Фитнес техникът помага на хората да постигнат целите си за здраве и изпълнение, да променят физическата си активност и хранителните си навици чрез тренировки с тежести за фитнес.

спортни

Курс за спортно кондициониране

Работата на Физическия треньор се състои в планиране и провеждане на тренировка на физическите качества на спортиста в търсене на постижения. Работи в координация с треньора за постигане на най-добри резултати за отбора.

Курс за личен тренинг

Личният треньор установява цели с клиента, оценява го и планира неговата физическа активност. Ден след ден наблюдавайте състоянието на човека, коригирайте натоварването и коригирайте упражненията, за да мотивирате и насочите клиента към целта му.

Курс за обучение и хранене за жени

Жените имат анатомични, физиологични и хормонални характеристики, които трябва да се вземат предвид при планирането на тяхната спортна подготовка. Спортните техници (и жените спортисти за себе си) трябва да адаптират работата си към тези характеристики, така че да оптимизират работата и храненето си.

Фитнес курс

Фитнес техникът разработва програми за бодибилдинг и следи развитието им от потребителите, докато тренира. Във фитнес залата коригирайте позата и изпълнението на упражненията и насърчавайте и мотивирайте практикуващите да постигнат целите си.

Курс по културизъм

Потребителите, които търсят хипертрофия на мускулната маса като културисти или за подобряване на производителността, трябва да планират точно. Техникът по културизъм планира тренировъчната и спортна диета, изисквана от тези с тази хипертрофична цел.

Курс за спортни добавки

Консумацията на спортни добавки е много широко разпространена сред спортистите за подобряване на физическите им показатели. Потребителите и техниците трябва да знаят ефектите, индикациите и противопоказанията на всяко вещество, за да го използват правилно според целите му.

Курс за спортно хранене

Храненето е една от основите на спортните постижения заедно с тренировките и почивката. Фитнес техникът може да съветва членовете на клуба, независимо дали целта ви е да отслабнете или да подобрите представянето.

Курс за функционално обучение

Фитнес техникът използва функционално обучение за проектиране на тренировки за подобряване на здравето или физическото представяне. Функционалното обучение се фокусира повече върху движенията на спортиста, отколкото върху мускулите: адаптирането на работата към целта е по-просто и ефективно.

Курс за рехабилитация

Работата на техника трябва да гарантира, че лицето е готово за обучение. Rehabilitation е курс от най-високо ниво за лични треньори за оценка и настройка на хората преди започване на физическа активност да работят с максимална безопасност и ефективност.