Нейният треньор е споделил ключовете за диетата си: три дневни хранения и две закуски са направили чудото за Джесика Симпсън, за да влезе във форма след напълняване през трите си бременности.

след

Преди шест месеца певицата роди сина си и за това време постигна едно от най-бързите възстановявания след раждането в историята: е отслабнал с 45 килограма благодарение на диета и тренировъчна програма. Тя го каза сама през септември миналата година, когато качи снимка в профила си в Instagram. В него той се появи със стилизирана фигура, след като поиска тегло въз основа на тази диета и личните си тренировки, нещо необичайно за това, с което беше свикнал, тъй като по време на бременността тежеше повече от 100 килограма.

"Горд съм, че отново се чувствам като себе си", каза Симпсън. "Избрах да работя усилено, дори когато мислех, че е невъзможно." И то е, че въпреки че вече е преживяла още две бременности, тя е била в тази трета, когато се е случило най-лошо. Ето защо той реши да се свърже с Харли Пастернак, неговия треньор за цял живот, за да му помогне да отслабне.

И точно това разказа в интервю за Daily Mail как Джесика Симпсън е успяла да отслабне толкова много: „Не благодарение на упражненията“, обясни тя. "Не отслабвате, като правите бицепс или изпадате. Губите го, като правите промени в диетата си, работейки върху диетата си.".