли е?
Те също така казват, че тя е богата на омега 6, може ли някой, който знае малко по въпроса, да допринесе с нещо?

Както се казва в други публикации, Омега 6 е тази, която трябва да се бори, предшественик на арахидоновата киселина, която е противовъзпалителна и ние вече приемаме достатъчно в нормалната диета. Ето защо приемаме Омега 3, за да компенсираме баланса, затова не Ви съветвам да приемате Омега 6 ...

Здравейте момичета. Първо ще се представя. В района съм от 11 дни и каква радост ще ми доставите, след като си помислих, че не съм отслабнала. Оказва се, че бях започнал в района една седмица преди периода и разбира се, не бях забелязал голяма загуба на тегло ... Вече бях много притеснен, мислейки, че тази диета не е моя. Разбира се, чувствам се много добре, не знам ... различно, изглежда, че не съм отслабнала, но се чувствам по-лека ... с други диети не бях имала това чувство. И това с теглото: беше спаднало около 800 грама. Не се чувствам добре или не взема предвид, че вчера беше последният ден от менструацията ви.

Здравейте! 800g не е лошо казано за правилото. Усещането за лекота е едно от нещата, които най-много ми харесват в тази диета. И не се притеснявайте, ако в даден момент застояте и не отслабнете. Нормално е, но останете в района и ще видите как минава стагнацията.

Да, 800 g не е лошо, същите са задържаните течности. Ако продължавам така, ще бъде чудесно, но знам, че ще дойде момент, когато ще започна да намалявам по-малко Ще си тръгна чак в понеделник, въпреки че ми създава малко „страх“, че със сигурност не съм спазил всичко докрай. Чета революционната диета ... и имам много съмнения и не знам дали го правя добре. така че малко по малко ви чета и отбелязвам много нови неща.