В продължение на 30 години Ана Лариел се бори с теглото си и образа на тялото си. Докато не реши, че тялото й не е това, което трябва да се промени. Културната перспектива, с която беше израснала, беше това, което трябваше да се промени.

епизод

Как да слушам

Слушайте безплатно в Apple Podcasts или където и да слушате подкасти.

Препис

Мартина: През 2013 г. Ана Лариел отлетя от дома си в Парагвай, за да посети гаджето си в Ирландия. Тя беше на 26 години и за първи път се осмели да излезе на толкова важно пътуване, така че искаше да изглежда най-добре. Но в магазина тя се мъчеше да намери нещо по своя размер.

Ана: Вече не търсех сладки дрехи, а просто дрехи в моя размер. Дълги години се бях борил с нестандартното си тяло.

Мартина: Тя отпътува насред горещо лято в Европа. След като обиколи Дъблин и Прага с приятеля си, Ана реши да направи самостоятелно пътуване и отиде в Барселона. Първият й ден там й беше страшно неудобно.

Ана: Бях в красив град, но бях с неудобни дънки и имах чувството, че умирам от жегата. Хората в метрото бяха с готини, удобни дрехи. Пристигнах в хостела и тогава казах: „Стига“.

Мартина: Ана имаше достатъчно. Импулсивно тя реши да действа по желание, което имаше, откакто се помнеше. Тя взе назаем ножица от рецепциониста в хостела и се върна в стаята си.

Ана: Затова взех джинса с размер XXL и го разрязах под джобовете. Преобразих го в шорти, много по-къси от бермудите с дължина до коляното, които ние, пълните жени, можем да носим социално.

Мартина: Освободена от дългите си дънки, Ана почувства желание да излезе и да изследва. Но тя се притесняваше ... Дали хората там не биха съдили жена с нейния размер за носене на такива къси къси панталонки публично?

Ана: Облекох бански, новите си шорти и отидох на плажа. На улицата се чувствах много изнервен и изложен. Но беше време да се почувствате свободни.

Мартина: Bienvenidos и добре дошли отново в нов сезон на испанския подкаст на Duolingo - аз съм Мартина Кастро. Всеки епизод ви предлагаме завладяващи истински истории, за да ви помогнем да подобрите слушането на испански и да придобиете нови перспективи за света.

Разказвачът ще използва междинен испански и аз ще се чувам за контекст на английски. Ако пропуснете нещо, винаги можете да пропуснете назад и да слушате отново. Ние също така предлагаме пълни стенограми на podcast.duolingo.com.

Бърза бележка за аржентинския акцент: Често LL и Y се произнасят със звук „SH“, както в „aSHer“ или „caSHe“ вместо „вчера“ или „calle“. Също така, подобно на някои други испаноезични страни, буквата „S“ често се аспирира. Това означава, че ще чуете звук „H“ като в „здравей“, а не типичния звук „S“. Така например, "was" ще звучи по-скоро като "ehtaba", а "същото" ще звучи като "mihma".

Мартина: Когато Ана се сеща за първия си положителен спомен от детството, тя мисли за баба си Елевтерия и нейното невероятно готвене.

Ана: Баба ми Елеутерия живееше с майка ми, сестра ми и мен. Готвеше много добре и това беше нейният начин да ни предаде любовта си. Тя правеше вкусни сладки, които ми бяха напълно забранени, но понякога ги ядях и бях много щастлива.

Мартина: Сладките не бяха единствените неща, които бяха забранени за Ана. Ана се подложи на диета за първи път, когато беше само на седем години. Нейният педиатър и майка й й казали, че ако отслабне, ще бъде още по-щастлива, отколкото когато яде сладките на баба си.

Ана: И който не иска да бъде щастлив?

Мартина: Така че времето за хранене за Ана винаги беше напрегнато и рядко приятно.

Ана: Сестра ми Лора винаги беше много слаба. На обяд майка ми винаги казваше едно и също: "Лора, яж! Ана, спри да ядеш!"

Мартина: Лора беше много слаба, затова майка им й позволи да яде каквото и да било. Но на Ана беше забранено да има хляб, пържена храна, бонбони и сода. Тя можеше да яде само неща като плодове и кисело мляко и й беше казано да пие много вода. Обядите й често се състоят от два хот-дога и малко маруля.

