Състоянието и външният вид на кожата ни са ключови за нашето здраве и общо благосъстояние. Когато кожата е в добро състояние, тя работи усилено, за да защити тялото ни от определени вредни фактори на околната среда като дразнители, алергени и микроби, тя регулира температурата и изглежда и става мека, спокойна, добре хидратирана и хомогенна на цвят. Има много фактори, вътрешни и външни, които оказват влияние върху състоянието на кожата и влияят върху нейния външен вид и нейните усещания. Например, като има нарушена дермална бариера, свръхчувствителната кожа е по-податлива на дразнене, отколкото добре балансираната кожа. Не можем да повлияем на някои фактори, но можем да повлияем на много други. Цялостната грижа за кожата може да предпази кожата ви и да й помогне да изглежда по-дълго време младежка.
Вътрешни (ендогенни) фактори
Сред вътрешните фактори, които влияят на кожата, се открояват генетиката, хормоните и специфичните процеси като диабет.
Генетиката на човек определя техния тип кожа (нормална, суха, мазна или комбинирана) и влияе върху общото състояние на кожата.
Генетика и биологично стареене на кожата
Генетиката определя и биологичното стареене на кожата, което се характеризира със следното:
- Намалена регенерация и обновяване на клетките.
- Намаляване на секрета на мастните и потните жлези.
- Дегенерация на съединителната тъкан, така че кожата е по-малко способна да фиксира водата и губи твърдост.
- Дегенерация на еластични влакна, което води до намаляване на еластичността на кожата.
Биологичното стареене на кожата не трябва да се бърка с преждевременното стареене на кожата, което е причинено от външни фактори и може да бъде повлияно.
/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-01.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=9BB1B9B9CE7480051959B42 "/> Генетиката ви определя вашия тип кожа.
/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-02.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=62533F5FC4CB245EE3CF9 "/> Генетиката определя и биологичното стареене на кожата.
Предразположението да страдате от медицински кожни проблеми като атопичен дерматит, псориазис и ихтиоза също е в ръцете на генетиката. Например, тези, които имат генетичен дефицит на филагрин (протеин, който се появява в кожата и чиято функция е да укрепи защитната бариера), са склонни да представят чувствителна кожа и атопичен дерматит. При такова предразположение кожата може да бъде стресирана в по-голяма степен и влошена от външни влияния. Ето защо е важно да прилагате правилни навици за грижа за кожата. За повече информация вижте: суха кожа и атопичен дерматит.
Съществуват и други заболявания, като диабет и бъбречна недостатъчност, които могат да имат отрицателен ефект върху състоянието на кожата.
/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-03.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=9A19601BCB73C3C92ED72F21 "/> Многобройни външни фактори могат да повлияят на кожата и да доведат до кожни заболявания.
Хормоните и промените в нивата им могат да окажат значително влияние върху кожата:
- Хормоналните промени могат да предизвикат пубертетно акне.
- По време на бременността хормоните могат да стимулират повишеното производство на меланин и форма на хиперпигментация, известна като мелазма.
- Нивата на женския естроген намаляват като част от биологичния процес на стареене, особено след менопаузата. Естрогените имат благоприятен ефект върху баланса на влагата на кожата и тяхното намаляване води до структурни промени и свързана с възрастта атрофия на кожата.
/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-04.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=E08394DFBA66C31DA75782 "/> Промените в хормоните могат да засегнат кожата и да причинят акне.
/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-05.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=F93CB4D22416A2F56389B "/> Бременността може да причини хиперпигментация и да повлияе на баланса на влагата на кожата.
Външни (екзогенни) фактори
Много външни фактори могат да повлияят на състоянието на кожата. Когато естественият баланс на кожата е в опасност, тя има по-малък капацитет да действа като защитна бариера и е по-податлива на проблеми с чувствителността. Външните фактори, които влияят на здравето на кожата, се определят от заобикалящата ни среда, от здравето ни като цяло и от възможностите, които правим в начина си на живот.
Климат и околна среда
UVA лъчение
Свободните радикали са агресивни молекули, отговорни за процеса на окисляване на телесните тъкани, които причиняват увреждане на кожата. Здравата кожа съдържа антиоксиданти, които я предпазват, като ги неутрализира.
В епидермиса тези свободни радикали се генерират главно от ултравиолетовите лъчи. При нормални условия и с малко излагане на UVA лъчение, защитният механизъм на кожата може да се бори с неговите ефекти. Ако обаче експозицията се запази, защитните механизми на кожата отслабват и са по-малко ефективни като защитна бариера. При тези състояния кожата става чувствителна и е склонна към заболявания. Години на незащитено излагане на слънце водят до хронични увреждания, предизвикани от светлина, а заедно с това и до преждевременно стареене на кожата.
