Пицата, това вкусно печено тесто, покрито с домати и апетитни съставки, Това е универсално известна храна, която повечето хора обичат да утоляват глада си бързо. Много пъти обвиняваме несправедливо пицата в онези излишни килограми, които обикновено се появяват, когато имате заседнал живот. Въпреки че ни е трудно да го разпознаем, с малки изключения, всички ние водим заседнал живот в сравнение с това, което нашият вид прави от милиони години.
Наистина добрата пица с хляб, зехтин, натурален домат, босилек, риган, сирене, гъби, шунка и подобни съставки е типичен пример за средиземноморска храна. В допълнение, той включва подходящите въглехидрати, протеини, мазнини и витамини, които трябва да се имат предвид здравословно, балансирано и пълноценно хранене. Не всички пици трябва да са малка кора, поръсена с мазен бекон, нито пък най-здравословните пици се оказват по-малко вкусни. Зеленчуците като чушки и гъби му придават изискан вкус, а несъмненият аромат на босилек носи всички предимства на това растение, ако се добави към пицата след печене.
Лъжа е, че пицата ви дебелее, това, което ви прави дебели е яденето на прекомерно количество пица, придружено от живот на дивана.
Нито се мазни, защото има това или онова сирене, или защото има масло. Не е вярно, че онези парчета шунка, които са поставени, за да придадат този вкусен вкус, са това, което кара любовта да държи бедрата ви. Реалността е, че проблемът се появява, когато съберем вкусна храна + минимално време и усилия за приготвяне + евтина цена + форма на дивана и я удължаваме навреме, докато решим да започнем операцията по бикини през следващата година.
Както при повечето хранителни навици, балансът не е в избягването на хранене, а в яденето на всяка храна в правилната й мярка. Ясно е, че поглъщането на пица всяка вечер пред телевизора е навик, който ще доведе до корем, който спокойно ще симулира бременност от пет до девет месеца. Трудно е да устоим на изкушението, тъй като е вкусно ястие и много лесно за приготвяне. Нашият съвет е да се наслаждавате от време на време на пица и да се наслаждавате на диета без жертви в добро настроение. Освен това домашната кухня или пицария с традиции и доверие са най-добрият начин да гарантираме, че ядем качествени съставки.
Нито е необходимо да отидете да пиете тази пица в подножието на планина в околностите на Сиена в италианска Тоскана, тъй като има добри пицарии по целия свят, но със сигурност пътуването ще ви подхожда много добре.
Имате ли нещо да ни кажете? Очакваме ви в коментарите!