Подобрете тялото си, тренирайте ума си, трансформирайте средата си

подобрете

Във Fitness Vitae ви помагам да изглеждате и да се чувствате по-добре, докато продължавате да живеете живота си

Здравейте, казвам се Гилермо Муньос и съм създател на Fitness Vitae.

Fitness Vitae се роди от желанието ми да разбера как подобряваме тялото и здравето си, за да се радваме повече на живота си. Също така се ражда от работата с моите пациенти и от собствения ми опит (и разочарования) в процеса на подобряване на здравето ми.

Във FV ви показвам алтернатива да бъдете във форма

  • НЕ е нужно да правите странни диети или да се сбогувате с храните, които харесвате най-много
  • НЕ е нужно да тренирате на живо
  • НЕ е нужно да правите всичко перфектно
  • Не е нужно да знаете всичко
  • НЕ е нужно да пренебрегвате други аспекти от живота си, като семейството, работата и хобитата си

Възможно е да подобрите тялото и здравето си, да се насладите на процеса и да продължите да живеете живота си.

Тук правя две неща

1. Предлагам съвет да изглеждате по-добре и да се чувствате по-добре

Най-хубавото от всичко: правите го със собствено темпо, без диети, без тренировки и без да се сбогувате с храните, които харесвате най-много.

2. Пиша статии, които ви помагат да трансформирате тялото и здравето си

Моят подход е холистичен: аз не само разглеждам тялото, но и ума и средата, в която работим.

Вие се присъединявате?

Напишете имейла си в пространството по-долу, за да не пропуснете нито една статия.

И вземете три подаръка за добре дошли.

Никога не изпращаме спам и не споделяме имейла ви.