/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-06.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=C381168BDD9B3DA75DADDDDDDDD "/> Постоянното излагане на слънце предизвиква образуването на свободни радикали, които могат да отслабят защитните механизми на кожата.
Температура
Екстремните температури и скоростта на смяна между тях оказват влияние върху здравето на кожата.
В студени условия кожата реагира чрез стесняване на кръвоносните съдове, за да предпази тялото от прекомерна загуба на топлина. Постоянните ниски температури намаляват секрецията на мастните жлези и водят до изсушаване на кожата. Повече информация за сухата кожа.
В горещи и влажни условия (например в тропически страни или в сауна) потните жлези произвеждат повече пот, оставяйки кожата влажна и блестяща и в някои случаи склонна към акне.
Ниската влажност, както се среща в кабините на самолета, и дори тази, причинена от централното отопление, може да доведе до дехидратация на кожата, което води до повишена чувствителност.
Някои кожни проблеми, например розацея, също могат да бъдат причинени от високи температури. Това е една от причините, поради които препоръчваме да използвате топла, а не гореща вода за почистване на лицето, измиване на ръцете и къпане.
/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-07.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=97DD665B13E75E6276008E6 "/> Студеното време може да направи кожата суха.
/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-08.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=2E07F26EE74C036AB126CA726 "/> Използвайте топла вода вместо гореща. Горещата вода може да предизвика определени кожни раздразнения.
Агресивни продукти
Кожата има естествено мека киселинност, с рН между 4,7 и 5,75. Агресивните продукти за почистване на кожата - като натриев лаурил сулфат и овлажнители с алкално рН - преодоляват естествения неутрализиращ капацитет на кожата, увреждат клетъчната структура и нарушават бариерната функция на най-външния слой на епидермиса. В резултат на това кожата може да стане суха и чувствителна или дори свръхчувствителна. Когато кожата е чувствителна, тя е податлива на кожни инфекции и обриви от заболявания като атопичен дерматит или розацея. Чувствителната кожа (характеризираща се с отслабване на защитната бариера) и свръхчувствителната кожа (която също има свръхчувствителни нервни влакна) са склонни както към дехидратация, така и да страдат от вредното въздействие на агресивните продукти.
Някои химически пилинги могат да имат подобен ефект и е важно да се консултирате с дерматолог, за да видите дали дадена процедура е подходяща за вашата кожа.
Някои хора са особено засегнати от агресивни продукти:
- Малки деца и възрастни хора: Младата кожа и старата кожа са по-малко устойчиви, тъй като активността на мастните жлези или все още не е напълно развита, или е намалена. Прочетете повече за кожата на различни възрасти.
- Хора, изложени на химикали на работното място: Професионалисти като фризьори, зидари и промишлени работници са в редовен контакт с детергенти, разтворители, лакове и бои, като всички те са вещества, които са вредни за кожата.
Прочетете повече за грижата за кожата на тялото и лицето и значението на избора на правилните продукти за грижа за кожата.
/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-09.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=E2C84D9CA0A249ADA9E5A2 "/> Тежките химикали и пилинг на кожата могат да увредят pH на кожата.
/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-10.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=BFB93832FE262566010D32FFD26F10D26BFDFB25BFB26BFB26BFBDBFFBBBBFBBBB "/> Хората, които работят с химикали, се нуждаят от специални грижи за кожата си.
Пране твърде често
Твърде честите душове или вани, твърде дълго и с прекалено гореща вода водят до загуба на естествените овлажняващи фактори на кожата (известни като NMF) на повърхностните липиди. Кожата изсъхва и става груба. РН на здравата кожа е леко киселинно и честото измиване с чешмяна вода - чието рН варира от неутрално до леко алкално - може да промени естествения баланс на кожата, влошавайки нейната защитна бариерна функция. За повече информация вижте: Грижи за кожата на тялото и ежедневни навици за грижа за кожата на лицето.
Хранене
Балансираната диета ще помогне да се поддържа здравето на кожата. Въпреки че изследванията за най-добрите храни за здрава кожа са оскъдни:
- Плодовете, зеленчуците, пълнозърнестите храни и постните протеини (риба вместо месо) са полезни за вашата кожа.
- Диета, богата на витамин С и с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати, може да насърчи кожата с по-млад вид.
- Храните, богати на антиоксиданти, изглежда имат защитни ползи. Те включват: жълти и оранжеви плодове и зеленчуци (например моркови и кайсии), боровинки, зелени листни зеленчуци (например спанак), домати, грах, боб и леща, риба (особено сьомга) и ядки.
- Диетите, които изключват определена група храни и тяхната хранителна стойност, като цяло не са полезни за здравето на кожата. Препоръчително е обаче да се ограничи приемът на сладкиши и млечни продукти. Също така е важно да пиете много вода, особено в случай на възрастни хора.
Няма очевидна връзка между диетата и причините за акнето.
