Както всеки петък днес, така и ние трябва да споделим нашето предложение за седмично меню за периода между 28 декември и 3 януари. Намираме се по средата на Коледа и сега повече от всякога трябва да планираме много добре какво ще ядем, така че тялото ни да не страда от излишъците, типични за тези дати. Създали сме балансирано меню, състоящо се от ястия, за приготвянето на които сме взели предвид всички групи храни, които са отразени в пирамидата на средиземноморската диета. Припомняме ви, че изминаха няколко месеца, откакто стартирахме тази секция, с която се опитваме да ви улесним в планирането на храненията си за цялата седмица. На нашата страница можете да намерите менютата, които сме споделяли до момента. За тези, които не са могли да видят този от предходната седмица, ето линк, който ще ви отведе директно към него: „Седмично меню от 21 до 27 декември с рецепти“.

декември

В предложението за следващата седмица ястията за новогодишната вечеря и новогодишната храна липсват, ние ще споделим и двете менюта с вас, поотделно, през следващите няколко дни.

Както вече знаете, когато създаваме нашето меню, ние се опитваме да вземем предвид всички наши последователи, но е възможно някои от предложените ястия да не са по ваш вкус или да не можете да получите някои съставки, ако е така, препоръчваме ви да направете обиколка на различните секции, които съставляват нашата книга с рецепти, защото сме сигурни, че в тях ще намерите препарати, които ще ви оставят с отворена уста.

Искате ли да знаете рецептите, които са част от менюто на следващата седмица?

Седмично меню от 28 декември до 3 януари. Предложени рецепти

За да имате достъп стъпка по стъпка към предложените рецепти, трябва само да кликнете върху заглавието им.

Понеделник, 28 декември:

Да ям:

За вечеря:

Вторник, 29 декември:

Да ям:

За вечеря:

Сряда, 30 декември:

Да ям:

За вечеря:

Четвъртък, 31 декември:

Да ям:

За вечеря:

Менюто за вечеря за този ден ще бъде публикувано скоро.

Петък, 1 януари:

Да ям:

Менюто на днешната храна ще бъде публикувано скоро.