лечения

Има много митове за ефекта на естествените продукти за отслабване. Въпреки това, в комбинация с други програми, те могат да насърчават и завършват лечения за отслабване, било поради техните антиоксидантни, детоксикиращи ефекти или с полезни ефекти върху здравето, които ви помагат да се чувствате добре.

Обобщение

  • 1 Растения за отслабване
  • 2 Водорасли за отслабване
  • 3 Храни за отслабване
  • 4 инфузии за отслабване
  • 5 масажа
  • 6 Ароматерапия
  • 7 Акупунктура
  • 8 Термолиполиза
  • 9 Йезотерапия
  • 10 Еластотерапия

Растения за отслабване

Водорасли за отслабване

  • Агар Агар: Водорасли с голям капацитет на слепване и като следствие засищащи и страхотен регулатор на чревния транзит.
  • Хлорела: Регулира храносмилателната система: детоксикира, възстановява перисталтиката, която помага при хроничен запек, помага за заздравяване на язви и се бори с халитозата.
  • Спирулина: Това е много реминерализиращо. Има засищащ ефект (много е богат на фибри). Добър съюзник за отслабване.
  • Fucus: Известен е и ценен преди всичко със своите антицелулитни и анти-затлъстяващи свойства. Той е способен да абсорбира до 6 пъти теглото си във вода, така че когато достигне стомаха, увеличава обема си и произвежда засищащ ефект.
  • Комбу: Действа като естествен скрубер благодарение на съдържанието си на алгинова киселина. Укрепва червата, като се използва като лек за колит. Помага за възстановяване на нормалното телесно тегло както при затлъстяване, така и при недостиг на тегло.

Храни за отслабване

  • Артишок: Особено през последните години се използва много при диети за отслабване, защото е пречистващо и диуретично средство. Артишокът съдържа само около 40 или 50 калории.
  • Целина: Той е много диуретик, детоксикиращ, ако се прилага ежедневно в салати, супи и т.н., ще можем бързо да елиминираме течностите от тялото.
  • Киви: Много слабително е, ако успеем да вечеряме само два дни в седмицата изключително киви, ще забележим неговата отслабваща сила.
  • Лимон: Той стимулира функциите на панкреаса и черния дроб. Той действа срещу мазнините, поради което е честа съставка в диетите и лечебните средства за отслабване.
  • Ананас: Показан за премахване на прекомерно тегло, свързано със задържане на вода или в случай на целулитно състояние. Помага за разхлабване и премахване на мастните натрупвания.

