Естествени добавки за диети

iwbg.waykun.com - Как да отслабнете и да останете стройни

ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
- НЕРВНА СИСТЕМА
  - Затруднено заспиване
  - Липса на дух
  - Главоболие
  - Отпускащо
  - Енергизиращо
  - Тъга
- ИМУННА СИСТЕМА
  - Пчелно млечице
  - Ехинацеи и прополис
  - Увеличете защитните сили
- ДИХАТЕЛНАТА СИСТЕМА
  - Дискомфорт в гърлото
  - Муколитично
  - Потискащо кашлицата
  - Респираторни състояния
- БЪЛГАРСКА СИСТЕМА
  - Диуретици
  - Инфекции
  - Изтичане на урина
  - Простата
  - Колики
- ХОРМОНАЛНА СИСТЕМА
  - Менопауза
  - Щитовидна жлеза
  - Менструация
- ХРАНОСМИЛАТЕЛНАТА СИСТЕМА
  - Пречистващ
  - Храносмилателни
  - Чревни паразити
  - Чревен транзит
  - Антиациди
  - Храносмилателни ензими
- КРЪВОНОСНА СИСТЕМА
  - Сърдечно-съдово здраве
  - Кръвообращение на краката
  - Артериален регулатор
  - Излишък от захар
  - Неврологични нарушения
- КОСТНА И АРТИКУЛНА СИСТЕМА
  - Възпаление
  - Съединения
  - Кости
  - Акулов хрущял
  - Кремове и мехлеми
- РЕПРОДУКТИВНА СИСТЕМА
  - Плодовитост
  - Сексуални стимуланти
- ОКУЛАРНА СИСТЕМА
- УСТНА СИСТЕМА
- КОЖА, КОСА И НОКТИ
  - Против стареене
  - Коса и нокти
  - Слънчева
  - Кожни проблеми
ДОПЪЛНЕНИЯ ЗА ПАТОЛОГИИ
- КИСЕЛИННОСТ/ГОРЕНЕ
- АКНЕ
- АЛЕРГИИ
- АНЕМИЯ
- АРТРИТ
- ТРЕВОГА
- ПОМОЩ ЗА СПРЕЩАНЕ НА ПУШЕНЕТО
- КОСОПАД
- КАНДИДА И ГЪБИЦИ
- КРАМПОВЕ
- Изчисления
- УМОРА
- ЦИСТИТ
- ХОЛЕСТЕРОЛ
- ДЕПРЕСИЯ
- ДЕРМАТИТ
- ДИАБЕТ
- БАВНИ ХРАНОСТИ
- БРЕМЕННОСТ И ЛАКТАЦИЯ
- ФАРИНГИТ
- ГАЗОВЕ
- ГРИП
- ХЕМОРОИДИ
- Безплодие
- БЕЗСЪНИЕ
- ПАМЕТ
- МИГРЕНИ
- ОСТЕОПОРОЗА
- ЧРЕВНИ ПАРАЗИ
- ПСОРИАЗИС
- СТУД
- КРЪВНО НАЛЯГАНЕ
- ЩИРОИДНА
- ЧРЕВЕН ТРАНЗИТ
- Разширени вени и уморени крака
- ВЕРТИГОС
СПЕЦИФИЧНИ
- НЕОБХОДИМИ МАСТНИ КИСЕЛИНИ
- АЛКАЛИЗАТОРИ
- АМИНОКИСЕЛИНИ
- АНТИОКСИДАНТИ
- АЛОЕ ВЕРА
- ФЛОРАЛНИ СЪЩНОСТИ
  - Бахови цветя
  - Средиземноморски цветя
  - Триединни есенции
  - Препарати за цветя
- СЛЕДНИ ЕЛЕМЕНТИ
- ТЕЖКИ МЕТАЛИ
- SCHÚSSLER СОЛИ
- СВЪРХРАНИ
- ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ
  - Витамини
  - Минерали
  - Мултивитаминен и мултиминерален комплекс
ДЕТСКИ ПРОДУКТИ
- Грижа за тялото
- Храносмилателната система
- Имунна система
- Нервна система
- Растеж
- Интелектуално развитие
- Желета
- Витамини
КОНТРОЛ НА ТЕГЛОТО
- Засищане
- Горене на мазнини
- Хидратни блокери
- Целулит
- Плосък корем
- Канализация
- Задържане на течности
ПРИРОДНА КОЗМЕТИКА
- Вода във Флорида
- Естествени масла
- Грижа за тялото
- Капилярна грижа
- Грижа за лицето
- Грижа за човека
- Слънцезащитни продукти
- Препарат против насекоми
АРОМАТЕРАПИЯ И КАМЕН
- Дифузори
- Етерични масла
- Мъгли
- Горелки
- Поддръжка за тамян и смоли
- Тамян от билки и смоли
- Lignum vitae
- Бял мъдрец и петна
- Таблетки с въглен и одеколони
- Тамян
ЦВЕТЕ НА ЖИВОТНИ ПРОДУКТИ
- Чаши и чаши
- Бутилки и чинии
- Други
ПРОДУКТИ ЗА ЗДРАВ ЖИВОТ
- Хармонизатори и ловец на слънце
- Възглавнички за семена
- Солени лампи
  - USB
  - Солени лампи *
- Витализатори
- Медни бутилки
- Стоманени бутилки
- Йоги чай
- Чаши и чайници
- Други *
БИЖУТЕРИЯ И БИЖУТА
- Висулки и колиета
- Склонове
- Гривни
МАНЮЛИ, ОРГОНИТИ И КАМЪНИ
- Махала
- Оргонити
- Камъни
  - Гривни - Бебешки глезени
- Висулки
- Гривни
НЯКОЛКО
- Свещници и атмосферно осветление
- Свещи
- Йога
- Други продукти