Ана: Майка ми беше много слаба и винаги казваше, че вечерята е „дебела“. И така, тя премахна вечерята от нашата рутина, но аз бях гладен през нощта. И така, когато всички си лягаха да спят, аз слизах в кухнята и ядях хляб и майонеза.

Мартина: Когато Ана навърши 11 години, майка й я заведе при възрастен диетолог, който й предписа хапчета за отслабване или хапчета. През Парагвай през 90-те години стандартът на женската красота трябваше да бъде висок, светла кожа, европейски на вид и слаб. Така че употребата на хапчета за отслабване беше много разпространена - дори сред децата.

Ана: Майка ми ми даваше хапчето всяка сутрин, преди да отида на училище. Чувствах се много странно, когато бях в час. Понякога ми се струваше, че някой ме дърпа косата много силно назад, но аз се обръщах и не виждах никой зад себе си.

Мартина: Това странно усещане беше страничен ефект от лекарствата. Но те работеха - Ана ставаше по-кльощава. Освен това ядеше по-малко, защото хапчетата я замаяха и я разстроиха.

Ана: Един ден с майка ми отидохме при педиатър. Лекарят го попита дали ми дава хапчета за отслабване. Тя каза да, но те бяха направени с естествени билки.

Мартина: Педиатърът каза на майката на Ана, че не е възможно хапчетата да бъдат естествени, ако карат Ана да отслабне толкова много. Лекарят обясни, че те вероятно са амфетамини, мощно лекарство, което е много опасно за момичето на Ана, което все още расте.

Ана: Лекарят обясни, че амфетамините са опасни, защото ускоряват сърдечната честота, дишането и налягането. Дългосрочната употреба на амфетамини може да причини халюцинации и интензивна параноя.

Мартина: Майката на Ана нямаше представа, че са толкова опасни. Тя смяташе, че затлъстяването на дъщеря й е сериозно заболяване, което трябва да се лекува с лекарства, отпускани по лекарско предписание. Така че този ден Ана спря да ги приема, но продължи да поддържа строга диета през тийнейджърските си години.

Ана: Майка ми дори сложи ключалка на хладилника.

Мартина: Катинарът Un е катинар и присъствието му караше Ана да се чувства наистина несигурна. Това чувство нарастваше, когато влезе в тийнейджърската си възраст. Например, 24 юни в Парагвай е празник, наречен Fiesta de San Juan. В училище имат традиционни игри и танци. Време е, когато всички тийнейджъри купуват нови дрехи, за да се покажат на приятелите си.

Ана: Мразех това време на годината, защото търсех нещо, което да облека, но тогава си помислих: „Защо ще нося нещо хубаво, ако никой няма да ме погледне?“.

Мартина: Тийнейджърските години на Ана бяха истинска борба. Тя наблюдаваше как другите момичета и момчета започват да се интересуват един от друг ... но това така и не се случи за нея. Започна да изкупува онова, което беше чувала през целия си живот - че никой няма да я обича, ако остане с наднормено тегло.

Ана: "Никой не иска дебели жени." Майка ми и моите съученици го казаха, както и списанията. В гимназията никога не са ми казвали, че съм сладък.

Мартина: След това, на 17-годишна възраст, Ана, нейната сестра и майка й се преместиха от Парагвай в Аржентина, оставяйки баба си Елеутерия. Това бяха най-трудните години за Ана. Тя оцеля благодарение на малки бунтовни прояви, като деня, в който реши да си направи първата татуировка.

Ана: Започнах да си татуирам, когато бях на осемнадесет, като начин да присвоя тялото си. Четох, че татуировките са белезите на живота, които вие сами избирате. Направих си татуировка на бамбук, защото е твърдо растение, но и гъвкаво, и това ме представлява.

Мартина: Две години по-късно Ана е диагностицирана с болест, наречена нервен гастрит. Насочена е към диетолог и психолог.

Ана: Това е заболяване, което причинява симптоми като киселини и усещане за пълен стомах. Това заболяване се причинява от емоционални проблеми като стрес и тревожност. Винаги съм се чувствал виновен за храната. Обикновено бих се грижил за себе си, но в други случаи бих преял.

Мартина: Диетологът й препоръча да отиде в ALCO, което означава Анонимни борци срещу затлъстяването или Анонимни борци срещу затлъстяването. Това е фондация, вдъхновена от програмата на Анонимните алкохолици.

