Тестов пример за хранене. Това е аргументирано есе, което ни информира за важността на поддържането на балансирана и здравословна диета за запазване на нашето благосъстояние.

есета

Заглавие на есето: «Значението на поддържането на балансирана диета»

Вид есе: Аргументирано есе

Дължина: 418 думи. Тема: Храна.

Балансираната диета е от съществено значение, за да може човек да се храни правилно и да има добро здраве. Рисковете, свързани с яденето на нездравословна храна, могат да бъдат по-сериозни от всеки токсин, който се натрупва в тялото. Като се има предвид това, е необходимо да се установят насоки за по-добро хранене и здравословен живот.

Последните десетилетия включиха еволюция в това как хората се хранят. Докато преди векове целта винаги е била да се консумира всякакъв вид храна в изобилие, което отразява голяма покупателна способност, сега в медиите се възприема напълно различно послание. Новото хилядолетие донесе със себе си голямо разнообразие от продукти, които се рекламират като най-добрите, възхвалявайки техния вкус, ниска цена, практичност или друга поразителна характеристика, но крие тревожна реалност.

По целия свят можете да намерите магазини, в които се продават заведения за бързо хранене, някои дори са франчайзи, установени в повечето страни, какъвто е случаят с McDonald’s. Хората са привлечени от оферти и отстъпки, които популяризират техните продукти, които се превръщат в единствената алтернатива, която намират в забързания си живот. Но те не разбират сериозните последици, които това решение ще им донесе в не твърде далечното бъдеще.

Хамбургерът, например, който е едно от най-популярните ястия в тези заведения, осигурява голям брой калории, но много малко хранителни вещества. Освен това има големи количества сол и други добавки, за да го направи по-апетитен. Това, което обаче хората не разбират напълно, е, че честата консумация на тези храни носи редица проблеми. Диабетът, наднорменото тегло и затлъстяването са някои от тях.

Въпреки че отначало всичко това може да бъде малко трудно за борба, особено като се има предвид, че хората непрекъснато се бомбардират с подвеждаща реклама. В образователните центрове трябва да се провеждат курсове, за да се запознаят учениците с темата, докато компаниите са длъжни да мотивират своите работници да поддържат здравословна диета, тъй като това ще подобри тяхното представяне.

От съществено значение е да се определи кои храни са най-подходящи за всеки индивид, тъй като не всички хора имат еднакви нужди. Наемането на услугите на специалист по хранене е силно препоръчително. По този начин ще разберем количеството протеини, минерали и витамини, които се изискват от тялото ни, и ще открием кои са най-ефективните начини за поддържане на балансирана диета.

Как да цитирам това есе

  • Автор: Хулио Инйоке.
  • Заглавие: "Есе за храната".
  • Дата на публикуване: 25 май 2017 г.
  • Достъпно на: https://ensayoscortos.com/ensayo-la-alimentacion/

Това есе може да бъде възпроизведено чрез включване на линк към източника (кратки essays.com).

Как да направите есе за храненето

Ако искате да направите есе, подобно на това, можете да следвате нашето ръководство Как да направя есе с упътвания стъпка по стъпка.

Ако все още не сте решили точната тема на есето си, прочетете теми за есе да ви помогне с идеи.