ПРЕПОРЪКИ

диета

Яжте диета с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на фибри. Яжте повече сурови продукти, включително семена, ядки и зърнени храни. Уверете се, че орехите не са подложени на топлина.

Включете три или повече порции пресни зеленчуци и кисело мляко в ежедневната си диета. Бобовите растения трябва да бъдат важна част от вашата диета.

Включете във вашата диета храни, богати на германий, като чесън, гъби и лук. Германийът подобрява оксигенацията на тъканите на клетъчно ниво.

Не консумирайте кафе, чай (с изключение на билкови), кола или шоколад. Тези напитки съдържат кофеин, който е свързан с фиброкистозна болест. Избягвайте също алкохол, животински продукти (особено месо и мазнини), олио за готвене, продавани в супермаркети, пържени храни, сол, захар, тютюн и всички продукти, които съдържат бяло брашно.

Описание

Смята се, че повече от 50% от възрастните жени имат мастопатия или фиброкистозна болест на гърдата. Това заболяване засяга особено жените в детеродна възраст. Характеризира се с наличието на заоблени възли в гърдите, които се движат свободно и които могат да бъдат твърди или меки. Симптомите включват болка при допир и бучки в гърдите. Дискомфортът обикновено е по-силно изразен преди менструация.

Общо взето, лимфната система събира и отстранява течността от синусите. Когато обаче има повече течност, отколкото лимфната система може да понесе, малки пространства в тъканта на гърдата се запълват с течност и се покриват с влакнеста тъкан, която се сгъстява и зараства. Това образува кисти. Кистите често се възпаляват преди и по време на менструация и произтичащият от това натиск причинява болка.

Кисти те могат да генерират нови кисти. Когато възел притиска млекопроизводителната жлеза, той стимулира хипофизния хормон пролактин. Това води до отделяне на мляко. Млекопродуктивните жлези могат да се размножават и да пренасят мляко до влакнестата тъкан, което допринася за образуването на повече кисти.

Кистите на гърдата могат да се променят по размер, но са доброкачествени. Кистата е мека, свободно движеща се маса, която се чувства като земното кълбо зад клепача. За разлика от тях раковите израстъци обикновено не се движат свободно и обикновено не са меки или изчезват.

Повечето кисти са безвредни. Всъщност нормалната структура на гърдите включва възли. Това обаче не означава, че всички бучки на гърдите трябва да бъдат игнорирани. Всички жени трябва да се запознаят с тактилното усещане на гърдите си и цикличните промени, които претърпяват, за да могат лесно да се открият нови бучки.

В идеалния случай жените трябва да проверяват гърдите си веднъж седмично и незабавно да посещават лекаря си, когато се открият нови възли между един менструален цикъл.

Диагнозата на фиброзно-кистозна болест се извършва чрез проста процедура в лекарския кабинет. С помощта на фина игла течността се изтегля от възела. Ако съдържа течност, това е киста. Лекарите обикновено препоръчват мамография, за да се изключи ракът.