Кафето е заредено с полезни хранителни вещества и антиоксиданти, които могат да подобрят вашето здраве. Въпреки безбройните сортове, в които се консумира кафе, черното кафе и лате изглежда привличат по-голямата аудитория. Сравнението между двете може да приключи, ако знаете точно какво търсите:
Въпреки че не е напълно здравословно да добавяте захар и мляко (основно около три пъти по-голямо съдържание на калории в черното кафе), можете да приемате по една чаша лате на ден. Ако сте зависим от кофеин и искате да намалите приема на кафе, трябва да помислите за пиене на лате вместо американско кафе, за да намалите съдържанието на кофеин и да увеличите съдържанието на протеин чрез добавяне на мляко. Освен това пиенето на черно кафе след нощта ви държи будни и също така нарушава циркадния ви ритъм. Може да искате да пиете дебело млечно кафе в такива случаи.
Справка: лате и черно кафе: кое е добро за вас? - Healthiply
Надявам се да ви е полезен!
Зависи от теб! Всеки човек има свой вкус и това, което се чувства добре, е това, което трябва да отиде. Въпреки това е общоприето в общността на кафето, че някои кафета са по-подходящи за пиене на мляко от други. Ще откриете, че кафетата от Южна и Централна Америка, включително, но не само Гватемала, Колумбия и Бразилия, ще бъдат включени в смеси, предназначени за приготвяне на лате на базата на еспресо. От друга страна, кафетата от страни като Коста Рика, Кения и Етиопия често се ценят за невероятните профили на киселинност и вкус, които придават на напитките от черно кафе, въпреки че ще видите, че те са включени в някои млечни смеси и се предлагат като лате в много кафенета с един произход. Лично аз обичам вкуса на етиопския филтър иргачефе като черно кафе, но понякога добавям и мляко, когато съм в настроение.
Като консултант за кафе, позволете ми да ви уверя няколко факта за кафето. Кафето се консумира само от 10% от хората, които пият кафе. Черното кафе не е по-добро от кафето с мляко. Факт е, че почти всички вкусове се транспортират до вашите вкусови рецептори от мазнини и масла, така че добавянето на малко мазнини чрез мляко вероятно ще ви позволи да опитате кафето си по-добре, отколкото да го пиете черно. Така че тези, които казвате, че трябва да пиете черно, за да усетите вкусовете му напълно, са НЕПРАВИЛНИ! Научих как да пия черно кафе, за да пия кафе по най-последователния начин без променливата на типа мляко. Съвет: опитайте мляко без лактоза, ако все още не сте, ще бъдете изненадани и никога няма да използвате обезмаслено мляко = без мазнини, безвкусно!
Искате ли да знаете кой е по-добър?
Подобно на много други хора, обичате ли и вашата чаша кафе? Дали това е изключително критичен компонент за оцеляването ви и не можете да минете без чаша рано сутрин или час след обяд?
- Ако искате да отслабнете, отидете на черно кафе. Чаша кафе има само 4,7 калории, докато чаша, приготвена с мляко и захар, има 56,6 калории.
- Кафе с мляко, ако пиете кафе с киселинност над черно като ниво на Ph в черното кафе до по-високо ниво от това на кафе с мляко.
- Уморени от работа и искате да се съживите през нощта, тогава изпийте черно кафе, което ще ви помогне да останете до късно през нощта.
- Що се отнася до вкуса, бих предпочел лате пред черното кафе
- Както казах, черното кафе = най-чистата, нередактирана версия на наличното кафе. Не аргументирайки това. Ето защо не е изненада, че повечето консуматори на черно кафе са доста откровени, в повече от един начини.
В дългогодишния ми опит в кафе индустрията, различни кафета от различни страни се произвеждат, пекат и приготвят за консумация по различен начин, било черно или смесено с мляко, понякога може да се приготви с нотка на цитрусови плодове (лимон или лайм), кокосово мляко или подсладено кондензирано мляко, както се прави в някои култури в Азия и Тихия океан.
Не е правилно или грешно, кафето винаги се е приготвяло през цялата си история поради предпочитание към вкус и вкус.
Обикновено в САЩ потребителите се заливат с разнообразни сортове специални кафета, смеси и кафета с един произход, произведени или предлагани от много корпоративни хранителни компании и утвърдени вериги за кафе и много от тях предлагат най-добрия начин да се насладят на своите продукти.
Насърчавам всички да опитат нещо ново и да намерят свои лични предпочитания. Някои могат да се насладят на лате, други предпочитат простите нюанси на вкусовете, открити при пиенето на черното им кафе.
Всъщност има много съставки, които могат да се смесват с кафе, като масло (това е част от палео диетата), уиски, Kahlúa, Bailey’s, сметана, подсладители, както и всички сортове мляко, включително животинско мляко. освен кравите
Като се има предвид, че хората, които пият cafe au lait, дори не могат да се споразумеят за вида мляко, е ясно, че то няма легитимността да бъде приветствано като най-добрата напитка. Добавянето на мляко и захар за промяна на вкуса е саботаж и тези хора се принуждават да развият придобит вкус на напитка, която споделя само прилика с чистия, богат, но горчив вкус на напитката. кафе класически и пристрастяващи и вечни.
Е, ако разделите двете ...
Какво най-добре представлява кафето?
Сварено добре, кафето без мляко ще предложи повече вкус и следователно може да бъде по-ценено. Млякото съдържа млечна захар. Затова е сладко. Това ще повлияе на вкуса на това, което вкусите в кафето си.
Latte може да бъде вкусна комбинация, когато се приготви правилно, а не такава, която да бъде пренебрегната като някакъв хитър сноб.
Да имаш и двете е най-доброто. Но извеждането на играта ви на следващото ниво с вашия филтър за кафе е място, което е невъзможно да се обърне.
Повечето хора не разбират страхотно кафе, не осъзнават, че то съществува. Той има свой вкус, вкус, който варира в различните региони на растеж и е толкова добър, че ви предлага това, което може да се нарече кафе. Така че черното кафе е пътят, ако се интересувате от неговото търсене. Винаги по-добре от кафе с добавено нещо.
Всъщност зависи от вашия избор. Какво кафе ще ви достави най-голямо удоволствие? Но повечето хора по света ще отидат с второто лате. Супер вкусно е и притежава всякакви способности да привлича хора и да принуждава хората да го пият. Особено съм влюбен в лате. Тъй като причината, която открих, е по-вкусна и красива. Но някои хора обичат черното кафе, тъй като то е знакът на аристокрацията. И това е полезно и за вашето здраве.
Черното винаги е по-добро. Колкото повече въведете, толкова по-голям е броят на калориите. Просто кажи.