Козите или салатата са някои от храните, които не са толкова здравословни, колкото си мислим.
Лятото е тук и с него хората търсят храни, които са съставени от възможно най-малко калорични съставки.
Идеята е да се запази Здравословна диета което позволява да се покаже по-излята фигура във времето, когато високите температури позволяват да се ходи с по-малко дрехи.
Следователно е необходимо да се ядат здравословни продукти като плодове и зеленчуци, в ущърб на хамбургери или газирани напитки.
ABC.es обаче представи списък с храни, които обикновено можем да ядем у дома и за които се предполага, че са здравословни, но които са по-угоени от чийзбургер.
Турция или сандвич с пиле
В идеалния случай го яжте в пълнозърнест или нарязан хляб, тъй като традиционният хляб може да генерира 1300 калории.
Също така, хората често добавят майонеза, кетчуп и други сосове, които повишават нивото на мазнини в тялото.
Кози
За да гледат филм или просто като лека закуска, козите са част от продукт, консумиран от възрастни и деца.
Но не всеки знае, че спрей от тях има приблизително 1610 калории, почти толкова, колкото е необходимо на един възрастен за цял ден.
салата Цезар
Когато сме гладни и ни е писнало от обикновените зеленчуци да ни оставят гладни, ние се обръщаме към салата Цезар, към която се добавя пиле и пържен хляб, заедно със сос.
Тези последни съставки обаче увеличават калориите, които влизат в тялото с повече от хиляда.
Две чаши уиски
Той е свързан повече с добра аудитория, но не поради тази причина е по-здравословен.
Изпийте две чаши от шотландската напитка, съдържащи почти 600 калории, така че лекарите препоръчват да не се злоупотребява с него.
Сирене Ементал
Повечето от по-твърдите сирена обикновено са с високо съдържание на калории. The Сирене Ементал е един от тях, добре само 100 грама от него има 400 калории.
Експертите препоръчват да се консумира прясно сирене.
- Пет храни, които да приемете и отхвърлите, за да защитите вашето сърдечно-съдово здраве
- Храни, които помагат на медитацията - Здраве и благосъстояние AIM Digital
- Храни за придобиване на зрение Elix Здраве и благосъстояние
- Пет корейски суперхрани, за да дадете на тялото си здраве и баланс на храната корейска култура
- Самохипноза Новата техника за отслабване - Здраве и благосъстояние - 24 часа