препоръки

  • Яжте балансирана диета, която включва много сурови плодове и зеленчуци, риба на скара, пиле без кожа на скара, кисело мляко и други храни, които съдържат ацидофилус.
  • Избягвайте кола, преработени храни, рафинирани зърнени храни и всички сортове захар. Не яжте пържени или мазни храни.
  • Приемайте добавки от витамини А, В и С., съгласно указанията в раздела Хранителни вещества.
  • Дръжте краката си сухи. След къпане се потупайте между пръстите си. Използвайте кърпи само веднъж и след това ги изперете. Носете абсорбиращи памучни чорапи. Поставете обувките си във въздуха и сменяйте чорапите си всеки ден. Измийте чорапи, кърпи и всичко, което влиза в контакт със заразеното място с много гореща вода.
  • Накълцайте суровия чесън на малки парченца и ги поставете в обувките си за няколко дни. Кожата абсорбира чесъна. Също така нанесете чесън на прах върху краката си. Въпреки че има противогъбични лекарства, които се купуват без рецепта, ние смятаме, че чесънът е по-добър.
  • Накисвайте краката си всеки ден в смес от равни части оцет и вода. Изсушете добре краката си и нанесете чисто, необработено масло, като зехтин, върху заразеното място. Или накиснете краката си в разтвор от две чаени лъжички сол в половин литър топла вода за десет минути. Повтаряйте това лечение всеки ден, докато проблемът бъде решен.
  • За облекчаване на болка и сърбеж използвайте студени компреси. Прилагайте ги няколко пъти на ден по петнадесет до двадесет минути всеки път.
  • Защитете краката си и избягвайте директен контакт с подове в общите части, като съблекалните. На тези места трябва да носите джапанки или пантофи. Не споделяйте обувки, чорапи, кърпи или каквото и да било, което има контакт с краката ви, с други хора.
  • Ако след четири седмици ситуацията не се е подобрила, ако мехурите или пукнатините съдържат гной, ако имате треска или ако кракът или кракът са подути, посетете Вашия лекар. Има случаи, които изискват медицинска помощ.

Описание

Tinea pedis или стъпалото на спортиста е гъбична инфекция, която се развива в топла и влажна среда. Сред гъбичните инфекции на кожата, стъпалото на краката е най-често. Гъбите особено живеят между пръстите на краката и се развиват благодарение на мъртвите кожни клетки и мазолите по краката. Някои от симптомите на атлетичното стъпало са възпаление, парене, сърбеж, пилинг, напукване и мехури.

зехтин

Гъбичките, причиняващи стъпалото на спортиста, се разпространяват бързо, когато антибиотиците, някои лекарства или радиация унищожават бактериите. Тази инфекция е доста разпространена и силно заразна в горещи и влажни места, като физкултурни салони и съблекални на плувни басейни.