диета

Мнозина започват седмицата с най-изтощителния въпрос от всички: Какво ядем днес?


Според някои скорошни проучвания влиянието на зодиака може да има нещо общо с вашите предпочитания, що се отнася до храненето и избора какво да ядете.

Свързани новини


За всеки елемент, серия от любими храни, идеални за балансираното хранене на всеки знак:

Овен, Лъв и Стрелец: Огнени знаци


Ако принадлежите към тази група, е много вероятно един от любимите ви да е бърза храна или нездравословна храна. Много нездравословен вариант поради излишъка от мазнини и който трябва да ограничите до много конкретни случаи. Вместо това трябва да изберете детоксикация, фибри и енергийни храни. Например: риба, зелени листни зеленчуци, бобови растения и плодове са някои от алтернативите, които отговарят на тези характеристики, за да компенсират ненужния прием на мазнини.

Близнаци, Везни и Водолей: Въздушни знаци


Летателите нямат много стабилен график на хранене и това е грешка. Винаги трябва да се опитвате да ядете пет пъти на ден: три основни и две между тях следвайки балансирана диета. Препоръчителните храни са тези, които имат много вода, като краставица, речна риба и яйца.


Риби, Рак и Скорпион: Водни знаци


Това са най-емоционалните признаци и, разбира се, това също влияе на вашата диета. Ето някои насоки, за да се грижите за себе си, например, яжте много морски дарове, плодове, млечни продукти и зеленчуци и моля, извадете месото с високо съдържание на мазнини от хладилника си.


Телец, Дева и Козирог: Земни знаци
Три признака на много добро хранене, но за съжаление страда от прекалено бавен метаболизъм. Затова е най-добре да ядете плодове като череши или смокини, някои морски дарове и пиле като месни ястия най-вече.