Все повече млади хора откриват, че имат целулит, по бедрата, седалището и корема, понякога дори по ръцете. Ако смятате, че само жените с наднормено тегло са единствените, които имат целулит, грешите, защото това не е въпрос на тегло.

естествено

Защо имам целулит?

Целулитът се причинява главно от токсини, които се натрупват в тялото, а добрата диета, приемът на течности и упражненията играят важна роля. Можете да намерите някои наистина ефективни естествени антицелулитни кремове, особено когато работят на клетъчно и тъканно ниво. Тези кремове само ни помагат да премахнем целулита, ако не, те също могат да играят важна роля в превенцията. Мнозина се чудят какво може да се направи за борба с целулита - ние ще го покажем!

ХРАНИ, КОИТО УВЕЛИЧАВАТ ЦЕЛУЛИТА
Ако искате да намалите целулита или шансовете за развитие, не забравяйте да намалите приема на сол и имайте предвид, че трябва да пиете много течности. Най-добре е да избягвате мазни храни, рафинирани захари, бяло брашно и храни, приготвени от тях. Ако имате проблеми с целулита, консумирайте висококачествен зехтин, тъй като той осигурява ценни хранителни вещества за нашето тяло. Никога не пропускайте закуската, тъй като тя е в основата на балансираната диета.

Как мога да премахна токсините от тялото си?

Консумацията на водорасли и зелени растения помага за детоксикация, така че можете да ги използвате, ако искате да премахнете целулита. Вместо сладки, яжте пресни плодове или зеленчуци и трябва да пиете много вода или билков чай. Трябва да се избягват газираните, сладки напитки и пакетираните плодови сокове.

Ако искате да бъдете красиви, трябва да се сбогувате с алкохолните напитки и кафето, вместо това можете да пиете зелен чай! Ако искате стегната кожа без целулит, изберете храни, богати на фитоестрогени: яжте бобови растения, копър, моркови, ленени семена, ябълки и кълнове от люцерна! Зеленчуците и бобовите растения помагат в борбата с времето и увисването.

БАНИ СОЛ ЗА ВАШАТА КОЖА

Препоръчително е да премахнете солта от храната, но по време на къпане можете да се възползвате от солта, ако искате да се отървете от целулита. Пригответе ваната с топла вода и добавете шепа морска сол. Седнете и не позволявайте на водата да покрива гърдите ви, отпуснете се за около 15-20 минути. Ако водата се охлади, поставете отново горещата вода. Препоръчително е да правите вани с морска сол 3-4 пъти седмично, а за да увеличите ефекта, винаги използвайте лосион за тяло след къпане: Хидратиращ лосион за тяло със соли на Schüssler No 1 + 8 или Стягащ солен лосион за тяло Schüssler No 1 + 11 !

ДУШ ИЛИ СТИМУЛИРАН МАСАЖ

Има много неща, които можете да направите под душа, за да изчезне портокаловата ви кора - вземете малка гъба и я използвайте редовно! Това е еквивалентно на стимулиращ масаж, който е не само отличен, защото допринася за елиминирането на токсините (и следователно загубата на целулит) чрез увеличаване на кръвообращението.

СЛЕД СТУДЕНА, ТОПЛА ВОДА В ДУША ЗА ИЗБЯГАНЕ НА ОРАНЖЕВАТА КОЖА

Редуващите се ефекти на студената и топлата вода имат специален ефект върху тялото: те запазват еластичността на кожата и подобряват кръвообращението и дори могат да укрепят имунната ви система. Ето как да се отървете от целулита: след няколко минути душ с топла вода, намокрете тялото си със студена вода за 10 секунди (никога с много гореща или много студена вода!) След това се върнете към топла вода 2 -3 минути. Можете да го направите 2-4 пъти. Важно е винаги да приключвате ритуала си със студена вода! Когато сте готови, трябва да продължите да използвате целулит и стягащ лосион за тяло Schüssler!

ПРЕМЕСТЕТЕ СРЕЩУ ОРАНЖЕВАТА КОЖА

Редовното упражнение е полезен спътник за тонизиране и борба с целулита, но много малко време се отделя за него. Според проучване на Европейския съюз повече от половината испанци изобщо не спортуват, една от основните причини е, че нямат време. Ако не искате да излезете от къщата и да вземете въже за скачане. Ако го правите поне 3 пъти седмично в продължение на 20 минути, ще почувствате, че съпротивата ви към упражнения се увеличава за кратък период от време и метаболизмът ви ще се промени с по-бързи темпове.

МАЗНИ КИСЕЛИНИ, КОИТО ПОДОБРЯВАТ КОЖАТА

Омега-3 и -6 мастните киселини допринасят за еластичната и младежка кожа. Ако не ядете достатъчно количество, кожата ви може да стане суха и груба и в същото време да загуби много твърдост. Нашето тяло не може да произвежда тези незаменими мастни киселини, така че трябва да обърнем внимание на това, което е на нашата плоча: Омега-3 се съдържат в рибите в рибите и сьомгата, а Омега-6 могат да се намерят в маслото със семена и в авокадо или ядки. Затова си струва да обърнете внимание на приема на мастни киселини, ако искате да се отървете от целулита и да имате стегната кожа.

Ако искате повече информация, свържете се с нас насаме, ще се радваме да отговорим на всички ваши въпроси