evenepoel

Възползвайки се от, според прогнозите, последните дни на хубаво време на Коста Бланка преди пристигането на фронт, който ще донесе дъжд и бури в района, Ремко Евенепол е притиснат в Испания три месеца след падането в Ил Ломбардия и че това е довело до фрактура на таза, която, виждайки това, което сме виждали, може да се счита за по-малко зло пред лицето на това, което е могло да се случи.

Младият белгийски бегач беше на прага да дебютира в голям и да има възможност да закръгли това, което вече беше страхотна кампания за вашия екип. Този от Аалст ще стане, по-скоро, отколкото по-късно, великият лидер на Deceuninck-Quick Step че когато му дойде времето, той ще бъде принуден да промени, поне отчасти, своята философия и да погледне с повече амбиция на генералите от големите турнета.

Три месеца по-късно настояваме, че от онази есен, която ни накара да се страхуваме от най-лошото, Evenepoel твърди, че е "по-добре от очакваното. Според първите прогнози едва сега бих могъл да възобновя колоезденето, въпреки че вече съм завършил един месец тренировки на мотора. Усещам, че напредвам всяка седмица: започвам да седя по-здраво на мотора, възвръщам силата в краката си. Всичко върви в правилната посока, но има още много работа, която трябва да свършим физически. Ръждата все още не е напуснала тялото ми, преди да мога отново да се състезавам, въпреки че има смисъл, като се има предвид, че преди това бях в леглото от осем седмици. ".

В интервю за Het Nieuwsblad, Evenepoel също обяснява, че в сравнение със същите дати от миналата година, „сега тежа само 59 или 60 килограма, така че е трудно да сравнявам своите сили и ценности с миналата година. Ако тежа по-малко, трябва да отпечатам по-малко ватове, за да вървя също толкова бързо. Тежа пет килограма по-малко от миналата година. Мускулната маса, която загубих след падането, се връща, но не и мазнините. Когато гледам горната част на тялото си, аз съм кожа и кости. Може би това е положителната част от този инцидент. Рехабилитацията ми позволи да възстановя и изчистя тялото си напълно ".

Във всеки случай тази положителна последица от нараняването му далеч не е резултат от случайност. Самият бегач уверява, че по време на рехабилитационния процес е работил, за да постигне този резултат. "Продължих да обръщам внимание на диетата си. Знаех го: всеки качен килограм беше допълнителен килограм, за да се върна на върха. Със сигурност не съм с анорексия, но това е новият ми начин на живот. Осъзнах още повече значението на здравословната диета ”.

По отношение на дискомфорта, който продължава да се влачи след падането му, Евенепол обяснява, че „Все още имам болка от вътрешната страна на десния крак. Там има мускул, който осигурява прикрепването към срамната ми кост и този мускул все още е чувствителен. С всяко движение този мускул дърпа костта, което позволява на костта да се затваря по-бавно. Сакрумът и тазът ми са напълно добре ".

Добрата новина обаче е, че „няма разлика между силата, която мога да направя и с двата крака. Работих много усилено, за да го постигна. Преди две седмици премерихме мускулната ми маса в краката и тя беше еднаква в ляво и дясно. Все още има малко подуване в мускула от вътрешната страна на десния ми крак, но нямате нужда от този мускул, докато въртите педалите. По отношение на съотношението на мощността на мотора, аз винаги съм много стабилен. ".

Евенепол, който уверява, че „главата ми е фокусирана върху завръщането ми към състезанията през 2021 година”, Той завършва много взискателна тренировъчна програма, тъй като пристигна в Коста Бланка преди седмица. Самият той обяснява това от пристигането си той е изминал повече от 760 километра. “В понеделник, понеделник 118 км, вторник 112 км, сряда 141 км, четвъртък 51 кг, петък 105 км, събота 141 км и неделя 95 км. Направете математика сами