ФИТНЕС РЕЦЕПТИТЕ ЛЕСНО И БЪРЗО ДА СЕ НАПРАВИ

Здравето винаги трябва да е най-важното за нас. За да бъдем здрави, освен редовно спортуване, трябва да имаме и адекватна диета. Излишно е да прекарвате часове във фитнеса, ако ядете нещо по-късно. Ето защо, тук е селекция от най-добрите фитнес рецепти от нашия блог, така че да "поддържате форма", докато се храните здравословно. Това са бързи и лесни рецепти, които можете да приготвите у дома със здравословни съставки. Можете да приготвите тези ястия за ежедневните си ястия и вечери или за специален повод. От салати до десерти. Вече нямате оправдание да се грижите за себе си!

рецепти

ФИТНЕС ЯСТИЯ ЛЕСНО ЗА ПРИГОТВЯНЕ

ПИЛЕ С РЕЦЕПТА НА ОРАНЖЕВ КИТАЙ

Пиле с оранжева китайска рецепта: от Горка Баредо ПИЛЕ С РЕЦЕПТА ОРАНЖЕВ Пилето с портокал е типична азиатска храна. Няма нищо ...

ПЕЧЕНО ПИЛЕ със ЗЕЛЕНЧУЦИ

ПЕЧЕНА ПИЛЕ РЕЦЕПТА С ЗЕЛЕНЧУЦИ Печено пиле със зеленчуци. Още един начин за приготвяне на това популярно месо. Пиле на грил. Също така е много здравословен вариант, ...

ДОМАШЕН ДОМАТЕН СОС рецепта

Домашен доматен сос: от Горка Баредо РАБОТЕН ОТ ДОМАТЕН СОС ДОМАШНИ РЕЦЕПТ как да направите домашен доматен сос. Днес, главно поради липса на време, малко ...

ГОТВЕНЕ НА ПЕРФЕКТЕН БЯЛ ОРИЗ

КАК ДА ГОТВИТЕ ПЕРФЕКТЕН БЯЛ ОРИЗ Знаете ли, че оризът е най-консумираната храна в света? Там, където се консумира най-много, е в Азия. Можем да кажем, че там те използват ...

ОРИЗ С ПИЛЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ рецепта

ЛЕСНА РЕЦЕПТА НА ОРИЗ С ПИЛЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ Оризът с пилешко и зеленчуци е един от най-популярните начини за приготвяне на тази зърнена култура. И също така по-здравословни ....

ДОМАШНА ФУРНА ЗЕЛЕНЧУЧНА КОРТА

РЕЦЕПТА ЗА ПЕЧЕНА ЗЕЛЕНЧУКОВА КОРТА Наскоро попитах на страницата си във Facebook какво бих искал да готвя. Идеите бяха разнообразни. Но "готварска книга" от канала, аз ...

ПЕЧЕНИ ПЪЛНЕНИ ЧУШКИ рецепта

ПЕЧЕН ПЮЧЕР ОРИЗ И МЕСО Пълнени чушки Печените пълнени чушки са алтернатива на конвенционалните пълнени чушки. В този случай те ще бъдат пълни с ориз, месо ...

ТРИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ КИТАЙСКИ ОРИЗ оригинална рецепта

TRES DELICIAS CHINO RICE RECIPE Три китайски деликатеси ориз е много разпространено ястие в ресторантите за китайска храна в Испания. Състои се от варен ориз, заедно ...

НАЧИНКИ С ГРАНИЦА рецепта

НАХУХ СЪС СПИНАЧНА РЕЦЕПТА Нахутът със спанак е една от тези много пълни рецепти. Особено през есенните и зимните дни. Горещо, питателно ястие, пълно с ...

ПАРЕНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ С ПИЛЕ

Сотирани зеленчуци с пиле. Много добра идея да приготвите много пълноценно ястие за няколко минути. Пържените картофи се правят лесно. Приготвят се със зеленчуци и ...

ЗАПЕЧЕН ЗАЕК С КАРТОФИ

РЕЦЕПТА ЗА ПЕЧЕН ЗАЕК С ПЕЧЕН КАРТОФИ Запечен заек с печени картофи. Заекът е месо с почти никаква мазнина, което го прави един от ...

ПЕЧЕНО ПИЛЕ С ФИНИ БИЛКИ

РЕЦЕПТА НА ПИЛЕ НА СКАР Печено пиле във фурната е един от най-типичните начини за приготвяне на пиле. Това е рецепта за ...

КАРТОФЕЛНА ТОРТИЛА СВЕТЛИНА

Порция картофен омлет от 250 g съдържа около 500 kcal. Същото количество от този лек омлет от картофи има 300 ккал. Малко повече от ...

