естетична

Криозауната или криотерапията на цялото тяло е често срещана практика от години в някои източноевропейски страни. Всъщност криозауните са широко разпространена в Русия, Украйна и Полша, където има дори сауни за социално осигуряване, които гражданите могат да използват десет пъти в годината.

Раждането на криотерапията

Криотерапията (от гръцки κρύο (ς)/kryo (s) = студ и θεραπεία/терапия) вече наистина става известна у нас, въпреки че различните техники, свързани със студа, извън криосауната .

Те се извършват повече от три десетилетия като алтернатива на топлината благодарение на вазоконстриктивните, аналгетични, анестетични и противовъзпалителни свойства.

Криозауната е екстремно студено лечение, което постига глобална регенерация на тъканите с огромни ползи за тялото. Този студ, който може да достигне -196º C, реактивира нашето тяло, кръвообращението, имунната система и централната нервна система.

Как действа криотерапията?

.- Силният студ (до -190ºC), на който е подложено тялото по време на 3-минутна сесия на криотерапия, води до рязък спад на телесната температура.

.- Тялото се опитва да компенсира този студ, като произвежда топлина, и то чрез генериране на енергия с цената на изгаряне на локализираните мастни натрупвания и ускоряване на метаболизма. Това води до елиминиране на натрупванията на мазнини, което води до загуба на тегло и обем.

.- Противно на това, което човек може да си мисли поради достигнатите екстремни температурни стойности, тези сесии не са неприятни, дори могат да бъдат приятно изживяване.

.- Основните цели на прилагането на криотерапия за отслабване са да насърчи загубата на тегло и намаляването на обема по безопасен и лесен начин, тонизиране на кожата и активиране на кръвообращението.

Криозауната предлага и много ползи за красотата, тъй като чрез оксидиране на кожата и елиминиране на токсините значително намалява целулита и псориазиса. Като добро съпътстващо лечение за отслабване, тъй като излагането на тялото на ниски температури също помага да се загубят калории и следователно да се отслабне.

  • Естетично лечение: стягане и подмладяване на кожата, намаляване на целулита, предотвратяване на стареенето, ефект против бръчки, укрепване на косата и ноктите, подобряване на кожните дефекти ...

Трябва да се помни, че когато пациентът се стреми да отслабне, ние предупреждаваме, че криосауната сама по себе си "не прави чудеса", но трябва да бъде завършена "с добра диета и физически упражнения, точно както правят спортистите".

Кожата също печели. Е, криосауната позволява да се насити кожата в дълбочина и да се елиминират токсините и примесите, което постига по-здрава кожа. Освен това, благодарение на вазодилатацията, която се случва, увеличаването на кислорода в кръвта и аминокиселините позволява, с преминаването на сесиите, кожата да се саморегенерира, бръчките и дефектите намаляват, тя става по-стегната и по-възприемчива към външните лечения. В резултат на това кожата е по-гладка, по-тонизирана и по-еластична. Освен това косата и ноктите се укрепват.

Усеща се?

Кожните рецептори получават информацията ”. „Очевидно е много студено, но основно не боли благодарение на освобождаване на ендорфин, което създава усещане за удоволствие и благополучие "." Изглежда, че настъпва замръзване на тялото ", продължава лекарят," въпреки че в действителност е обратното, защото вътрешна температура на нашите Тялото трябва винаги да е постоянно, на около 37 градуса (...) Тази информация за силен студ достига до мозъка и тя събужда всички защитни механизми, за да може да запази всички функции на органите, което освен всичко друго позволява да се увеличи нивото на притока на кръв ”. По този начин тази обогатена кръв след това преминава през кръвоносната ни система и целият организъм се възползва от хранителните вещества, които носи.
„Във втора фаза, когато температурата се възстанови“, настъпва вазодилатация, която засяга кожата, кислорода в кръвта и аминокиселините, позволявайки на кожата да се регенерира, докато сеансите минават “.

Защо криотерапията е полезна за отслабване?

Положителните ефекти, които благоприятстват загубата на тегло и обем, са следните:

Елиминира локализираните мазнини.

Намалява натрупването на токсини.

Насърчава изразходването на калории.

Стимулира кръвообращението.

Намаляване на целулита.

Тонизира тъканите.

Укрепва кожата за борба с отпускането.

Съществува някакво ограничение за броя на сесиите?

Абсолютно.

Въпреки че тук, както почти всичко в живота, надделява здравият разум.

The брой сесии Това ще зависи от всеки пациент, както и от периодичността на лечението. Най-хубавото при това лечение е, че то служи както за лечение на здравословни проблеми, така и за подпомагане на спортисти или, в най-несериозната си част, за да се възползвате от вашата красота. Докато го четете, цял лод, който си струва да лекувате ревматоиден артрит, алергии, псориазис, депресия; парампремахнете целулита, за подобряване състоянието на кожата и косата, намаляване на стреса; да издържи повече тренировъчно натоварване; лекуват мускулни натъртвания и дълго и т.н.

След като беше получена първата сесия, бихме ли повторили опита?

„Разбира се, да“, „Първата сесия е най-лошата, но странно е, че тя ви помага да повторите най-много. Ходиш в страх от студа какво ще се случи, но на следващия ден опитайте отново да или да и в крайна сметка повтаряте всеки ден ".

СЕЛЕБРИТ И СПОРТИ, КОИТО ВЕЧЕ ИЗПОЛЗВАТ

.- Спортисти как CR7 избира криосауната като още едно допълнение, за да се представи по-добре на терена и да се опита да вкара колкото се може повече голове, колкото е възможно. Карлос Моя, иска да инсталира криосауна в училището си по тенис .

Звезди от НБА харесват Леброн Джеймс(Маями Хийт) или играчите на Далас меверикс, в чиито редици испанската база Хосе Мануел Калдерон е активна от този сезон, освен голфъра Тайгър Уудс или бейзболист Си Джей Уилсън (Los Angeles Angels of Anaheim), от Американската професионална лига (MLB), наред с други. Преди няколко месеца можехме да видим как се използва криосауната Франк Рибери, Френският футболист на Байерн Мюнхен, а малко след това и членовете на отряд на АС Монако–Сред тях колумбийският нападател Радамел Фалкао–, колоездачите на екип Movistar Team, с испанеца Алехандро Валверде и колумбиеца Найро Кинтана - вицешампион в последния Тур дьо Франс - или бегач на дълги разстояния от МадридChema Martinez.

.- Актьори Какво Том Круз, Деми Мур, Памела Андерсън Y. Даниел Крейг, политици като бившия британски премиер Тони Блеър или кобилицата Алис Купър Те също са харесали тази техника, търсейки красота и заради прекратяването на стреса. В Испания социалните мрежи потвърждават, че певицата Сорая арнеласса го опитвали по някакъв повод или друг случай.