Боровинката е едно от плодовете с най-много ползи за здравето, списъкът на ползите, които тя носи на тялото, е обширен, въпреки че може би едно от най-известните предимства на боровинките е, че е отличен съюзник срещу стомашния дискомфорт, например е естествено средство срещу гастрит.

Какво е гастрит?

Гастритът е възпаление на лигавицата, което покрива стените на стомаха и може да засегне и други органи на храносмилателната система, причината е бактерията H. Pylori, която се размножава в тази област.

Причини за гастрит

Има много причини, които могат да предизвикат гастрит, въпреки че сред най-честите са комбинацията от:

-Диети с високо съдържание на мазнини

-Прекомерна консумация на болкоуспокояващи

-Злоупотребата с алкохол

-болест на Крон

Симптоми на гастрит

Симптомите, които могат да доведат до съмнение за гастрит, включват:

-Болки в стомаха след хранене

-Болки в стомаха при продължителни гладувания, например сутрин

-Повръщане, което може да е кърваво

-Липса на апетит

-Чувство за пълнота

-Болка в горната част на гърба

Как да разбера дали имам гастрит?

Симптомите на гастрит могат да бъдат объркани с тези на други стомашни разстройства, затова винаги е препоръчително да се консултирате с медицински специалист.

Сок от червена боровинка: естествено средство срещу гастрит

Шепа боровинки осигурява голям брой хранителни вещества и витамини за ефективното функциониране на организма. Благодарение на тези хранителни вещества е възможно не само да се подобри здравето, освен това дискомфортът от различни заболявания може да бъде предотвратен или намален.

Сред най-интересните свойства на червената боровинка е нейният положителен ефект при стомашни разстройства от различни видове, от лошо храносмилане и газове, до гастрит или язва на стомаха, за които сокът от червена боровинка е естествено лекарство.

Но: Какви са ползите от боровинките срещу гастрит?

Червената боровинка е плод от гората, богат на витамин С, хранително вещество, което укрепва имунната система, помагайки й да се бори с бактериите. Както вече беше посочено, гастритът е състояние, причинено от бактерии и следователно боровинката може да предотврати нейното разпространение и да допринесе за нейното намаляване.

Тези плодове съдържат биофлавоноиди, хранително вещество, което благоприятства усвояването на витамин С (и всички негови ползи) и което също създава защитна бариера срещу инфекции. Наричан още витамин Р, той помага за предотвратяване на кървене, което може да е интересно, ако е тежък гастрит със стомашни рани. Големият брой антиоксиданти, присъстващи в боровинките, също добавя стойност, когато става въпрос за подобряване на дискомфорта при гастрит. Сред многото му предимства антиоксидантите са лечебни и насърчават регенерацията на тъканите и следователно могат да помогнат за по-доброто зарастване на малки рани, открити в стомаха. Боровинките са известни и със своите противовъзпалителни свойства, много полезни при справяне с разстройство, причинено от възпаление на лигавиците като гастрит. Към това се добавя наличието на витамини А и Е, които инхибират адхезията на бактериите в тъканите на органите.

лечение

И накрая, плодовете насърчават доброто храносмилане и подобряват усвояването на някои мазнини, което намалява един от основните дискомфорти при гастрит.

Какво да ядем на закуска, когато имате гастрит: червени боровинки пресни или в сок и други напитки с червена боровинка

Разнообразната и балансирана диета, богата на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини, е от съществено значение за намаляване на дискомфорта при гастрит. Кой страда или страда от това разстройство, че един от ключовете срещу гастрит е да подбере добре закуската. След еднодневно гладуване стомахът е празен и не всички храни се чувстват еднакво добре, лошият избор или голямата закуска водят до много дискомфорти. Един добър начин да започнете деня е да изпиете чаша боровинов сок, който благодарение на хранителния си принос ще намали дискомфорта при гастрит, ще осигури многобройни ползи за организма и благодарение на съдържанието на фибри, има засищащ ефект.

Що се отнася до подобряване на гастрита, боровинките не са единствените плодове, които имат положителен ефект върху стомаха, малините или къпините също са съставки с интересни ползи за борба с това разстройство. Придружаването на закуската ни с пресни боровинки или чаша сок от боровинки, малини и къпини е друг вкусен начин да закусите, когато имате гастрит.

Ако се предпочита смути, смути от млечно мляко от боровинки може да бъде чудесен начин за подобряване на симптомите на гастрит по вкусен начин. Смутитата от боровинки, ягоди и бадеми също могат да бъдат чудесен начин да се почувствате по-добре, когато имате гастрит и да облекчите дискомфорта си.

Важно е да се отбележи, че тези плодове не само се борят със симптомите, но и имат превантивен ефект. Въпреки че най-доброто нещо, за да се определи дали става дума за гастрит или други стомашни заболявания, е да се консултирате с лекар и да следвате посоченото лечение, хубавото на пресните боровинки или боровиновия сок е, че това е много здравословно и естествено средство срещу гастрит. положителни ефекти върху здравето.