Здравейте красавици! Надявам се, че всички сте много добре, с добре поставени батерии за последните дни на 2013 г. Колко невероятно колко бързо измина годината! По това време има много от вас, които със сигурност следват плановете за хранене, за да отслабнат. Операция на бански до пълна! Лятото идва! Пуча, задачата е трудна! Но си струва, ако се замислим за ползите, които ще ни донесат усилията от спазването на „диета“.
Когато спазваме нискокалорични диети, най-лошият враг е гладът и безпокойството, нали? Каква скука! Когато станем кралци с диетата, идва огромно безпокойство, което ни кара да нарушим плана и много пъти „това е мястото, където отиваме“ и чао диета.
Е, днес ще говоря за аурикулотерапията, която е естествена терапия, която служи като допълнение към диетата и се използва от известни актриси като Пенелопе Крус и Дженифър Лопес. В Чили депутат също заяви, че е отслабнала поради „магнитите в ухото“ и е публикувана във вестник с нейните впечатляващи снимки преди и след снимки.
Аурикулотерапията, наричана още аурикуломедицина, е клон на традиционната акупунктура и се определя като акупунктура на ухото. Това е древна терапия. Аурикулотерапията съществува от 221 г. пр. Н. Е. Първото споменаване на соматотопия в пината (проекция на човешкото тяло в ухото) датира от 475 г. и 221 г. пр. Н. Е. Написано в Линг Шу в Китай.
Тя се основава на факта, че целият организъм се отразява в ухото. Забелязали ли сте, че ухото има форма на обърнат плод? В лоба намираме главата, вътрешната част би съответствала на коремната кухина, намирайки вътрешностите там и по този начин всяка точка на ухото съответства на някаква част от тялото. Откриваме повече от 100 точки, разпределени в предната и задната част на ухото.
Може да се интересувате и от вас.
Това е решението за голям брой много типични заболявания
Е, в зависимост от това, което искате да лекувате (болка, запек, кръвно налягане, затлъстяване и т.н.), ще бъдат стимулирани различни точки. Аурикулотерапията се използва от векове от китайците, които провеждат първите си практики с оризови зърна, които полепват по кожата чрез използването на оризова хартия и копринени буби. По този начин китайците смесиха теорията за 5-те елемента, представени от ориз (земя), хартия (дърво), червей (вода), слънце (огън) и енергия (метал). В момента най-често се използват за стимулиране на точки са игли, семена, магнити, щипки и електростимулатор.
За да отслабнете, НЕ се стимулират точки, които магически ви карат да отслабвате. Само стимулирането на точките не отслабва! Това трябва да върви заедно с хранителния план и физическата активност. Аурикулотерапията е добро допълнение, тъй като точките могат да бъдат стимулирани за намаляване на апетита, намаляване на тревожността, точките могат да бъдат стимулирани за елиминиране на задържаните течности, регулиране на храносмилането, раздуване на корема или "подуване" и т.н.
Мога да ви разкажа за моя опит. Аз съм аурикулотерапевт, член на Аржентинската асоциация по аурикулотерапия от 5 години. Това, което виждам при повечето мои пациенти, или по-скоро това, което съобщават, е, че те чувстват по-малко безпокойство, по-малко глад и също така елиминират повече течности. Пациентите, които се лекуват от запек, също забелязват благоприятни промени. Трябва да бъда честен и да ви кажа, че има и пациенти (макар и малцинство), които съобщават, че не чувстват никаква разлика с терапията и решават да следват своите хипокалорични планове за хранене без аурикулотерапия. Очевидно тези пациенти все още губят тегло.
Продължителността на терапията ще зависи от количеството килограми, които пациентът иска да загуби, а също и от неговата еволюция по отношение на плана, който следва. Много хора използват аурикулотерапия в началото (когато струва повече да се спазва диетата), а след това, когато са свикнали и са постигнали промяна в хранителните навици, продължават хранителния си план без терапия, без да чувстват, че тревожност или безпокойство повишава се.апетитът за оставане без аурикулотерапия. Не мислете, че завършващата терапия има отскачащ ефект. Ние правим ребаунд ефекта сами, като се връщаме към старите хранителни навици.
И накрая, ясно е, че това, което ви кара да отслабнете, е диетата, но аурикулотерапията е добра помощ и допълнение, особено в началото, когато се опитвате да промените хранителните навици.
Трябва да се отбележи, че това е терапия, призната и утвърдена от Световната здравна организация. Ако се извършва от сертифициран специалист, той не трябва да има противопоказания. Може да се прилага при всеки пациент: деца, възрастни, бременни жени. Бременните жени не могат да получават тази терапия за отслабване, тъй като не могат да спазват нискокалорични диети, но биха могли да използват аурикулотерапия за болки в кръста. Аз лично единствените пациенти, които не прилагам тази терапия, са точно бременни жени и не защото това не е възможно, а тъй като е алтернативна терапия, в случай на някакво усложнение по време на бременност, те най-вероятно ще го припишат към терапията, дори ако терапията няма нищо общо.
Също така си струва да се отбележи, че все още няма достатъчно научни доказателства за доказване на ефективността на аурикулотерапията за отслабване, но ако хората следват тази техника и тя им помага да отслабнат, не би трябвало да има проблем при нейното приложение, особено като се има предвид, че плановете за отслабнете са посочени от диетолог.
Някой от вас опитвал ли е тази терапия за отслабване или за лечение на някакъв друг здравословен проблем? Какво ще кажете за терапията? Това е много по-добре от "шега" с хапчета за тревожност, не?