Световен преглед идентифицира коя хранителна добавка е ефективна за лечение на определени психични разстройства.
Най-големият преглед в света на хранителни добавки, свързани с лечението на различни психиатрични разстройства и психични заболявания е публикуван в списанието World Psychiatry въз основа на работата на изследователи от Институт за здравни изследвания NICM на Сидни, център, свързан с Западен Сидни университет от Австралия.
Свързани новини
За да се стигне до заключения за това кои хранителни вещества, в какви дози, с кои терапевтични цели и в рамките на каква толерантност и граница на безопасност те могат да бъдат използвани за лечение на кои нарушения, учените са извлекли данни 33 мета-анализ на рандомизирани контролни изпитания (RCT), в които почти 11 000 пациенти.
Разстройствата, които бяха диагностицирали, включват депресия, на стрес, на безпокойство, на биполярност, личностни разстройства, Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивностd (ADHD) и заболявания като шизофрения. По думите на авторите целта е била да се изследват най-добрите от най-добрите доказателства за ефективността на хранителните добавки в терапията.
Резултатите от мета-анализа показват това повечето хранителни добавки нямат способността да подобряват психичното здраве. Въпреки това бяха идентифицирани някои вещества предложи последователни доказателства, че е ефективно допълнително лечение за някои разстройства, винаги като подкрепа за конвенционално медицинско лечение.
Анализираните хранителни добавки се оказаха безопасни, докато препоръчителни дози и инструкции за вмъкване на опаковката, и няма доказателства за странични ефекти тежък или противопоказания с психиатрични лекарства.
Какви хранителни вещества са ефективни?
Най-силните доказателства са намерени в добавки от Омега 3, полиненаситена мастна киселина, когато е била използвана за лечение на депресия. В случая на това разстройство, то позволява да се намалят симптомите извън ефектите само на лекарствата.
По-малко решително, добавките с омега-3 показаха доказателства за леко облагодетелствано лечение ADHD. Тези мастни киселини обаче не са направили нищо за лечение на шизофрения и други психични заболявания.
По подобен начин имаше „нови доказателства“, че добавянето на аминокиселина, N-ацетилцистеин, като допълнително лечение за разстройства на настроението и шизофрения.
Някои добавки от фолиева киселина Те също така показаха признаци, че помагат за лечението на тежки случаи на дълбока депресия и на шизофрения. Други видове фолиеви киселини, те обаче се оказаха неефективни.
И накрая, авторите заявяват, че понастоящем няма достатъчно доказателства, че терапевтичното лечение може да се подобри чрез използването на витамини, от тип E, C или D например, или на минерали Като магнезий и цинк.
Хранителни вещества и психично здраве
Според водещия автор на изследването д-р. Джоузеф Фърт, Тази мета-ревизия трябва да послужи за създаване на нови насоки, базирани на доказаната ефикасност на използването на някои лечения, базирани на хранителни вещества, за справяне с редица психични разстройства.
„Въпреки че отдавна съществува интерес към използването на хранителни добавки за лечение на психични заболявания, темата често провокира смесени мнения, и често го заобикалят очакванията преливат или а неоправдан цинизъм"казва Фърт.
Неговият партньор и професор в NICM Health Research Institute, Jероме Сарис, посочва, че ролята на храненето за психичното здраве все повече се признава и че е целесъобразно да се приеме стратегия, основана на фактите.
„Бъдещите изследвания трябва да се фокусират върху определянето на хората, които могат да се възползват от доказани добавки, и по-ясното дешифриране на основните механизми, за да можем да възприемем по-целенасочени подходи за лечение на психични заболявания“, продължава Сарис.
"Ролята, изиграна от чревна микробиота в областта на психичното здраве е област на изследване в пълно развитие, но ние трябва да продължим изследванията за това какпсихобиотик"може да допринесе за терапията", заключава той.
- Добавки, които могат да бъдат опасни и да застрашат вашето здраве
- Пазарът на хранителни добавки VITAGEL нараства с 20% - Revista Economía
- Изследване предупреждава за допинг вещества в хранителни добавки
- Психично здраве на Уентуърт Милър и стигмата за напълняване в Холивуд
- Теза Хранителни добавки за управление на наднорменото тегло - Funiber Blogs - FUNIBER