рецепти

  • Включени рецепти
    • Азуки с тиква
    • Овесени люспи с просо
    • Зеленчукова яхния с гъби и тофу или сейтан
    • Зеленчуков нишиме (яхния без масло)
    • Вегетарианска паеля а ла маринера
    • Киноа със зеленчуци
    • Класическа мисо супа
    • Зеленчукова супа
    • Темпе с бадеми или орехи
    • Задушени зеленчуци
    виж повече

Менютата са идеални за интегриране на рецептите във вашето ежедневие.

С тях можете да получите достъп до подробно планирана диета, със съдържание на закуски, обеди, закуски и вечери, в таблична форма, която можете да отпечатате, и пълните видеоклипове на всяка от рецептите.

Насоки, които да следваме, когато навлезем в есента: температурата започва да спада и енергията започва да се събира. Тези рецепти, както за техните съставки, така и за техните комбинации и методи на готвене, адаптират тялото да се адаптира към промените в околната среда и го подготвят за студената зима.