ЛЕСНА ЗЕЛЕНЧУЧНА ЛАЗАГНА

ЛЕКА РЕЦЕПТА НА ПЕЧЕНА ЗЕЛЕНЧУКОВА ЛАЗАГНА Нека приготвим вкусна зеленчукова лазаня. И ще го направим толкова лек, че дори няма да сипваме бешамел ...

ПЕЧЕН СОСЕМ С ЗЕЛЕНЧУЦИ

РЕЦЕПТА НА ЗАПЕЧЕНА СОСЕМА С ЗЕЛЕНЧУЦИ И КАРТОФИ Печена сьомга със зеленчуци е вкусен начин за приготвяне на тази риба, с високо съдържание на мастни киселини ...

СПАГЕТИ В ДОМАШЕН ПЕСТО СОС рецепта

ИТАЛИАНСКА РЕЦЕПТА НА СПАГЕТИ АЛ ПЕСТО Спагети с песто се състоят от тази популярна паста, приготвена с този зелен сос. Босилекът е съставката, която ...

КИТАЙСКИ НЮДЕЛИ С ОРЕМКИ

Китайска юфка със скариди и зеленчуци. Лесна рецепта. Днес отново ще приготвим собствена китайска храна у дома. Хубавото на този тип ястия, също ...

БЕШКАНА КОД

Разбъркана треска. По желание можете да добавите чушки пикило. Това, което е вътре, е най-малкото, можете да направите сблъсък с почти всичко. То…

ХЕКЕ, ПЕЧЕНО С ЗЕЛЕНЧУЦИ

РЕЦЕПТ ЗА ПЕЧЕН ХЕК С ЗЕЛЕНЧУЦИ Печен хек със зеленчуци. Много питателно и нискомаслено ястие. Също така, както ще приготвим всички съставки в ...

ТУНА НА СКАР С ЧЕСЪН И ПЕТРУШ

РЕЦЕПТА НА ТУНА НА СКАР С ЧЕСЪН И МАГУЛАН Тук на скара с чесън и магданоз. Днес ще подготвим много вкусна рецепта за риба. ...

БУРГЕР ЗА ЛЕЩА И ОРИЖ лесно

РЕЦЕПТА ЗА БУРГЕРИ С ЛЕЩА И ОРИЗ ОТ БЕЗ ЯЙЦА Днес има много видове бургери. От класическите бургери за месо, през ...

САЛАТА ОТ КАРТОФ И АВОКАДО

САЛАТА С ГАРЕН КАРТОФ, АВОКАДО И ЛУК Картофи и авокадо салата. Този път ще приготвим студено ястие, което отнема само няколко минути. A ...

КРЕМ ОТ МОРКОВ И КАРТОФЕЛ

Крем от моркови и картофи: от Verónica Redondo РЕЦЕПТА НА КРЕМ ОТ МОРКОТ И КАРТОФ Когато най-горещите дни в годината приключат, е време да ...

ПИЛЕШКИ САНДВИЧ лесна рецепта

РЕЦЕПТА С ПИЛЕН САНДВИЧ Тук ще ви науча как да направите сандвич с пиле, преподаден ми от най-добрия кулинарен учител, който всички или почти всички можем ...

АУБЕРГИНИ, ПЪЛНЕНИ С ЗЕЛЕНЧУЦИ В ФУРНАТА

РЕЦЕПТА ЗА АУБЕРГИНИ, ПЪЛНЕНИ С ЗЕЛЕНЧУЦИ В ФУРНАТА Днес ще приготвим няколко патладжана, пълнени със зеленчуци във фурната. Подобно на класическия пълнен с месо, но с ...

ДОМАШНИ ПИЛЕЦИ

Пилешки пръсти или пилешки пръсти РЕЦЕПТ ЗА ДЕЦА Домашните пилешки пръсти са друга форма на типично приготвяне на бързо хранене. Те ми напомнят смътно за ...

ПЕЧЕНО ГОЛЯДО ОСОБУКО

РЕЦЕПТА ОТ СЪЖЕНО ГОЛЯДО ОСОБУКО Печено телешко оссобуко. Ако искате да приготвите добро барбекю, този вид месо е идеално да изненада всички ...

ПЕЧЕНИ ПИКАНТОНИ С КАРТОФИ И ЛУК рецепта

Пикантоните са по-малки видове пилета от конвенционалните пилета. Това е птица с тегло около 500 грама и много по-крехка от пилето. Макар че ...

ЧЕРВЕНИ ШПАГЕТИ С ДОМАТ

Тези червени спагети с домати, отиват нещо отвъд класическите спагети с домати. Той има допълнителна съставка, която ще му придаде много по-кремообразно докосване, ...

КАРТОФЪР ЧИСТ, лесно

ЛЕКА ДОМАШНА РЕЦЕПТА НА КАРТОФНА ПАРА Днес ще приготвим домашно картофено пюре. Лесна рецепта и ефектна и много здравословна гарнитура, съвместима с ...