Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

Обща информация за жълтия док

Жълтият док е храна, която съдържа 14,90 грама протеин, 3,70 грама въглехидрати, 16,09 грама мазнини на 100 грама и не съдържа захар, осигурявайки 219 калории на диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините В9, В3, В12 и С. В допълнение към тези свойства, жълтият лапад съдържа калий.

свойства

Тази страница събира информация за хранителните факти и други свойства на жълтия док като обобщение. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите на жълтия док, както и други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.

Пропорциите на хранителните вещества в жълтия лапад могат да варират в зависимост от вида и количеството месо, както и от други фактори, които могат да се намесят в модифицирането на хранителните вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на жълтия док, неговите свойства и хранителни характеристики могат да варират.

Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте здравословни и хранителни рецепти от говежди език, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с вашия лекар или диетолог. всеки режим или извършване на драстични промени във вашата диета.

На тази страница можете също да намерите характеристиките на жълтия лапад с други храни.

Свойства на жълтия док

Сред храните от категорията месо и производни, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, е жълтата лапад.

Тази храна принадлежи към групата на вътрешностите.

По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които жълтият док предоставя на тялото ви, както и за количеството на всеки от основните му хранителни вещества.

Жълтият лапад е сред храните с ниско съдържание на захар, тъй като тази храна не съдържа захар.

Сред хранителните свойства на жълтия лапад трябва да се отбележи, че 100 грама жълт лапад имат следните хранителни вещества:

  • 2,95 mg. от желязо.
  • 14,90 g. протеин.
  • 6 mg. калций.
  • 0 g. фибри.
  • 315 mg. калий.
  • 14 mg. йод.
  • 2,87 mg. цинк.
  • 3,70 g. въглехидрати.
  • 16 mg. магнезий.
  • 69 mg. на натрий.
  • 0 ug. витамин А.
  • 0,13 mg. витамин В1.
  • 0,34 mg. витамин В2.
  • 6,14 mg. витамин В3.
  • 0,65 ug. витамин В5.
  • 0,31 mg. витамин В6.
  • 0 ug. витамин В7.
  • 7 ug. витамин В9.
  • 3.79 ug. витамин В12.
  • 3,10 mg. витамин Ц.
  • 1,70 ug. витамин D.
  • 0,10 mg. витамин Е.
  • 0 ug. витамин К.
  • 133 mg. фосфор.
  • 219 ккал. калории.
  • 87 mg. холестерол.
  • 16,09 g. на мазнини.
  • 0 mg. пурини.

Таблици с факти за храненето в жълт док

По-долу е дадена таблица с обобщение на основните хранителни вещества на жълтия док, както и списък с връзки към таблици, които показват подробности за неговите хранителни свойства на жълтия док. Те включват основните му хранителни вещества, както и делът на всеки от тях.

КалорииГресХолестеролНатрийВъглехидратиФибриЗахариПротеинВитамин АВитамин ЦВитамин В12КалцийЖелязоВитамин В3
219 ккал.
16,09 g.
87 mg.
69 mg.
3,70 g.
0 g.
0 g.
14,90 g.
0 ug.3,10 mg.
3.79 ug.6 mg.
2,95 mg.6,14 mg.
  • Основни хранителни вещества
  • Калории
  • Витамини
  • Минерали
  • Протеин
  • Аминокиселини
  • Въглехидрати

Количеството на хранителните вещества, показано в предишните таблици, съответства на 100 грама от това месо.

Купете говежди език

Ако се интересувате от закупуване на телешки език, тук можете да намерите тази храна и продукти, свързани с телешки език.

Щракнете върху следната връзка, ако искате да закупите телешки език и други продукти, свързани с говежди език.

Храни, свързани с жълт лапад

По-долу има някои храни, които са свързани с това месо. Можете да видите повече информация за тях, като кликнете върху изображението им:

Ако желаете, можете също да сравните телешки език с друга храна, като го изберете от падащото меню по-долу. След като бъде избран, щракнете върху бутона "сравнение" и ще видите сравнение на хранителните свойства на жълтия док и избраната храна.