Миналия понеделник, 1 юни, звеното „Спортно здраве и здравословен живот“ на университета „Алберто Хуртадо“ проведе Fair Point, в двора на Erasmo Escala. Стотици ученици, мотивирани от здравословна диета, се приближиха до щанда и взеха плод.
Тази дейност е част от програмата "Come Sano en la UAH", която има за цел да насърчи, образова, насърчи и популяризира в общността значението на възприемането на по-здравословен начин на живот.
Формата? Поставя се щанд, на който се доставят плодове от различни видове, заедно с брошура, обясняваща свойствата на всеки от продуктите. По този начин учениците научават свойствата и ползите от консумацията на плодове за цялостно здраве.
Експерти от Института по хранене и хранителни технологии (INTA) към Чилийския университет препоръчват да се ядат 400 грама плодове, за да се предотвратят болести. Въпреки тази препоръка консумацията на плодове в Чили е между 20% и 50% по-малка от препоръчаната от Организацията за прехрана и земеделие на ООН (ФАО) и Световната здравна организация (СЗО).
В резултат на гореизложеното, университетското здравеопазване проведе тази дейност, за да насърчи консумацията на здравословни храни в университетската общност.
- Диетолозите създадоха декалог за здравословен начин на живот у дома El Comercio
- NutriZona Rovira съюзник за здравословен начин на живот - El Nuevo Día
- 10-те стъпки за започване на здравословен живот - Лора Каверо
- Хранене на прах с грахов протеин, ползи и странични ефекти - здравословен начин на живот
- План за хранене в културизма Какво да ядем, какво да избягваме - здравословен начин на живот