Ето как морската вода помага на цялото ви тяло

Безброй пъти сме чували за големите ползи, които може да донесе дългата разходка по морето, но не знаем до каква степен може да помогне на няколко основни точки на тялото ни. И е, че морската вода се състои от няколко елемента, като цинк, йод или калий, които могат да бъдат много полезни за нашето здраве.

вода

Вдишвайки го, къпайки се в него или дори пиейки го в умерено количество, можем да постигнем подобрение в чувството си за благополучие. Всъщност това може да повлияе положително на различни части на тялото ни:

Кожа. Измиването на тялото ни в тази вода, със състав, богат на минерали, е особено препоръчително за пациенти, страдащи от някои кожни заболявания като псориазис. В допълнение, той произвежда антибиотичен ефект върху рани и малки порязвания, които обикновено се случват както на плажа, така и извън него, което го прави идеален за ускоряване на лечебния процес

Дихателната система. Морската вода благоприятства елиминирането на токсините от белите ни дробове, улеснява оттичането на слуз и правилното функциониране на лигавиците на дихателните пътища. Освен това той противодейства на негативните ефекти от замърсяването на околната среда върху тази част от тялото ни, като поддържа лигавиците активни и имунната система в готовност. Не трябва да забравяме, че не само можем да се възползваме от това, ако живеем на брега, тъй като има продукти на основата на морска вода, специално разработени за облекчаване на назалната конгестия и извършване на измивания на носа, които ни помагат да имаме дихателните пътища в оптимални условия.

Мускули и стави. Йодът, съдържащ се в морската вода, е много полезен за отпускане на мускулите и възстановяване след определени наранявания. В случай, че говорим за хронични заболявания на ставите, той също може да се превърне в един от най-добрите съюзници, тъй като къпането или тихата разходка с мокри крака в морето може значително да намали усещането ни за болки в ставите.

Ум. Съдържащият се в морската вода магнезий предизвиква релаксиращ ефект върху тялото. Ето защо е силно препоръчително в случаи на стрес, депресия или тревожност. Всъщност разходката край морето е една от най-препоръчителните терапии за хора, които страдат от някое от тези разстройства.

Бъбречна система. Пиенето на определени дози морска вода може да помогне за регенерирането на увредените клетки (както в случая на цироза) и да помогне за правилното функциониране на черния ни дроб и бъбреците. В действителност, в случай на хора с бъбречна недостатъчност, този прием често се препоръчва за намаляване на симптоми като повръщане или проблеми при уриниране.

Тъй като някои симптоми са сходни, това объркване обикновено е доста често по това време на годината.

Представяме ви пет мечтани места, на няколко километра от дома, особено красиви по това време на годината.

С тези ежедневни действия ще можете да предвидите и намалите симптомите си тази пролет.

Има променливи, които могат да обуславят нашата вътрешна температура и следователно да ни доведат до неразбиране при тълкуване на резултата от термометъра.

Д-р Хосе Фелипе Варона разкрива основните ключове, които хората, които са в тези профили, трябва да вземат предвид

С тези прости стъпки можете да се научите да ги приготвяте в собствения си дом, да предотвратявате настинки и настинки и да укрепвате защитните си сили.

Даваме ви поредица от препоръки да го спрете възможно най-скоро и да се сбогувате със симптомите му.

Показваме ви кои са симптомите, които могат да ви помогнат да разберете дали преминавате през едно или друго заболяване.

Даваме ви поредица ключове, така че вашият офис да не се превърне в източник на разпространение на грипния вирус.