Настойки за отслабване

  • Чай от берберис: Тази билка се откроява с действието си срещу тревожност, мъка и депресия, фактори, които обикновено водят до големи приема на храна. Но също така, той става много важен като естествен храносмилател. Препоръчително е да пиете 2 чаши на ден, докато започнете да забелязвате промени.
  • Чай от Arenaria: Благодарение на диуретичното си действие, тази билка е идеална за допълване на режима за отслабване. Две чаши на ден ще са достатъчни за постигане на желаните ефекти.
  • Чай от репей: Диуретик и пречистващ, помага при отслабване и красотата на кожата. С 1 чаша на ден всеки ден ще се елиминират токсините, които развалят кожата и възпрепятстват правилното функциониране на тялото.
  • Чай от каркея: Тази билка действа като храносмилателен, хепатопротективен и пречистващ агент. Пийте всеки ден запарка, приготвена с 2 с.л. от каркея на литър вода е добър начин за прочистване на организма и го направи подходящ за всяка диета.
  • Чай от хвощ: Освен това е диуретик и депуратив. Просто изсипете 2 с.л. трева на литър вода и след 1 минута от първото кипене оставете препарата да се декантира и да го прецедите. Ежедневната чаша е идеалното количество.
  • Чай Дулкамара: Действа като диуретик и детоксикатор, поради което освобождава организма от вредни вещества, помагайки му да ги елиминира бързо. Чаша сутрин и още една през нощта ще бъдат чудесни съюзници, за да се съобразят с успешната диета.
  • Чай от червен трън: Използва се като диуретик и срещу чернодробни колики и киселини. Следователно, инфузия, приготвена с тази билка, е от голяма помощ при допълването на диета, богата на зеленчуци, бобови растения и зърнени храни.
  • Fucus чай: Това е отслабване par excellence. Действа срещу затлъстяването и хипотиреоидизма. Тези природни качества правят 3 или 4 чаши на ден, допринасят за загуба на тегло.
  • Чай от исоп: Под формата на инфузия или капки (в този случай трябва да закупите майчината тинктура) тази билка осигурява значително намаление по отношение на телесните мазнини.
  • Чай от пасифлора: Атакува тревожност и нерви. Следователно ефектите от него са изключително важни, за да провеждаме диета, без да ни изкушаваме с „мощни“ рецепти по пътя. Консумирайте 2 или 3 чаши дневно. В случай на внезапни пристъпи на глад, изпийте 2 чаши заедно.
  • Чай от сарсапарила: Елиминирането на задържаната в тялото течност е свойство на тази естествена билка. Като приемате само чаша на ден, ще видите ползи.
  • Horehound чай: Противовъзпалително и отслабващо. Това са предимствата, осигурени от консумацията на инфузия, приготвена с хорехаунд. Включете 2 чаши на ден в диетата си и се насладете на новия си силует.
  • Готу кола чай: Известна със своите положителни ефекти върху кръвообращението, тази антицелулитна билка постепенно изтрива портокаловата кора, оставяйки я гладка и с по-малко дупки и петна. Приемане на 3 чаши дневно от този чай, приготвен с 2 супени лъжици. трева на литър вода.
  • Чай от грейпфрут: Чаша от тази плодова настойка 30 минути преди всяко хранене намалява апетита и помага за разграждането на мазнините. Също така почиства храносмилателната и пикочната система. Приготвя се много лесно, измива се грейпфрут, разрязва се на четири и се вари в продължение на 1 минута. Най-добре е да го консумирате веднага, за да не загуби свойствата и хранителните си вещества.
  • Чай от праскови: Две чаши на ден на гладно са отлична доза за хидратиране на кожата в дълбочина и възстановяване на тъканите, тъй като ензимите, които прасковата притежава, са идеални за изпълнение на тази задача. За да приготвите тази инфузия, трябва само да поставите измита и нарязана праскова във вода и да я оставите да ври 1 минута. След това ще е необходимо да го пиете, топло.
  • Чай от ананас (ананас): Ананасовият сок притежава висока деконгестантна сила, поради което действието, което оказва при следоперативни отоци, алергии и целулит, е отлично. Инфузия на ден, приготвена с този плод, представлява мощен елиминатор на токсини. След месец резултатите вече могат да бъдат забелязани. Разбира се, за да се постигне това, ще е необходимо да придружавате чая от ананас с балансиран и хипокалоричен режим.
  • Чай от пъпеш: Освежаващо и диуретично средство, запарка от този плод ускорява функционирането на метаболизма и по този начин помага при отслабване. В идеалния случай пийте 2 чаши на гладно или пийте сок от този плод веднага след събуждане. За да приготвите чая, просто трябва да измиете и нарежете на четвърт пъпеш. След като водата заври, изключете котлона, оставете препарата да престои и го изпийте.
  • Портокалов чай: Всички цитрусови плодове са ценен източник на инозитол, част от комплекса витамин В, който наред с други свойства помага за разтварянето на мазнините. Поради тази причина всеки цитрус, който използвате в инфузии (или директно в сока му), ще ви помогне да отслабнете. Чаят от този плод, комбиниран с този на други сортове на гладно и ежедневно, ще допринесе значително за оформянето на силуета.
  • Бирена мая като дресинг: Тази съставка е идеална за заместване на настъргано сирене и добавяне на здраве и красота на тялото ни. То е, че чрез своите качества тя си сътрудничи, така че апетитът да бъде значително намален. Необходимо е само да поръсите 1 ч.ч. над горещата супа или бульон и консумирайте. Освен че намалява глада, той е отлично почистващо средство.
  • Супа от бульон и аспержи: Неговите диуретични ефекти помагат за детоксикация на тялото и елиминират възможното задържане на течности. Те могат да се варят или ядат в бульон, като се пие водата за готвене на този зеленчук 2 пъти седмично

