От: Каро Сарачо

1000

Когато бях поканен да се срещна с EFIT, бях малко скептичен, защото ми бяха казали, че можете да изгорите до 1000 калории за 20 минути и това ми прозвуча като магия. Но когато разберете как работи машината и я изпробвате, разбирате как тя кондензира 3 часа упражнения в тези 20 минути интензивно кардио.

Пристигате и сте посрещнати от инструктор, който вярвате, каквото и да ви каже (вдъхновяващо ...) и ви моли да носите памучно спортно облекло. След това поставя 10 чифта FCPE (Flexi Carbon Plates Electrodes) електроди в определени зони на тялото ви, които са свързани към машината.
И се пригответе за 20 минути интензивно, наистина интензивно кардио. Ще движите мускули, които не сте знаели, че имате и ще усетите как се активират и ще ви карат да продължите да се движите.


Какво е EMS система?

Технологията EMS (Electric Muscle Stimulation) използва импулси на електрически ток върху мускулите, за да се свива и отпуска, както правят при традиционните упражнения, но много по-интензивно.

Тази технология се използва от години в спорта, козметиката и здравето, дори в терапиите за физическа рехабилитация и сега, с предложението EFIT, всички ние можем да имаме достъп до нея.

В нашето ежедневие централната нервна система постоянно изпраща електрически импулси, за да контролира нашите мускулни действия. Технологията EMS използва този естествен принцип, за да достигне до най-дълбоките мускулни слоеве, най-трудно за активиране с конвенционални тренировки.

Това е възможно благодарение на специалната жилетка с FCPE електроди, разработена от E-Fit, която доставя допълнителни стимули на мускула отвън. Работи активно и мускулите получават стимулация чрез EMS, докато извършват специфична физическа работа (в моя случай 20-те минути интензивно кардио).

Тази комбинация предлага допълнително увеличение на напрежението за високоефективни резултати на ниво, непостижимо чрез конвенционални методи.

Личният треньор може да контролира всяка мускулна група, като регулира интензивността на тренировката според индивидуалните цели.

Можете да тонизирате определени части от тялото си, да изваете и оформите фигурата си по-добре или просто да отслабнете повече, отколкото сте губили с редовното си упражнение. Според експертите, които са ми казали, всеки може да използва оборудването, но по-добри резултати ще се забележат при хора, които вече се занимават с физическа активност и които могат да се изправят пред 20-те минути EMS в добро състояние.

Резултатите са впечатляващи ... Очевидно не изглеждате по-слаби през първата сесия, но усещате дълбокото движение на мускулите си и на третия ден се чувствате така, сякаш сте тренирали с часове, дори ако сте се движили само 20 минути.

Машината EFIT има платка, където честотата и напрежението на електрическите импулси се регулират и има личен треньор за всяка машина, който ще ви помогне с конкретно обучение според вашите нужди.

Устройството има 12 независими канала, които позволяват на електродите да покрият почти цялата мускулна система (350 мускула) и има технология, която напълно елиминира смущения, което го прави много безопасно.

Вашите мускули ще бъдат стимулирани по еднакъв начин и ще намалят стреса на всеки мускул, подобрявайки ефективността на сесиите чрез 36 хиляди контракции.

Препоръчително е да вземете 8 сесии в месеца, за да видите по-впечатляващи резултати и да знаете, че пускате парите си в движение. Не можете да правите сесии 2 дни подред, трябва да оставим тялото да си почине.

В обобщение, E FIT ви помага да тренирате дълбоко и интензивно всички мускули на тялото си, като правите еквивалент на 3 часа упражнения за 20 минути (от 500 до 1000 калории в зависимост от всеки човек). Разбира се, за да видим добри резултати, трябва да се храним правилно и да се опитаме да бъдем максимално активни.

Тази машина е в Plaza Grand San Francisco или можете да планирате сесии у дома.

EFIT

  • Гранд Сан Франциско Плаза
  • Камино Десиерто де лос Леонес # 5525 Local 25, col. Канализация
  • Телефон: 6726 2034