След успеха на публикацията за фалшиви митове за храна, решихме да направим втора вноска. Днес ви предлагаме нови лъжи и легенди за да сте брадва в света на храната и да не се заблудите.
Както вече ви казахме в предишната публикация, светът на храната е заобиколен от фалшиви митове, фалшиви новини и много грешни твърдения. С достъпността, която всеки има до Интернет днес, тази фалшива новина за храната и други навици се умножава и разпространява със скоростта на светлината.
От мента Искаме да направим всичко, за да отречем всички тези измами и да отворим очите на нашите потребители. Ние не само работим, за да предлагаме качествени продукти, но също така носим отговорност към нашите клиенти и с този тип публикации се опитваме да създадем добре информирана общност по отношение на света на храните и храненето. Внимание:
"Ако поставите светлина, това е здравословно"
Това е може би митът, по който повечето хора си падат. Думата "светлина", която можем да намерим в много продукти това не означава, че те имат по-малко мазнини или захар. Не бива да се увличате от този тип етикети, тъй като те са само маркетингова стратегия за привличане на вниманието на потребителя.
Храните с етикет „леки“ или „без мазнини“ могат да съдържат по-малко калории от другите храни., по-точно 30% по-малко. Проблемът е, че много хора злоупотребяват с консумацията си, просто защото „не напълняват“. Последствията от това могат да бъдат високата консумация на захари или други съставки със съмнителна полза за здравето. Нашият съвет: прочетете добре етикетите, и не се заблуждавайте от рекламата.
„Ако ядете сладолед с менструацията си, ще ослепеете“
Да, четете добре. Това е един от най-забавните митове, които сме срещали. За щастие е почти изчезнал, но е бил много популярен преди около 50 години. Всъщност не се знае защо, но в миналото това е било свързано светът на храната с менструацията на жените. Може би това е просто начин, който се е прилагал по това време, за да се предотврати консумацията на твърде много сладолед и следователно захар. Изглежда обаче неефективно, като се има предвид, че периодът продължава 4-5 дни и че през останалата част от месеца момичетата могат да изядат целия сладолед на света.
„Пропускането на хранене отслабва“
Недей, пропускането на хранене не отслабва. Това е много сериозна и деликатна тема. Ако не ядете сами, възникват рискови проблеми с храненето. За да отслабнете, трябва да водите здравословен живот: спортувайте и се храните здравословно.
Ако тялото ви се нуждае например от 1200 калории на ден, няма значение кога ще донесете тези калории, стига да го направите. Ако решите да не ядете обяд, със сигурност ще консумирате тези калории при следващото хранене, поради простата причина, че ще стигнете до него по-гладни. Знаете ли, ако решите да пропуснете хранене, различно от това да отслабнете; само ще бъдеш атакувайки вашето здравословно състояние.
„Не яжте с вода, тя ви дебелее“
Фалшивият мит, че яденето с вода е угояване, е твърде широко разпространен. Както вече ви казахме в предишната публикация за този вид измама, водата е калорична храна, тоест няма калории, а „не угоява“. Консумирането на вода по време на хранене всъщност може да доведе до засищащ ефект в тялото ви, което ви кара да консумирате по-малко количество храна, така че е ясно, че този мит е фалшив.
Не забравяйте колко е важно да консумирате вода всеки ден. Хидратацията на тялото е много важна, за да водите здравословен живот и да останете активни през целия ден.
„Ако сложите интеграл, няма да напълнеете“
Връщаме се към проблема с етикетите. Обикновено сме склонни да свързваме интеграл със здравословни или калорични и това е нещо нередно. Този етикет просто показва, че продуктът е направен с малко пълнозърнести храни. Например, както вече ви казахме в публикацията за новия закон за хляба, преди това пълнозърнестото жито би могло да се нарече такова, ако съдържа малко пълнозърнести влакна; въпреки това, сега е необходимо той да съдържа 100%, за да носи този етикет.
В това видео можете да видите какво означава всеки етикет, за да не попаднете на тези измами:
„Шоколадът те кара да избягаш“
Друг от най-разпространените митове, особено сред тийнейджърите. Шоколадът е неоспоримо удоволствие за нашето небце и ако се лишаваме от него, то трябва да е по здравословни причини, а не поради страх от зърнени храни. Вярно е, че ние сме това, което ядем, но диетата не е свързана с примесите, които могат да излязат върху кожата ни.
Мазнините на кожата са свързани с хормонални промени И ако е вярно, че изправени пред тези промени, много хора изпитват нужда да ядат сладкиши или шоколад. Това обаче не означава, че именно шоколадът причинява появата на зърна.
Както знаете, в мента ние излизаме от митовете. Ние просто сме заинтересовани да предоставим на клиента най-добрия продукт на пазара, така че опит за онлайн пазаруване е задоволително. Ако тази публикация за митовете за храна ви е харесала, уведомете ни, като оставите коментар или в социалните медии. В тях можете да намерите много повече информация за нашите пазар, плюс томболи и много други изненади.
Не се колебайте, купувайте с глава, излизайки от фалшиви митове за храна. Направете поръчката си в мента.