/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-11.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=4AAE5D723F10E58CDDB7AAEEE5CDEB4AA "/> Известно е, че някои лекарства и лечения причиняват суха кожа като страничен ефект.
/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-12.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=43742222AF1983C613A1C2539524C241321 "/> Също така е важно да пиете много вода, особено възрастните хора.
Терапевтични мерки
Някои лекарства (например химиотерапия, диуретици, лаксативи и понижаващи липидите лекарства, които понякога се приемат за лечение на сърдечно-съдови процеси) и медицински процедури (например лъчева терапия и диализа) могат да направят кожата по-чувствителна и склонна към сухота.
Изборът на здравословен начин на живот може да помогне за забавяне на естествения процес на стареене и да предотврати кожни проблеми:
Управлявайте стреса
Неконтролираният стрес може да направи кожата ви по-чувствителна и да страдате от проблеми като акне. Необходимо е да се справите със стреса: може да е полезно да намалите натоварването, като отделите време за развлекателни дейности и да практикувате техники за релаксация.
Упражнение
Редовните упражнения имат положително въздействие върху здравето на кожата, както и цялостната физическа форма.
Мечта
Добрият нощен сън дава възможност на клетките да се регенерират и улеснява регенерацията на кожата.
Отказвам пушенето
Тютюневият дим е чудесен източник на свободни радикали, които увреждат кожата. Пушенето прави кожата да изглежда състарена; Този навик допринася за образуването на бръчки:
- Той свива малките кръвоносни съдове в долните слоеве на кожата. Това намалява кръвообращението и изчерпва кислорода и хранителните вещества - като витамин А - от кожата.
- Колагенът и еластинът, влакната, които придават на кожата нейната здравина и еластичност, са повредени.
/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-13.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=49F04B282C2F5008F4CA4 "/> Управлението на стреса също може да насърчи здравата кожа.
/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-14.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=662505184B82F5459E0598F "/> Един добър нощен сън ще даде на кожните клетки шанс да се възстановят.
Свързани продукти
Всички видове кожа
DermatoCLEAN [HYALURON] тонер
- Ежедневен тоник
- Тонове и освежава
- Насърчава хидратацията на кожата, без да я изсушава
- Подготвя кожата за продукти за грижа
- За всички типове кожа
- Подходящ за чувствителна кожа
Почистваща емулсия DermatoCLEAN [HYALURON]
Ежедневно почистване
Кремообразна емулсия
Мек и ефективен, той действа в дълбочина
Премахнете грима
Насърчава хидратацията на кожата, без да я изсушава
За суха кожа
Подходящ за чувствителна кожа
Всички видове кожа
DermatoCLEAN мицеларен препарат за грим за очи
- Препарат за премахване на грим от очите
- Мек и ефективен, той действа в дълбочина
- Отстранете водоустойчивата спирала
- Насърчава хидратацията на кожата, без да я изсушава
- За всички типове кожа
- Подходящ за чувствителна кожа
- Подходящ за носители на контактни лещи
Сърбящ и сух скалп
DermoCapillaire УРЕЙЕН ШАМПОАН
Суха и раздразнителна кожа
AtopiControl крем Форте
Клинично доказано, че значително подобрява външния вид на кожата по време на остри фази на пробив.
Кожа, склонна към дефекти
ДЕРМОПУРЕН КОНТРОЛ ЗА МАСЛО Ексфолиране
- Намалява примесите и черните точки
- Нежно почиства и усъвършенства текстурата на кожата
- С млечна киселина и микрочастици за отпушване на порите
- Предотвратява натрупването на примеси
- За лицето и за тялото
- За гладка кожа с просто око
pH5 Крем
Нежен, но ефективен крем за лице и тяло, който активира естествените защитни сили на кожата.
Фини линии и бръчки
Нощен пилинг и серум HYALURON-FILLER
- Продукт с двойна ефикасност против стареене
- Ексфолира, изглажда текстурата на кожата и ускорява регенерацията на клетките
- Попълнете дори най-дълбоките бръчки
- Подобрява хидратацията на кожата
- За всички типове кожа
- Кожата изглежда видимо по-гладка
- Кожата изглежда сияйна
- Некомедогенен
- Лек и приятен аромат
Всички видове кожа
DermatoCLEAN [HYALURON] мицеларна вода 3 в 1
- Ежедневно мицеларно почистващо средство за вода
- Мек и ефективен, той действа в дълбочина
- Премахнете грима
- Насърчава хидратацията на кожата, без да я изсушава
- За всички типове кожа
- Подходящ за чувствителна кожа
Абонамент за бюлетина
За да получавате последните новини за Eucerin, моля, попълнете следните полета и се абонирайте за нашия бюлетин
- Опитайте нашите нови продукти.
- Участвайте в ексклузивни раздавания.
- Получавайте актуална информация и съвети.