Вие ли сте от онези, които не могат да живеят без пижамите си и дори да ги носят дори през лятото, или предпочитате да спите така, както Бог ви донесе на света? Ако сте от тези, които обичат да спят по пижама, запишете тези десет причини, които ни носи Cocinatis, защо ще спрете да ги използвате.

ползи

Замисляли ли сте се някога да оставите диетата настрана и да спите гол? Изцяло летен сезон и бикини операция за показване на страхотно тяло, спането гол може да е най-добрият вариант за отслабване. Сбогуването с пижамата може да бъде най-добрият ни трик да загубим излишните килограми. Искате ли да знаете повече причини да започнете да спите гол? Обърнете внимание, защото Варени, най-здравата мрежа, кажете ни!

1. ТОНКИ: Според списанието 'Диабет' повикването кафява мазнина или кафявото е това, което предпазва тялото ни от напълняване и изглежда, че помага за изгарянето на излишните калории чрез генериране на топлина, а начинът да го активираме е именно да спим в студено помещение. А) Да, спи без пижама, без отопление и без тези завивки предназначен за Сибир sса добри приятели за нашата фигура, тъй като без да осъзнаваме, ние ще активираме онази кафява мазнина, която ще ни помогне да изгорим калориите.

2. ПОДОБРЕТЕ САМАТА СИ: Много терапевти съветват жените хора, които имат затруднения да приемат тялото си да спи голо. Често живеем с гръб към него, когато това, което наистина трябва да направим, е да живеем с него, да го приемаме и обичаме. Контактът с тялото ни всяка вечер ни помага да „свикнем“ с него, да го приемем и да го обичаме малко повече всеки ден.

3. ПОДОБРЕТЕ СЕКСУАЛНИЯ СИ ЖИВОТ: Спането гол до някой активира желанието за секс, което това ще допринесе за озаряване на сексуалния ни живот и ще бъде много по-щастлив.

4. НАМАЛЕТЕ ТРЕВОГАТА: И не само това, а и подобрява имунната ни система, ако спим гол с друг човек. При контакт с друга гола кожа сензорните нерви изпращат импулси към мозъка, това освобождава окситоцин, хормон, който има защитен ефект върху сърцето и помага за контрол на кръвното налягане.

5. ИЗБЯГВАЙТЕ ИНФЕКЦИИТЕ: Жени, склонни към страдания вагинална гъбична инфекция те трябва да слушат гинеколога в болницата „Сейнт Джордж“ в Лондон, Остин Угумаду и да забравят за пижамите и бельото преди лягане. Лекарят твърди това гъбичките (candidas) обичат затворена и топла среда, така че за борба с тях е най-добре да не носите никакви дрехи.

6. ПОДДЪРЖА КРЪВНОТО ОБИКНОВАНИЕ: Списанието „Диабет“ предупреждава за това ластик на талията, ръкавите или глезените, както и генерираните гънки, възпрепятстват кръвообращението, което може да доведе до множество проблеми, включително ужасното чувство на събуждане почти по-уморено, отколкото си лягаме.

7. ПОЗВОЛЯВА ВИ СПЕСТЯВАНЕ: Изчислете колко ще спестите, ако не се налага да купувате, перете и сушите пижами. Много пари!

8. ДОБРЕ Е ЗА ВАШИТЕ КОСТИ: Когато спите в пижама или покрити с прекалено тежки одеяла, се предотвратява отделянето на растежен хормон, нещо, което не се случва, когато човек спи доста хладно. Този хормон е отговорен за възстановяването на костите, мускулите и кожата през нощта.

9. ИЗБЯГВАЙТЕ БЕЗСЪНИЕ: Хората с безсъние трябва незабавно да премахнат пижамата от живота си, както препоръчва Институтът за изследване на съня в Лос Анджелис, тъй като те не се интересуват от повишаване на телесната температура. Ако се покачи твърде високо, това влияе на цикъла на съня и потиска дълбокия сън, докато спането гол регулира температурата и кани спокоен сън и утешително.

10. ПРЕДОТВРАТЯВА диабет: Според списание "Диабет" след проучване с различни индивиди, то заключава, че хора, които спят голи в хладна стая, отколкото студено, имаше стабилни нива на глюкоза в кръвта и по-голяма чувствителност към инсулин.