Започнете
Блог
Контакт
Поверителност и правни
- Политика за поверителност
- Правно предупреждение
- Политика за бисквитки

У дома
Хранене
Естествени добавки за диети

С поглед, насочен към доброто време, за всички нас е лесно да мислим за започване на диета или поне да контролираме малко приема на храна.

Разбира се, има много видове диети, които можем да изпълняваме и всяка година се появява нещо ново, което ни тласка да опитаме, за да видим дали е ефективна. Разбира се, най-добрият начин за провеждане на диета е да се предадете в ръцете на професионалисти и да го придружите с упражнения.

По-долу изброяваме диетите, за които се говори най-много през тази година:

Разбира се, най-добрият начин за провеждане на диета е да се предадете в ръцете на професионалисти и да го придружите с упражнения

Ще говорим за средиземноморската диета, диетата Dash и флекситарианската диета. Ако търсите в интернет, ще намерите много информация за тях. Тук просто искахме да направим малко резюме.

Средиземноморска диета

По същество същността на тази диета е да комбинира плодове, зеленчуци, бобови растения, зехтин, яйца, риба, бяло месо (пилешко и пуешко) и по изключение малко червено месо. Ключът е да се избягва консумацията на захари и мазнини, особено наситени.

Той е идеален за профилактика на сърдечно-съдови заболявания и е свързан с дълголетие.

Всеки диетолог ще поясни, че това е най-добрият начин да се храните здравословно и да се чувствате добре. Ключът е да знаете как да комбинирате продуктите и да не надвишавате количествата.

Тире диета

С компоненти, много подобни на средиземноморската диета, диетата Dash отбелязва дневната граница на приема на калории на 2000 г. И препоръчва следната пропорция на храни:

Плодове, зеленчуци, зърнени храни, постно месо (пилешко и пуешко), ядки, бобови растения, нискомаслени млечни продукти и масла, главно. Като цяло избягвайте пушени меса, консерви, консерви, концентрирани и замразени супи.

Ограничете приема на сол и съветвайте три седмични умерени упражнения от поне 30 минути.

Флекситарна диета

Известен също като флексивегана, той се състои в основата на диетата върху зеленчукови продукти, въпреки че понякога ги комбинира с яйца, млечни продукти и риба.

Храненето с тази диета се основава на бобови растения, зелени листни зеленчуци, зеленчуци, кълнове, семена и масла под налягане. Трябва да гарантираме, че те имат своя екологичен произход.

Елиминирането на месото трябва да се контролира и то да се компенсира с хранителни добавки, за да се компенсират недостатъците на витамин В12, витамин D, омега 3 мастни киселини, желязо и DHA.

Популярен

Те четат сега