Едногодишен план за бебешка храна
Към 12 месеца теглото на бебето се е утроило от раждането. Те започват да дъвчат дали имат зъби или не, въпреки че на тази възраст повечето деца вече имат такива. Бебето е готово да открие по-последователни вкусове. Тук ще намерите идеи и насоки за хранене на вашето бебе, тъй като менюто на 12-месечно бебе е по-пълно. Вече можете да се храните с ястия с лъжица, въпреки че продължавате с шишета или кърмите, тъй като трябва да продължите да приемате достатъчно количество калций.
Меню за едногодишни бебета
Вашето бебе вече е свикнало да приема каши и пюрета, така че е време да добавите нови вкусове към ежедневната си храна. Можете да разширите спектъра на зеленчуците, които ядете, и дори да въведете бобови растения.
Предложете нови рецепти:Вече не е необходимо да смесвате цялата храна, а да я пасирате с вилица, когато консистенцията й позволява. Бебето вече може да се храни изключително с лъжицата и да пие от чаша. Това не означава, че не пиете бутилки с мляко: трябва да пиете поне две на ден. Малкият гурме обича грис, юфка. които уплътняват вашите ястия. Време е и да добавите бобови растения (леща, боб,.) Пасирани и смесени с вашето зеленчуково пюре. Производителите на детска храна съперничат във въображението си в своите предложения за разнообразни и балансирани продукти на хранително ниво. Бебето не трябва да се лишава от тези много практични препарати.
Как да разбера дали бебето ми има проблем със слуха
Как да му го дам: Не изхвърляйте замразените зеленчуци. Много свежи и без добавена сол или захар, те представляват решение, което е едновременно здравословно и много практично за първите ви истински ястия. Този етап от разнообразяването на диетата им е от съществено значение да се приучи бебето да приема повече от течности, така че в крайна сметка да приеме всички твърди храни, необходими за тяхното развитие.
Менюто на 12-месечното бебе
· Закуска: 240 ml последващо мляко или кърмене.
· Храна: 200 г зеленчуци с капка масло, 25 г протеин (месо или риба), сурови плодове или компот за десерт.
· Закуска: 240 мл мляко или еквивалент (кисело мляко или други млечни десерти), компот и бисквитки.
· Вечеря: зеленчуково и/или зърнено пюре или капка масло, мляко или млечен десерт, пресни плодове или компот.
Съвети за хранене на 18-месечното бебе
- Никога не оставяйте бебето да се храни само без надзор. Телефонно обаждане или разсейване може да съвпадне с времето, когато бебето се задави, което е наистина опасно.
- Не е нужно да добавяте сол към бебешките пюрета, зеленчуците са достатъчно вкусни, за да привлекат тези вкусове.
- Не добавяйте захар към бебешката храна или плодовата каша, тя не добавя нищо хранително и може да причини проблеми със зъбите.
- Не давайте на бебето нищо друго освен вода или плодов сок.
- Яжте в тяхната компания колкото се може повече пъти. Чрез наблюдение бебето ви може да се научи да използва прибори за хранене и да се научи да разнообразява диетата си.