Ето какво се случва с тялото ви, когато останете два дни без душ

когато

Идентифицирани са три молекулярни подтипа на болестта на Алцхаймер

След 48 часа без да видите вода или сапун, ефектите са забележими. Но и измиването по няколко пъти на ден също не е добро. Експертите ни дават точното измерване

Почти всеки има мнение по този въпрос. Но когато става въпрос за теоретизиране за колко пъти трябва да минем през душа, Намерени са критерии: тези, които се застъпват за това веднъж на ден (или дори повече) и тези, които предпочитат да удължават периода между сесиите. Доклад на германската компания Hansgrohe заключава, че само 42% от анкетираните (500 мъже и жени на възраст от 18 до 55 години) се къпят ежедневно.

Но освен миризмите, които неизбежно издаваме, когато не сме чисти, какво се случва с тялото ни, когато не се къпем? Хавиер Педрас, дерматолог от университетската болница Quirónsalud Мадрид ни го обяснява. „Натрупват се всякакви бактерии, които могат да причинят бактериални кожни инфекции и от своя страна може да засегне други органи ”. Въпреки че истината е, че в нашата дерма винаги има бактерии, важно е това нека премахнем лошите (corynebacterium) периодично. И по-добре преди да минат 48 часа. „От този момент те се увеличават и въпреки че обикновено не причиняват инфекции, в ситуация на лоша хигиена това може да се случи. Вероятността е по-голяма, когато прекараме повече дни без да се къпем. Освен това телесната миризма се появява сравнително рано - от втория ден - въпреки че истината е, че тя варира в зависимост от човека “, казва експертът.

Виновниците за лошата миризма са апокринните жлези

„Те се появяват на възраст между 8 и 14 години и са разположени в подмишниците, слабините, около зърното и в ануса. Те произвеждат по-мазна пот и действието на лошите бактерии генерира летливи мастни киселини, които причиняват неприятен и силен аромат. Но, както Педрас също посочи, „някои хора имат повече апокринни жлези или те са по-активни, отколкото в други случаи“, описва подробно дерматологът Мигел Анхел Гороспе, специалист по клинична дерматология в Imema.

„Душът твърде много и прекомерното използване на гелове не само ще изсушат кожата ни, но и ще допринесат за по-голяма склонност към дерматит и пилинг

Не е добре и това, че в дермата се натрупват много мазнини или пот, защото това може да благоприятства появата на инфекции и раздразнения. „За да избегнем това, трябва да го хидратираме с овлажнител, а не с вода. Ако го направим, ще предотвратим изсъхването му и като следствие от това да се появи екзема или сърбеж ”. Но това е само първата фаза. Ако минат седмици, могат да се появят първите гъбички. „Те се нуждаят от подходяща среда, за да могат да растат и не винаги се разпространяват толкова лесно, колкото бактериите, но обикновено се наблюдават в зоните на флексия (подмишниците, слабините и субмамарната област), както се случва с апокринните жлези“, обяснява Педрас. Д-р Гороспе добавя, че "това е по-често при тези хора, които страдат от затлъстяване, поради триенето на една кожа с друга, и в по-малка степен при хора с диабет".

Точно на

Но можем ли да прекалим с почистването? Педраз не се съмнява. „Прекалено много душ и прекалена употреба на гелове не само ще изсуши кожата ни но също така ще допринесе за по-голяма предразположеност към тях страдате от дерматит и пилинг”. Гороспе го абонира. „За хората с атопичен дерматит, които имат чувствителна кожа, са удобни кратки душове с топла вода и сапун, който не изсушава кожата. Ако те са тежко атопични, те ще имат екзема и с повече причини трябва да вземат кратки душове. Но трябва да вземете предвид и времето: студеният и сух климат като например Мадрид изсушава кожата и възрастта също е фактор, който трябва да се вземе предвид; най-чувствителни са децата и възрастните хора ”.

Ами ако трябва да пропуснем душ?

„Най-доброто нещо е да почистите областите на кожата, най-предразположени към агломерацията на бактерии, гъбички и клетъчни отломки в зоните на флексия и в междупалтовите области, особено краката. The смяна на дрехи също се препоръчва тъй като тъканите могат да ги натрупват, макар и в по-малка степен, отколкото в самата кожа ”, съветва Педрас. Накратко, ако искаме да останем чисти, трябва да се къпем всеки ден, да изсъхнем добре и да останем хидратирани. „Ако следваме тези стъпки, ще предотвратим разпространението на малките люспи и корички, които се натрупват върху дермата“, заключава Гороспе.