Ана: Тогава за първи път срещнах толкова много дебели хора, които говореха за себе си. На срещите седяхме в кръг и казвахме как сме били и какво сме яли. Слушането на тези хора ме караше да се чувствам придружен. На всички ни се случиха едни и същи неща, вече не бях сам.

Мартина: В „Анонимни борци със затлъстяването“ Ана най-накрая имаше хора около себе си, които също се бореха да отслабнат. В допълнение към груповите срещи, лечението на Ана се състоеше в преброяване на калории, дъвчене на всяка хапка по 20 пъти, пиене на топла напитка по време на хранене за успокояване на глада и качване на кантара всяка седмица. Отново Ана отслабна. И този път, много.

Ана: За шест месеца свалих 34 килограма. Това беше голяма жертва. Въпреки това усетих, че всичките ми проблеми все още са налице: имах много ниско самочувствие, връзката ми с майка ми беше много лоша и вярвах, че никой няма да ме обича.

Мартина: Като цяло Ана свали 75 килограма - преминавайки от размер XXL в М - но всичките й емоционални проблеми продължиха. Затова тя отиде на терапия и започна да вижда как връзката й с тялото й е свързана в сложните й отношения с майка й.

Ана: Връзката ми с майка ми винаги беше много сложна и това имаше отрицателни ефекти върху мен. Благодарение на психоанализата разбрах, че всъщност майка ми е била обсебена от теглото ми, а не аз. Този момент беше толкова важен за мен, че реших да уча психология.

Мартина: Отслабването на Ана беше краткотрайно. През петте трудни години, включващи смъртта на баба й, тя си върна 75-те килограма, които беше свалила.

Ана: Един ден някои приятели ме поканиха на парти. Не исках да отида, но те настояха. Облечих гигантски дънки и черна тениска.

Мартина: Веднага след като пристигна на партито, Ана забеляза стилен тип в ъгъла, който пуши лула от тютюн. Той имаше дълга коса до раменете и беше облечен с риза с къс ръкав. Той беше хипстър, който работеше в голяма технологична компания.

Ана: Исках да говоря с него, но си мислех, че той със сигурност би предпочел да говори с моите красиви приятели.

Мартина: И все пак тя прецени, че си заслужава да опита.

Ана: С много несигурност отидох до мястото, където беше той и започнахме да си говорим.

Мартина: Смелостта на Ана се отплати - оказа се, че привличането е взаимно. Ана и сладкият хипстър Мартин започнаха да се срещат още същата вечер. Той беше аржентинец, но беше само там на гости - живееше в Европа.

Ана: Бях много влюбен, но най-вече изненадан. Някой ме обичаше и аз не можех да повярвам! Разбрах, че тялото ми не е проблем за Мартин.

Мартина: Ана беше влюбена, или енаморада, и това отключи нещо в нея, което се комбинира с изучаването й по философия и психология, за да й помогне да измести гледната си точка за теглото и тялото си. Може би през цялото време тя се беше справяла по грешен начин.

Ана: Започнах да виждам тялото си по различен начин. Може би проблемът не беше в тялото ми, а в моята перспектива. И така, реших да си направя друга татуировка.

Мартина: Преди да отиде да посети Мартин, тя реши да си направи нова татуировка, за да отбележи повода. Това беше фраза от холандския философ Барух Спиноза: „Никой не знае какво може да направи тялото“.

Ана: Тази фраза ми напомни за моите постижения, които преди ми се струваха невъзможни. Това, че съм обичан и мога да пътувам сам, ме накара да се чувствам горд от себе си.

Мартина: И така, обратно към Ана, сама в хотелската си стая в Барселона - ножица в едната ръка и чифт нарязани дънкови шорти в другата. Време беше да се хвърля. След като облече новите си шорти, Ана излезе навън, чувствайки се нервна и изложена. Но след това се случи нещо необикновено: изглежда никой не го беше грижа.

Ана: На никой не му пукаше за малката ми голяма победа. Никой не ме гледаше. В този момент бях изненадан и почувствах, че нещо се е променило завинаги в мен.

Мартина: Ана се завърна в Аржентина с различно желание - вместо да отслабне, тя искаше да се научи да го обича. Тогава тя видя реклама във Фейсбук за семинар, наречен „Направете си очите”, което означава „да си затворите очите”. Това е игра на думи, защото това е група хора с наднормено тегло - гордос - които говорят за дебелина.