Масажи

  • Лимфен дренаж: Техниката на лимфен дренаж се състои в това, че излишната течност, натрупана в зоните на отоци, достига до здравите лимфни територии посредством манипулации или масажи. Лимфният дренаж трябва да се извършва от специалист по лимфология или специализиран терапевт. В дренажната сесия има различни основни действия, първо, подготовката на пациента е много важна, релаксация в тиха и комфортна обстановка. След това диагнозата на различните зони на лимфна блокада, която трябва да се дренира и накрая основните движения или масажи. Две движения са важни. Повикване или евакуационно движение, предназначено за евакуация на лимфата дистанционно от болното място до здравите съдове за предварително събиране и събиране. Друго движение на поглъщане или реабсорбция, което благоприятства проникването на лимфата в лимфните съдове на нивото на областта на отока. Някои от практическите показания за лимфен дренаж са например дебелата ръка след операция на рак на гърдата, оток след операция на разширени вени или някои козметични операции, оток след травма (фрактури, навяхвания) и целулит като помощ при лечението.
  • Намаляващ масаж: Те действат върху съединителната тъкан и спомагат за подобряване на напояването и лимфния и венозен дренаж. Процесът на редукция се случва, тъй като се натрупват мастни киселини и токсини, натрупани в третираната зона. Процедурата му е широка, така че няма окончателно определение. Най-важното при редуциращия масаж е, че той активира кръвообращението, затопля съединителната тъкан и спомага за намаляване на възпалението на мастните тъкани. Крайната цел на намаляване на масажите е да се мобилизират мазнините.
  • Ендермология: Това е техника, която използва модерно високотехнологично оборудване. Чрез смукателна глава и два въртящи се валяка, образуващи кожна гънка, която се навива и разгъва механично при нанасяне, едновременно с техники, извършвани от професионалисти. Това е техника, която ще ви помогне не само да премахнете целулита, но и да оформите тялото си. Ендермологията позволява чрез естествен и неинвазивен процес да елиминира натрупването на мазнини, като същевременно подобрява качеството на контурите на кожата и тялото.
  • Електростимулация: Извършва се с оборудване CORPO - 02, което има 9 различни тока и 6 програми за извършване на различни специфични лечения според проблема на всеки човек. Електростимулацията, която се появява в третираната зона и действа на различни нива в зависимост от изискването, може да бъде на нервно или мускулно ниво, като по този начин ни дава широк терапевтичен диапазон. Провежда се при лечение на затлъстяване, отпуснатост, целулит, ремоделиране, нарушения на кръвообращението, натрупване на мазнини и всички онези нарушения, които засягат естетиката на тялото.
  • Естетичен ултразвук: Това е лечение, което позволява изглаждане на кожата чрез излъчване на ултразвукови вълни, което позволява да се промени консистенцията на мастните клетки. Подобрява появата на целулит, като същевременно намалява натрупването на локализирани мазнини.
  • Мезотерапия: Съответства на лечението на интрадермални инжекции с различни вещества (вазодилататори, минерали, витамини и натурални растителни екстракти) в малки обеми в локализирана телесна област. Първоначално се използва като лечение на локализирани синдроми на мускулно-скелетна болка. Понастоящем основните показания за тази терапия са дерматологични и естетични лечения за локализирани лезии като лечение на келоиди, алопеция, намаляване на мазнините и целулит.
  • Стягащ масаж: Състои се от енергични пасажи в определени области, като корема, бедрата, седалището, ханша или гърдите. Този тип масаж е показан за пациенти с проблеми с наднормено тегло, целулит или просто, които искат да потвърдят отново мускулите. Продължителността на този масаж е между 30 и 50 минути, в зависимост от това дали се практикува зонално или изцяло.
  • Рефлексология: това е техника, която се състои в извършване на масажи в определени области на краката, които отразяват различните органи на човешкото тяло. Той балансира енергиите на тялото, като натиска рефлекторния център на всяка област от тялото. Това се основава на факта, че краката са карта на нашето тяло. Най-голямата полза, която осигурява, е намаляването на стреса, който е предшественик на повечето нарушения в нашето тяло. Помагайки ни с тази техника, ние можем да помогнем на диетата ни да бъде по-успешна.

