22.09.2016 11:09

  • Означаване като ново
  • Любими
  • Абонирай се
  • Акцентирайте
  • За печат
  • Изпратете имейл на приятел
  • Маркиране на съобщението

надеждност

madxxi

22.09.2016 11:09

  • Означаване като ново
  • Любими
  • Абонирай се
  • Акцентирайте
  • За печат
  • Изпратете имейл на приятел
  • Маркиране на съобщението

Записвам приема на храна над това, което приемам, особено ако е почти винаги и наистина не знам количеството, не винаги нося фитбита (на теория харча повече, отколкото е посочено), защото правя разходки без него . Все пак седмичният отчет е:

"Изгаряте 1 504 калории повече на ден, отколкото ядете. За да губите 1 килограм мазнини седмично, трябва да изгаряте 500 повече калории на ден, отколкото ядете. Настоящият ви прием трябва да намали теглото на мазнините ви с около 3 фунта седмично."

Това е 1,3 кг, нали. Е, едвам стигам до 0,5 кг (истинската ми цел)

Какво може да се случи?:

  • Липсват ми приемниците?
  • Във фитбита има много голяма грешка?
  • Калориите в кутиите не са правилни?
  • Аз съм от друга планета?
  • Храната в ресторанта има повече мазнини, отколкото изглежда?
  • По малко от всеки?

Какъв е вашият опит с това?

23.09.2016 17:38 - редактирано 23.09.2016 17:51

  • Означаване като ново
  • Любими
  • Абонирай се
  • Акцентирайте
  • За печат
  • Изпратете имейл на приятел
  • Маркиране на съобщението

HelenaFitbit

23.09.2016 17:38 - редактирано 23.09.2016 17:51

  • Означаване като ново
  • Любими
  • Абонирай се
  • Акцентирайте
  • За печат
  • Изпратете имейл на приятел
  • Маркиране на съобщението

Добре дошли в общността Fitbit @madxxi! Приятно ми е да се запознаем.

Аз съм фанатик (и лоялен фен) на преброяването на калории и бих искал да отговоря на вашите въпроси. В реда, в който са отгледани, това ще бъде:

Личен опит: Отслабнах над 46 килограма от януари. Обичам да готвя; затова признах абсолютната си любов към добрата храна, стига да е изгорен калоричният еквивалент от нея. Първите месеци са трудни, но си заслужават.

Ако имате въпроси, ще се радвам да ви помогна.

Беше ли Ви полезно? Ех! Ако беше, моля, гласувайте за него или маркирайте това като решение. Покажи ни!