нашите класове

ФИТНЕС БОКС

Фитнес Кик Бокс Възрастни

Защото тези класове:

Изморени от ходене на фитнес с много ученици или правене на скучни машини Ние ще ви помогнем да постигнете целите си и да постигнете физическата си цел.

Доказано е, че 80% от учениците във фитнес зала изтриват след първите 2 месеца, тъй като винаги е еднакво и скучно. Къде можете да научите само ако отидете с много напреднал партньор или наемете личен треньор.

Нашата програма Fitness Kick Boxing не е център за бойни изкуства с тежести или бягащи пътеки. Всеки ден ще идвате в класа си мотивирани, защото те са забавни и различни. Ще влезете във форма, без да осъзнавате, докато си прекарвате добре в час.

Какво правим в нашите класове:

Ще смесите всички бойни изкуства без физически контакт, за да научите малко самозащита, докато се забавлявате със своите спътници. Нашата система е не само сама, но и по двойки от един и същи клас, така че да имате приятели и да идвате с голям ентусиазъм. Учителите ще проведат индивидуално обучение в края на класа с ръкавици

Ще отслабнете:

Забавлявайте се, докато изгаряте 800-1200 калории на час. Ние не само се упражняваме, за да изгорим много калории, но и ще развием всички мускули в тялото си с физически програми, провеждани в рамките на нашите класове за тонизиране или загуба на мазнини. Нашите учители са не само професионалисти по фитнес бокс или самозащита, но и експерти по физическа работа. Те знаят как да правят упражненията, за да се възползват от всяка минута във вашата лична промяна и да избегнат наранявания. Ще ви направим хранителна програма

Излекувайте, за да можете да постигнете по-бързо резултатите си. Ако имате физически проблем от някаква контузия, инструкторът ще промени упражненията в груповите класове, така че да можете да следвате класа и да можете да подобрите и тонизирате цялото си тяло, без да причинявате повече проблеми до нараняване.

Ще оставите стреса у дома:

Не само физическото е важно, ако главата ви не спира да мисли за проблеми или работни и семейни ситуации, тялото ви няма да се промени. Поради тази причина в много фитнес зали, където виждате, че хората са с мобилните си телефони, докато тренират, това означава, че те продължават да мислят, без да правят най-важното, забравяйки всичко по време на час, който е за вас.

Ще ви накараме да загубите стрес, тъй като ще се забавлявате много в клас и ще оставите мобилния си телефон в шкафчето.

Никой магически не напълнява:

През нощта, но някак си винаги се надяваме да изгубим излишните килограми по някакво чудо, с диета, нова тренировка от 15 минути на ден. Яжте няколко пъти на ден, но много или не яжте и вечеряйте, сякаш са на три хранения. Ще видите, че ако прекарате 3 месеца в класовете по кикбокс фитнес, ще осъзнаете, че тялото ви ще се промени бързо, не само физическо, но и загуба на стрес, с всички тези причини ще подобрите храненето и тренировките си.

Мотивация = Дисциплина

Нужен ви е само тестов клас !