Ана: Идеята веднага ме заинтересува. В рекламата пишеше, че това е група за размисъл и че, за да участвате, трябва да прочетете няколко книги.

Мартина: Те четат книги със заглавия като „Дебел активизъм: Радикално социално движение“ и „Манифест за освобождаване на мазнините“. Това не беше като групата „Анонимни борци срещу затлъстяването“. Това беше пространство, създадено от позитивни за тялото активисти, които оспорват конвенционалните стандарти за красота.

Ана: Първият път, когато отидох на среща, бях много развълнуван, но също така се страхувах. Участваха около десет души. Всички, които говореха, имаха много ясни идеи за тялото и това много ме изненада. Спомням си, че излязох напълно мотивиран.

Мартина: Първият семинар за „мазен активизъм“ в Аржентина се случи през 2017 г. Целта беше да се трансформира значението на думата „дебел“ - да се свърже с гордостта и свободата да съществуваш такъв, какъвто си.

Ана: Програма като тази би ми помогнала много в миналото. Мисля, че е много важно да се срещаме и да бъдем помежду си, защото в исторически план мястото на дебелите хора е самотно и болезнено.

Мартина: Уъркшопът за тлъсти активизми заведе тези идеи и дискусии на различни места в Аржентина - болници, училища и университети.

Ана: Ние също така поставяме под въпрос патологизирането на затлъстяването.

Мартина: Дебелите активисти твърдят, че концепцията за затлъстяването като болест е погрешна, тъй като стандартите, използвани за диагностицирането й, отдавна са повлияни от предразсъдъците към мастните тела.

Ана: След цял живот на диети, забрани и вина разбрах, че мастните тела не са непременно болни. Така обаче ме накараха да вярвам от малка.

Мартина: След като стигна до това осъзнаване, Ана започна да публикува открито в социалните медии за дебелия активизъм, да говори на събрания и да води свои собствени работилници.

Ана: Отначало за мен беше много трудно да използвам думата „дебел“ като политическо знаме. Това физическо описание никога не е било свързано с гордост. Но когато навърших 30 години, благодарение на дългото си пътуване, успях да се определя като „дебел активист“.

Мартина: Активността на мазнините продължава да нараства в Аржентина и Ана е важен член на това движение. Досега пет хиляди души са участвали в семинари на групата „Затваряне на очите“.

Ана: Спомням си, че веднъж бяхме говорили в гимназия. Когато приключихме, някои момичета дойдоха да ми благодарят. За тях беше много важно да поставят под въпрос какво ни налага обществото. Например какво да ядем или как да се обличаме. Казаха ми, че никога повече няма да позволяват наедрени коментари в училище.

Мартина: Ана казва, че това, което я държи фокусирана, е, че това не е просто борба за правото да обичаш собственото си тяло, каквото е. Всеки също има това право.

Ана: За съжаление тази работа ми създаде много проблеми с майка ми и днес вече не говорим. Тя е част от общество, което е дълбоко фобийно, което означава, че мрази дебелите хора. Ето защо работя така, че думата мазнини или мазнини да не се свързва с деградация, а по-скоро да се свързва с гордост.

Мартина: Ана Лариел е психолог, активист и изследовател със седалище в Буенос Айрес, Аржентина.

Тази история е продуцирана от Инес Улановски, аудиовизуален продуцент и сценарист, базиран също в Буенос Айрес.

Ще се радваме да знаем какво мислите за този епизод! Изпратете ни имейл с вашите отзиви на [email protected]. И ако тази история ви е харесала, моля споделете я! Можете да намерите аудио и стенограми от всеки епизод на podcast.duolingo.com. Можете също да се абонирате за Apple Podcasts или за любимото си приложение за слушане, така че никога да не пропускате епизод.

С над 300 милиона потребители, Duolingo е водещата в света платформа за изучаване на езици и най-изтегляното приложение за образование в света. Duolingo вярва в това, че образованието е безплатно, забавно и достъпно за всеки. За да се присъедините, изтеглете приложението днес или научете повече на duolingo.com.

Испанският подкаст на Duolingo се продуцира от Duolingo и Adonde Media. Аз съм изпълнителен продуцент, Мартина Кастро. Благодаря за слушане!

Кредити

Този епизод е продуциран от Duolingo и Adonde Media.