Файл

Връзки

Индекс на съдържанието

Списък на храните за диета с ниско съдържание на сол (с ниско съдържание на натрий)

Храни за диета с ниско съдържание на сол

fisterra

Група храни

Хляб, несолен сухар.
Бисквитки: мария, чикилин.
Паста, макарони, спагети, канелони, кокалчета.
Ориз. Картофи.
Зърнени закуски. Домашни сладкиши без добавяне на сол при приготвянето му.

Хляб, бисквити със сол.
Какаови или шоколадови бисквити. Мая. Всички видове сладкиши: швейцарски, Кристина. Бисквити. Мантекадос.
Картофен чипс в чанта, леки закуски.
Готови продукти, приготвени със зърнени храни: пица.

Консервирани зеленчуци и зеленчуци. консервирани, в стъклен буркан, замразени.
Зеленчукови препарати за супа.
Търговски дехидратирани зеленчукови супи или консерви.

Всичко. Ябълка, череши, смокини. Плодове от всякакъв вид: диня, пъпеш, портокал, грейпфрут.

Ядки: препечени бадеми, кестени, шам фъстък, стафиди, сушени сливи, сушени смокини със захар.

Консервирани плодове. Опаковани плодови сокове.

Маслини от всякакъв вид.

Всички видове солени ядки: бадеми, фъстъци, лешници, пържена царевица и др.

Всички видове постно, прясно месо. Пилешко Турция. Висцери (черен дроб, бъбреци.)

Наденички без сол: сладка шунка

Солено или пушено месо: бекон, бекон, хотдог. Готови, замразени, с месо като канелони, пици, крокети.

Общи колбаси: салчихон, хоризо, мортадела, серано шунка.

Лов: яребица, гъска, патица и др.

Постна, прясна риба.

Солена или пушена риба: сьомга от треска.

Консервирани продукти: аншоа, херинга, сардина, аншоа.

Готови рибни продукти.

Морски дарове като цяло: калмари, октопод, мида, чирла, миди за бръснач, стриди, миди, раци, скариди, раци. Рибена сърна (хайвер или заместител).

Пълномаслено мляко, обезмаслено. Кисело мляко Извара. Млечни десерти (крем, крем). Сладоледи.
Течна и разбита сметана.

Обезмаслени сирена: Бургос, Вилалон.

Допълнителни мазнини сирена. Твърди и ферментирали сирена (холандски, Честър, Manchego.).

Слабо минерализирана вода. Натурални сокове.

Ликьори *, безалкохолни напитки *, трапезни вина *.

Захарни освежаващи напитки (тип кола, портокал, лимон).

Пенлива минерална вода, сода. Алкохолни напитки.

Всички подправки със сол в състава им. Сол от целина, кубчета бульон, търговски дресинги. Сода бикарбонат. Майонеза, кечуп.

Добавки и консерванти с натрий.

Заместващи сол подправки и подправки
(може да се използва при диети без сол)

Оцетът и олиото могат да бъдат овкусени с естрагон или фини билки ...

Добавки със сол (натрий)
(и списък на храни, които могат да съдържат добавката)

Храни, които могат да го съдържат

Зърнени храни, сирена, сладолед, бутилирани напитки.

Препоръчително е да прочетете етикета на консумираните продукти, тъй като те могат да допринесат за увеличаване на натрия в диетата.