Блок, показващ подписа на издателя.
Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.
Като един от новите Олимпийски спортове допусната на този летен панаир, рускинята Елена Савелиева победи корейката Hye Song Kim с 12 точки до 9 в първия боксов мач с две жени, дисциплина, която наред с други предимства помага Изгаряйте калории.
В първата си олимпийска версия боксът за жени ще бъде ограничен до три дивизии (летене, леко и средно) и в който 12 жени ще се състезават във всяка, от които четирите фаворитки от втория кръг, според информация на CNN.
Отвъд противоречията относно неговото включване, поради нарушаването на табу върху нахлуването на жени в друг спортен контакт, който има обширна мъжка традиция, знаете ли ползите от практиката?
Комбиниране аеробни тренировки с движения на съпротива, кара бокса да позволи да се интегрират в една дейност предимствата на сесията на кардио и един от гири, така че за един час можете да изгорите до 1000 калории, според es.fitness.com. Също така помага за:
1. Увеличаване на силата на горната и долната част на тялото, както и увеличаване на аеробна устойчивост.
2. Подобрете баланса си, координацията, позиция и въздушен капацитет.
3. Работете по кръста и помагайте изгаряне на мазнини натрупани в тази област.
5. Намалете телесни мазнини и позволява да се изгради по-добра фигура с мускулна маса.
Поради гореизложеното и в лицето на значително увеличение на спортистите в тази дисциплина, Международният олимпийски комитет решава да включи бокса като олимпийски спорт, макар и само в три категории, за да се определи дали ще повтори участието си в следващия летен панаир през 2016 г., но сега с всичките си подразделения. Ако искате да знаете друга олимпийска дисциплина, която ви помага Изгаряйте калории посетете: https://goo.gl/LhnxL
Искате ли да отслабнете? Регистрирайте се при нас и се насладете на новия инструмент за отслабване Health180