Ароматерапия

Ароматерапията използва етерични масла и растителни екстракти за различни видове лечения. Тези масла могат да се прилагат, вдишват или поглъщат и помагат както на физически заболявания, така и на психични проблеми. Прилагането на тези есенции върху нашето тяло генерира промени в метаболизма и в мускулите, които не зависят от нашата воля. При целулит можем да прилагаме лимон, хвойна, кипарис, портокал, розмарин, бергамот, кедрово дърво или сандалово дърво. За отпуснатостта на съединителната тъкан можем да използваме лимон, хвойна, портокал и грейпфрут. А за лимфните плънки лимон, хвойна, камфор, чесън, мащерка и кипарис вървят добре.

Акупунктура

Чрез вмъкване на игли за акупунктура в определени точки на тялото и ухото, тялото освобождава ендорфини, които имат успокояващо и релаксиращо въздействие, което помага да се разрешат чувствата на стрес, безпокойство и чувство на неудовлетвореност, които могат да накарат хората със затлъстяване да се подуват от храни, които ги карат. . В допълнение, ендорфините влияят на храносмилателната и хормоналната системи, така че акупунктурата може да помогне за балансирането на две основни системи за отслабване: метаболизъм и сила на волята.

Термолиполиза

Състои се от прилагане на топлина за терапевтични цели. Термолиполизата се използва за лечение на целулит, локализирани мазнини и генерализирано затлъстяване. Принципът на действие на термолиполизата е повишаването на телесната температура над 36º. За това има различни техники и оборудване. Когато се лекува целулит, топлината трябва да проникне до хиподермата. Ако това е генерализирано затлъстяване, топлината трябва да се прилага върху всички засегнати области. Класификация на техниките

Йезотерапия

Това е лечение за намаляване на телесното тегло и обем. Той работи с липолитични гипсови превръзки, които съдържат висококачествени продукти, които действат чрез намаляване на целулита, стриите и отпуснатостта, накратко, сантиметри по-малко в области като корема, бедрата, седалището, бюста. оръжия и др. Целият този материал запазва и увеличава телесната топлина, засилвайки редуциращото и регенериращото действие на активните съставки, съдържащи се в различните превръзки. Резултатите от това лечение могат да бъдат забелязани още от първата сесия и според нашия опит средно намаление от 5 до 10 сантиметра в областта на корема може да се осигури след 5 сесии. Естествено, за да постигнете тези и по-добри резултати, трябва да се храните нормално, ако е възможно, с балансирана диета, без нарушения.

Еластотерапия

Оформящият пояс повишава телесната температура и елиминира течностите, токсините и мазнините. Освен това с естественото движение на тялото изгаря мазнините и кара тъканта да придобие формата, която й придава поясът. Действието на пояса се нарича еластотерапия. Материалът на тези пояси е латекс, който при контакт с кожата предизвиква изпотяване и повишава телесната температура в тази област, следователно не само елиминира течността и токсините, но също така изгаря мазнините и придава форма и изрича талията забележимо. Поясът благоприятства загубата на тегло поради вторично механично действие, но визуалният ефект е незабавен. При лечението след раждането помага на тялото да се върне в първоначалната си форма, като елиминира отпуснатостта и възстановява мускулите.

Винаги се консултирайте с Вашия лекар или медицински специалист. Медицината не е точна наука и може да има различни версии и мнения по една и съща тема, ние не предпочитаме никакво мнение пред друго, ние само представяме възможностите, за да вземете свои собствени по-информирани решения. Не се самолекувайте.